Панчакарма е традиционната програма за прочистване на Аюрведа. Има два различни подхода за лечение в Аюрведа. Първият се нарича шамана. Това е палиативно лечение, което включва прием на билки, гладуване и подходяща диета и начин на живот. Вторият се нарича шодхана. Този подход е пречистването на телесните тъкани и органи. Panchakarma е терапия от типа shodhana. Това е по-силният и ефективен подход за лечение и предпазване от болести.

какво

Аюрведа заявява, че първият етап от болестния процес е натрупването на токсини. Тези токсини се създават от неправилни хранителни навици и начин на живот, замърсяване на околната среда и т.н. Първо се натрупват в естественото си място на произход. За Вата те се натрупват в дебелото черво. Pitta се натрупва в тънките черва, а Kapha се натрупва в стомаха. Тези токсини или ама, бавно се натрупват в съответните им домове с течение на времето. След като достигнат максималния капацитет, те преливат, навлизат в кръвта и се настаняват на различни места на слабост в тялото. Това е етапът, в който започва проявата на болестта. Целта на Panchakarma е да измести амата от тъканите и да ги принуди обратно до естествените им места на произход, за да могат да бъдат елиминирани правилно.

Преди да се извърши прочистването на Панчакарма, тялото трябва да бъде подготвено правилно. Две седмици преди Panchakarma човек трябва да изчисти диетата си. Всички интоксиканти, червено месо, кофеин, рафинирани захари и хидрогенирани масла трябва да бъдат премахнати. Препоръчва се почистваща билкова формула, за да се подготви тялото за елиминиране на токсините.

Следващата стъпка е вътрешна и външна олеация, както и терапия със судация (изпотяване). Тази стъпка е ключова за успешен резултат. Вътрешното олеолизиране се прави първо сутрин поне 3 дни преди официалното почистване на Панчакарма. Тя включва пиене на все по-голямо количество билково гхи, докато вътрешността на тялото не бъде смазана правилно. След това се извършва външна олеация под формата на маслен масаж Abhyanga. Лечебното свойство на маслото, в комбинация с използваната масажна техника, изхвърля токсините от тъканите и ги изхвърля обратно в кръвния поток. След това билковата парна терапия втечнява токсините, разширява кръвоносните съдове и бързо ги доставя обратно в храносмилателния тракт.

След като токсините от типа Vata, Pitta и Kapha се върнат обратно в дебелото черво, тънките черва и стомаха, те са готови да бъдат изхвърлени от тялото. Думата pancha означава пет на санскрит, а думата карма означава действие. Така че Панчакарма буквално означава „пет действия“. Тези пет очистващи действия са както следва:

  1. Vamana: терапевтично повръщане (прочиства токсините тип kapha)
  2. Virechana: прочистване на тънките черва (прочиства излишната пита и жлъчката)
  3. Anuvasana Basti: клизма на маслена основа (прочиства Вата от дебелото черво)
  4. Niruha Basti: Клизма на базата на отвара (прочиства Вата от дебелото черво)
  5. Нася: елиминира излишните доши от горните части на тялото през носния канал.

След като дошите са елиминирани правилно от тялото, имате възможност за ново начало. Вече сте готови за расаяна или подмладяване. Това е важна част от прочистването. че ако бъдат пренебрегнати, това може да има сериозни последици за здравето като храносмилателни проблеми, развитие на хранителни алергии и обръщане на ползите от прочистването. По време на периода на расаяна се препоръчва подмладяваща билкова формула, насърчава се духовна практика, както и подходяща почивка и в храната се въвеждат лесно смилаеми, подхранващи подмладяващи храни. Този период на подмладяване е идеалният момент да приведете вашите здравни цели в действие, да подобрите диетата и избора си на начин на живот и да се откажете от стари, нездравословни модели.

Панчакарма се посочва веднъж или два пъти годишно, през есенния и пролетния сезон. Това е почистване, което заслужава цялото ви внимание, което включва излитане от работа и общи отговорности за продължителността на лечението. Това обикновено трае около 7-10 дни, без да се включват подготвителни мерки и подмладяване. Това е ангажимент, но резултатите си заслужават усилията. Предимствата на Panchakarma включват повишено дълголетие и храносмилателна сила, повишена мъжественост, всички телесни канали, органи, тъкани и клетки се почистват и съживяват, а болестотворните токсични натрупвания се отстраняват. Дори прогнозата на трудно лечимите заболявания значително се подобрява. Ползите от Panchakarma са значителни и дълготрайни. Панчакарма е специална, мощна процедура, която трябва да се прави под грижите на подходящо обучен терапевт. Извършва се индивидуално за всеки човек, като се има предвид конкретната му конституция и медицинско състояние. Панчакармата не е подходяща за всички. Моля, консултирайте се с подходящо обучен аюрведичен практикуващ Панчакарма, за да разберете дали отговаряте на условията за Панчакарма.