трябва

Меките диети за деца включват храни с гладка текстура, които са лесни за смилане. Тази диета трябва да се прилага само по нареждане на лекар и обикновено е следствие от определени състояния. Открийте повече в днешната статия.

Меките диети за деца са резултат от невъзможност да се консумират твърди храни. Тази диета помага за защита на храносмилателния тракт и включва храни, които са лесни за усвояване от стомаха.

Лекарят може да посочи мека диета по различни причини, но обикновено това е свързано с определено състояние или заболяване.

Списъкът с храни, разрешени при мека диета, включва тези, които са лесни за дъвчене и преглъщане. Меките храни са с гладка текстура и с високо съдържание на фибри.

Като родител трябва да имате предвид това меката диета не трябва да бъде скучна и безвкусна. Няма причина ден след ден да измъчвате детето си със същите безвкусни храни.

Също така не забравяйте, че този вид диета обикновено е временна. Вашето мъниче скоро ще се върне - постепенно - към яденето на твърда храна.

В тази статия ще разгледаме по-отблизо меките диети за деца. Ще ви обясним какви храни включва диетата и ще предложим предложения за тяхното приготвяне.

Меки диети за деца

Този тип диета може леко да варира в зависимост от причината, поради която се нуждаете от нея. По принцип лекарите препоръчват меки диети за кратко време, докато източникът на проблема бъде разрешен.

През това време, трябва да се погрижите да предлагате на детето си атрактивни възможности за хранене. Това е много важна част от поддържането на добре подхраненото дете.

Искате да гарантирате, че детето ви получава всички калории, протеини и хранителни вещества, от които се нуждае през този период.

Меките диети ограничават или премахват храни, които са трудни за дъвчене или преглъщане. Това включва някои сурови плодове и зеленчуци, дъвчащи хлябове, твърди меса и др.

Той включва щедри количества протеин. Децата на мека диета трябва да избягват пържени храни, както и пикантни храни.

В същото време е най-добре да стоите далеч от зърнени храни и безалкохолни напитки, докато сте на мека диета. Същото важи и за плодовете с кожица и семена. Трябва да ги премахнете и от диетата на детето си.

Списък на храните на диета с мека храна

По-долу е даден списък на някои от храните, които детето ви може да яде, докато е на мека диета. Не забравяйте да използвате въображението и креативността си, когато приготвяте ястия, за да насърчите вашето мъниче!

Какво може да яде детето ви:

  • Мек хляб, без коричка.
  • Авокадо, добре сварени аспержи, белени и семена домати.
  • Картофено пюре или тиква.
  • Овесена каша, фарина (домашно зърно) и пшеничен крем.
  • Ориз и тестени изделия.
  • Агнешко и говеждо месо.
  • Риба без кости, варена риба тон.
  • Супа и бульони.
  • Ананас, банан, ягоди.
  • Кисело мляко и меки сирена.
  • Сладолед.

Какво може да пие детето ви:

  • Вода.
  • Мляко.
  • Шоколадови шейкове.
  • Плодови сокове.

„Този, който приема лекарства и отхвърля диетата, губи уменията на лекаря“
—Китайска поговорка—

Как да приготвим меки храни

Храните, които съставляват мека диета, са лесно смилаеми и могат да бъдат допълнително омекотени чрез приготвянето или пасирането им. Можете да включите консервирани плодове и зеленчуци - или да ги приготвите сами - вместо да избирате сурови или сухи сортове.

В същото време не забравяйте да добавите минимално количество масло, за да избегнете увреждане на корема на вашето мъниче.

По-долу са дадени някои конкретни препоръки как да приготвите храни за меката диета на детето си:

  • Нарежете храната на малки парчета.
  • Използвайте бульон или сос, за да омекотите храните.Супата е здравословен и безопасен вариант за деца на меки диети.
  • Гответе всички зеленчуци, докато омекнат достатъчно че можете да ги намачкате с вилица.
  • Използвайте кухненски робот или мелница, за да смилате храни или да правите пюрета. По този начин храните ще бъдат по-лесни за дъвчене и поглъщане.
  • Включете плодови сокове.
  • Прецедете супи, които имат големи парчета на плодове или зеленчуци.

Съвети, които трябва да имате предвид по отношение на меките диети за деца

Това са някои от съветите, които трябва да имате предвид, ако детето ви е на мека диета:

  • Вашият син или дъщеря трябва да ядат 5 или 6 хранения на ден.
  • Децата трябва да изплакват устата си след всякохранене за да е чисто.
  • Включете храни, богати на фибри за да не стане запекът проблем.
  • Най-добрият начин да поддържате правилното хранене на детето си е с калории и протеини, за да променяте диетата си. Опитайте разнообразни рецепти, за да предложите на детето си атрактивни възможности.
  • Витамините и добавките също могат да помогнат поддържайте малкото си здраво.

В заключение, искаме да ви напомним, че меките диети са временни - само за да се използват при определени обстоятелства. Въпреки всичко, трябва да имате предвид, че това е чудесна възможност за детето ви да се научи да се храни здравословно.

Ако видите, че детето ви има вкус към някои от опциите на менюто, можете да продължите да ги предлагате като част от редовната му диета.