Колко калории в Honeydew пъпеш? Вижте по-долу калориите на пъпеш за разлива на порциите. Предоставяме ви хранителните факти за пъпеша и здравните ползи от пъпеш, за да ви помогне да отслабнете и да се храните здравословно.

калории

Пъпешът с медена роса е с овална форма, със зеленикаво-жълта плът и прекрасен сладък вкус. Те осигуряват добър източник на витамини B1-B3, B5, B6, C, K и калий, както и други витамини и минерали. Те са с изключително ниско съдържание на мазнини. Пъпешът с медена роса съдържа редица въглехидрати, включително глюкоза, за да ни даде енергия, и фруктоза и захароза, за да придадат на пъпеша сладкия вкус. Те не съдържат холестерол.

Смята се, че пъпешът от медена роса е добър за засилване на имунната ни система. Смята се, че други ползи от пъпеш от медена роса включват понижаване на кръвното ни налягане и намаляване на риска от болестта на Алцхаймер.

По-долу е таблицата с калории за този сорт пъпеш. Вижте нашата таблица за сравнение на калориите за плодове, за да сравните калориите в пъпеша с останалите калории в плодовете, за да ви помогне при диетичния ви план.

Прочетете за храненето на пъпеши по-подробно. Също така, погледнете колко питателна е пъпешът Honeydew в сравнение с други факти за храненето на плодове.

Цялата ни информация за калориите се предоставя от Министерството на земеделието на САЩ.


Пъпеш от медена роса, суров

Отказвам: 54% (5% съдържание на кухини, кори 49%)
Научно наименование: Cucumis melo