Не си струва да се изгради храна в култа.
Стереотипите, свързани с храната, са една от основните психологически причини за наднорменото тегло.
Това съобщи известният диетолог Светлана FUS на страницата си в Instagram. Според нея има толкова много семейства, в които процесът на хранене е издигнат до култ.
„Една от основните психологически причини за наднорменото тегло са стереотипите, свързани с храната“, пише тя.
Диетологът добави, че в семейства, където храната се превръща в култ, има такива проблеми в няколко поколения. Но наследството се предава в определена посока, а не в тежест.
FUS направи списък с неща, специфични за тези семейства:
Храната има специално значение.
Създадени цели ритуали, свързани с хранене. Възможността за обсъждане на важни теми и за интимност се появява само по време на хранене.
В такива семейства има правило „чисти чинии“ и храната трябва да се изхвърля.
И детето свиква с факта, че трябва да се храни, независимо от желанията или нуждите.
- Адел; Постът за рожден ден оставя феновете отново шокирани от драматичното й отслабване
- 7 лесни съвета за отслабване, за да влезете във форма след Christmas The Times of India
- 7 леки напитки, които ще ви помогнат да се сбогувате с наднорменото тегло
- Бебетата, отслабващи след раждането, са отслабване на бебета Нормална случваща се наука iTech Post
- 14 различни причини за излишните коремни мазнини при жените