Едно от най-трудните места за премахване на мазнини е областта на корема. Луди диети, часове тренировки във фитнеса, направихте всичко, но не постигнахте никакви резултати. Продължавате да превъртате съветите за отслабване през целия ден, но нито един от тях не работи. Какво да правя? Лятото е тук и е време да се направи нещо за тази мазнина на корема. Какво да направя? Трябва да изпиете правилните напитки. Както и да е през този сезон ще се поддържате хидратирани с много напитки през деня, защо да не изберете по-здравословни? Този сезон вземете плодове и зеленчуци, за да приготвите летните си сокове. Тези сокове ще бъдат пълни с хранителни вещества и антиоксиданти, които ще ви помогнат да постигнете целта си. Най-хубавото при тези напитки е, че те ще ви помогнат да увеличите метаболизма си, което е чудесно за отслабване. Прочетете, докато ви даваме тези летни сокове, за да загубите бързо корема си:

пиете

Сок от ананас

Ананасът е един сок, който може да увеличи метаболизма ви. Ананасът има ензим, наречен бромелаин, който увеличава скоростта на метаболизма ви и ви помага да губите мазнини по корема. Можете да приготвите този сок лесно у дома, всичко, от което се нуждаете, е малко ананас, лед, захар и сол. Отстранете външната обвивка на плода и нарежете на малки кубчета. След това го сложете в блендер, за да се получи сок. Прецедете и добавете лед, сол и захар според вашия вкус. Не пропускайте да искате плосък корем? Направете тези здравословни промени в живота си за бързи резултати

Портокалов сок

Заредени с витамин С, портокалите имат наистина по-малко калории в сравнение с други плодове. Пиенето на портокалов сок ви помага да поддържате форма и здрави. Отново приготвянето на портокалов сок е наистина лесно. Обелете портокалите и сложете в блендер. Прецедете сока и добавете малко лимонов сок. Можете да добавите и черна сол.

Препоръчано видео

Сок от краставица

Краставицата е здравословен зеленчук, който съдържа много вода и хранителни вещества. Пиенето на сок от краставица ще ви засити дълго време и ще ви предпази от преяждане между храненията. В блендер добавете краставица, малко джинджифил и студена вода. Смесете и след това прецедете.

Тези сокове са наистина лесни за приготвяне и страхотна напитка за този летен сезон. Те ще ви държат сити и енергични за дълго. Редовното им разполагане ще ви помогне да получите този по-плосък корем наистина бързо.