След като бебето ви е готово да започне с твърдо вещество, можете да започнете да въвеждате алергични храни. Това обикновено е от около 6 месеца и трябва да се направи преди да навършат 12-месечна възраст.

алергични

Храната за алергии е просто вид храна, която може да предизвика алергична реакция. Обичайните алергични храни включват яйца, краве мляко, фъстъци, дървесни ядки (като бадеми, кокос и лешници), черупчести и пшеница.

Кога трябва да въведа алергични храни на бебето си?

Най-доброто време за въвеждане на алергични храни е, когато въвеждате твърди вещества - обикновено от около 6 месеца, но не преди бебето да навърши 4 месеца. Препоръчва се също така да въвеждате храни с алергии, преди бебето да навърши 12-месечна възраст, тъй като е напуснало, докато не е по-голямо, е доказано, че увеличава шансовете за развитие на алергия.

Насоки за хранене на кърмачета и превенция на алергии

Насоките за хранене на кърмачета и превенция на алергии са разработени от Австралийското дружество по клинична имунология и алергия, за да помогнат на родителите и здравните специалисти относно най-доброто време за въвеждане на алергични храни.

Преди това беше препоръчително храните с алергии да се въвеждат едва след 12 месеца. По-нататъшни проучвания и изследвания обаче показват, че е по-добре да се прави от 6 месеца.

Кои храни за алергии трябва да въведа първо?

Започнете с алергичната храна, която бихте искали бебето ви да опита първо, но не забравяйте, че храната също трябва да е съобразена с възрастта (гладки, меки храни, за да започнете, след което да преминете към по-текстурирани храни). Добро място да започнете е с меки храни като добре сготвено яйце или гладко фъстъчено масло.

Как да въведа алергични храни?

  1. Започнете с една алергична храна наведнъж. По този начин, ако бебето ви има алергична реакция, ще бъде по-лесно да установите коя храна причинява реакцията.
  2. Смесете малко количество храна с обичайната храна на вашето бебе. Например една четвърт чаена лъжичка добре сварено яйце с малко зеленчуково пюре.
  3. Ако бебето ви няма реакция, можете да увеличите количеството, което включвате с обичайната му храна.
  4. Продължете да включвате този тип храна в редовната диета на вашето бебе, за да запази толерантността си към храната.
  5. Можете да опитате нова храна за алергии всеки ден - но не забравяйте да продължите да давате на бебето си храната, след като я въведете в редовната им диета.

Ако искате да тествате вид храна, преди бебето да я изяде, разтрийте малко количество от храната от вътрешната страна на устната на бебето. Ако след няколко минути няма реакция, тогава бебето може да опита да я изяде.

Не търкайте храна върху кожата на бебето си. Това няма да означава дали бебето ви ще има алергична реакция.

Доказано е също, че кърменето помага за намаляване на риска от алергични реакции по-късно в живота, така че ако кърмите, продължете да го правите, докато въвеждате твърди вещества.

Има ли подходящо време на деня за въвеждане на алергични храни?

Опитайте да въведете нови алергични храни по време на дневни храни. По този начин, ако бебето ви има реакция, ще бъде по-лесно да гледате и да реагирате, ако е необходимо.

Ако бебето ви ще реагира на вид храна, вероятно ще го забележите доста бързо - обикновено в рамките на няколко минути.

Как можете да разберете дали бебето ви има алергична реакция?

Симптомите на алергична реакция обикновено се развиват в рамките на 30 минути. Леките симптоми често включват:

  • копривна треска или червени рогове (подутини) по кожата
  • подуване на устните, лицето или клепачите
  • червен обрив около устата, където храната е докоснала кожата
  • изтръпване в устата
  • коремни болки
  • повръщане

По-сериозните симптоми могат да показват анафилаксия. Анафилаксията е рядка, но е спешна медицинска помощ. Тези по-сериозни симптоми включват:

  • затруднено дишане
  • подуване на езика
  • стягане в гърлото
  • дрезгав глас
  • кашлица или хрипове
  • свиване или ставане на „флопи“

Какво трябва да направя, ако бебето ми има алергична реакция?

Анафилаксията може да причини опасно спадане на кръвното налягане. Ако вашето бебе има някой от горепосочените симптоми, то ще изисква незабавно и спешно внимание. Обадете се на тройна нула (000) и поискайте линейка или стигнете до най-близкото болнично спешно отделение.

Ако бебето Ви има само лека реакция, избягвайте да му давате тази храна отново и се обърнете към Вашия лекар за съвет и точна диагноза.

Ами ако бебето ми има хранителна алергия?

Ако бебето ви има алергия към определен вид храна, важно е да се консултирате с Вашия лекар, така че алергията да бъде правилно диагностицирана и управлявана.

Може да се наложи да говорите с диетолог, за да сте сигурни, че бебето все още получава правилния хранителен прием за растежа и развитието си, ако трябва да избягва определени храни.