Тайните за фитнес и красота на Камерън Диас са диета с ниско съдържание на въглехидрати и ежедневни упражнения.

жени

Камерън Диас се ожени за добрия рок на Шарлот Бенджи Мадън на елегантна сватба в дома на Камерън в Бевърли Хилс, Калифорния, на 5 януари 2015 г.

42-годишният Диас размени обети с 35-годишната Мадън в церемония, включваща гости Рийз Уидърспун, Гуинет Полтроу, Саманта Ронсън и Робин Антин.

Шаферки на Камерън бяха нейните дългогодишни приятелки Никол Ричи, Дрю Баримор, сестра й Химена и асистент Джеси Лутц.

Диас и Бенджи започнаха да излизат през май 2014 г. и се сгодиха седем месеца по-късно, през декември.

Камерън Диас се ожени за Бенджи Мадън след вихрен романс.

Камерън, който преди това се срещаше с Джъстин Тимбърлейк, Мат Дилън, Джаред Лето и Алекс Родригес, веднъж каза, че не е фен на брака.

„Мисля, че голямата заблуда в нашето общество е, че трябва да се срещнем с тази, когато сме на 18“, каза Камерън. „И ние трябва да се оженим за тях и да ги обичаме до края на живота си. Бикове - т. "

Диас, дългогодишен фанатик във фитнеса, изглежда невероятно на 42 години и каза, че сега се чувства по-добре, отколкото през 20-те си години.

Камерън каза, че нейните тайни за фитнес против стареене са диета с ниско съдържание на въглехидрати и строги упражнения, съобщи Examiner.

Камерън Диас поддържа горещото си тяло в бикини с диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Диетата с ниско съдържание на въглехидрати на Diaz се състои предимно от постни протеини като пилешко месо, риба, пържола и скариди и зеленчуци на скара. Камерън избягва бели (с високо съдържание на въглехидрати) храни като бял хляб и тестени изделия.

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати като палео, Аткинс и кетогенни диети насърчават бързата загуба на тегло, като принуждават организма да изгаря мазнините в метаболитно състояние, наречено кетоза, каза Джеф Волек, автор на Изкуството и науката за нисковъглехидратния живот.

Експертът по затлъстяването д-р Ерик Уестман, автор на Keto Clarity, е съгласен. Уестман е помогнал на стотици пациенти със затлъстяване да отслабнат хиляди килограми при диета с ниско съдържание на въглехидрати, кетогенна, Аткинс и Палео. Доказано е, че намаляването на въглехидратите и приемането на повече здравословни мазнини ускорява загубата на тегло без глад, каза Уестман.

Камерън каза, че можете да се подобрите с възрастта, като наблюдавате диетата си и тренирате редовно.

„Животът се подобрява с напредването на възрастта“, каза Диас. „Не искам да съм на 20. Чувствам се по-добре от всякога: по-силен, по-способен и по-ясен.“ Камерън сподели тайните си за отслабване, диета, тренировки и щастие в своя бестселър „The Body Book“.