- У дома
- За нас
- Институтът Герсън
- Свържете се с нас
- Нашите партньори
- Брошури
- Solicitud del Folleto Gerson
- Терапията на Герсон
- Терапията на Герсон
- Д-р Макс Герсън
- Първи стъпки
- Противопоказания и предпазни мерки
- Често задавани въпроси
- Често задавани въпроси - Сокоизстисквачки и сокоизстисквачки
- Често задавани въпроси - Диета
- ЧЗВ - Детоксикация и клизми
- ЧЗВ - добавки
- ЧЗВ - Практикуващи, обучители за домашна настройка и препоръки
- Терапията на Герсон
- Възможности за лечение
- Лицензирани клиники на Герсон
- Здравен институт от Тихуана, Мексико
- Здравен център Герсон, Европа
- Уеб-базирано управление на дела
- Лицензирани клиники на Герсон
- Програми
- Цифров пакет Gerson Kitchen
- Gerson Basics Online
- En Español
- Мрежа за възстановени пациенти
- Сертифицирани обучители за домашна настройка на Gerson
- Програма за обучение на практикуващ Герсон
- Ресурси
- Ръководството на Герсон за сокоизстисквачки
- Лабораторна работа
- Консумативи
- Gerson Supplies - Филтриране на въздух и вода
- Gerson Supplies - Глина и рициново масло
- Gerson Supplies - Консумативи за кафе и клизма
- Gerson Supplies - съдове за готвене
- Gerson Supplies - Храна и ленено масло
- Gerson Supplies - Дом и лични грижи
- Gerson Supplies - сокоизстисквачки
- Gerson Supplies: Добавки и лекарства
- Стоматологични насоки
- Блог
- Шарлот Герсън
- новини и събития
- Хранене и рецепти
- Вашите истории
- Отзиви
- Медия
- Видеоклипове
- Интервюта и медии
- Безплатни аудио файлове
- Дарете
- Съхранявайте
- Книги
- Видео
- Консумативи
- Аудио
- Изтегли
Публикувано от The Gerson Institute в сряда, 22 ноември 2017 г. · Оставете коментар
Точно в * мащерка * за есента, имаме класическо ястие с обрат на Герсон, на което може да се наслади цялото семейство! Толкова вкусно и питателно, никой няма да пропусне маслото.
Рецепти от Gerson Therapy Cookbook (предлага се на хартиен носител и във формат на електронна книга).
ЖЕРСОН ГРЕВИ | Добив: 2 1/2 чаши
СЪСТАВКИ
- 1/2 жълт лук, на кубчета
- 4 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
- 2 чаши супа от хипократ *, разделени
- 1/2 чаша овесено брашно *
- 1/2 чаша пречистена вода
- 2 супени лъжици смляна мащерка
- 1 супена лъжица смлян розмарин
- 1/4 чаша ябълков оцет
НАСОКИ
- Поставете лука и чесъна на дъното на малка саксия. Варете на среден огън, докато лукът стане прозрачен и започне да се пара. Добавете 1/4 чаша супа от хипократова супа, ако лукът и чесънът започнат да полепват.
- Докато лукът и чесънът се готвят, разтворете Овесеното брашно в 1/2 чаша пречистена вода, като разбърквате на всеки няколко минути, докато се образува паста.
- След като лукът и чесънът се сварят за около 5 минути, разбъркайте мащерката и розмарина. Продължете да готвите още минута, добавяйки малко запас от супа от Хипократ, ако е необходимо, за да предотвратите залепването на лука.
- Добавете ябълков оцет и гответе още 2 минути.
- Добавете останалия запас от супа от Хипократ, след което оставете да ври на много слаб огън. Оставете непокрити.
- Добавете сместа от овесено брашно и разбъркайте. Оставете леко да заври, като разбърквате често. След като ври една минута, загрявайте котлона до съвсем леко къкрине. Гответе, докато се постигне желаната консистенция на сос.
ПОРТЕНИ КАРТОФИ НА ЖЕРСОН | Порции: 3-4
СЪСТАВКИ
- 3 големи картофа, на кубчета
- Пречистена вода или супа от хипократ *
- 2 дафинови листа
- 1/2 чаша кисело мляко (по желание, ако е разрешено от Gerson Practitioner)
- 3-4 скилидки чесън, смлени
- Щипка прясна мащерка и магданоз, нарязани (по желание)
НАСОКИ
- Поставете картофите в средно гърне. Добавете достатъчно пречистена вода или супа от супа от Хипократ, за да покриете картофите с поне 1/2 инча, след което добавете дафинови листа.
- Оставете да заври и след това намалете на бавен огън.
- Гответе покрито, докато картофите омекнат, приблизително 20-25 минути.
- Прецедете пречистената вода и дафиновите листа от картофите, оставете настрана.
- Ако използвате, добавете кисело мляко към картофите. Добавете чесъна и пасирайте заедно с помощта на картофомашина или прекарайте през мелница за храни.
- Добавете малко кисело мляко, супа от хипократ или пречистена вода от картофи за готвене, докато се постигне желаната консистенция.
- Най-отгоре с Gerson Gravy и ENJOY!
ХИПОКРАТ СУПЕН ЗАПАС
Течността, прецедена от супа от Хипократ, преди да премине през мелницата за храна, се нарича Хипократова супа.
- Следвайте указанията, за да приготвите супа от Хипократ, но добавете толкова чаши допълнително вода, колкото е количеството, което искате да извлечете за запас. Например, ако се желаят 2 чаши запас, добавете допълнително 2 чаши пречистена вода към стандартната рецепта за супа от Хипократ.
- Преди да преминете през мелницата за храна, отстранете излишните чаши течност, като използвате цедка.
- Съхранявайте Hippocrates Soup Stock в хладилник до 48 часа.
ОВЕСНО БРАШНО
СЪСТАВКИ
1 чаша овален овес
НАСОКИ
Поставете овеса в кухненски робот или блендер и пулсирайте, докато се образува фин прах.
Рецепта от: Ерик Фрийман
Видео от: Mallory Cheng & Eric Freeman
Публикувано от: Никол Ферер-Клемент
- Coffee Enema 8 неща, които трябва да знаете Институт Герсън Институт Герсон
- Комфортна храна! Здравословно картофено пюре w розмарин; Козе сирене
- Мечтано картофено пюре със скуош от Butternut ми подари малко вкусно
- Двойно варено картофено пюре; Кухня за бъбреци
- Въглехидратите в картофите ще повишат ли кръвната ви захар