Ревен или Rheum Palmatum е кисело растение с дълги, тънки бледозелени и червени дръжки, придружени от големи, опечени зелени листа. От април до май е сезонът на реколтата от ревен. И хората трябва да обърнат внимание, защото това може да ви помогне да отслабнете.

знаете

Счита се за градина, която трябва да имате, тъй като може да се съчетае с много рецепти. До днес други страни го смятат за зеленчук, но в САЩ се знае, че е плод. С очевидни ползи и хранителна стойност като въглехидрати, фибри, протеини и витамини А и С, той се консумира широко от здравословните ядещи. Ако е закупен в магазина, дръжките са твърди и могат да бъдат закупени със или без листа.

Въпреки това, заради пронизващия му кисел вкус, други не си направиха труда да обърнат внимание на ревените. Тънките му дръжки лесно допълват други ястия, когато се приготвят правилно. Някои не препоръчват да ядете това само по себе си, но ще бъдете изненадани от различните начини, по които този плод може да приготви такива пайове, торти или дори да ги превърне в коктейли.

Не само заради вкуса си, ревенът е заслужил признанието, също и поради способността си да подпомага процеса на отслабване. Organic Facts приписва подобрена загуба на тегло на хранителното съдържание на ревен, което също е отговорно за подобреното храносмилане, профилактиката на Алцхаймер, стимулирането на костния растеж и подобреното кръвообращение.

Тези, които са категорични в отслабването, могат да опитат и да включат ревен в диетата си. Експерти казват: "Ревенът е един от най-нискокалоричните зеленчуци на пазара и като такъв често се препоръчва на хора, които се борят да отслабнат, но въпреки това искат да останат здрави. 100 грама ревен съдържат само 21 калории, така че се чувствайте свободни за да се заредите с ревен, без да опаковате килограми. Въздействието, което различните органични съединения в ревен оказват върху метаболизма на тялото, също може драстично да увеличи скоростта, която тялото изгаря мазнините, като по този начин ви помага да отслабнете по друг начин ".