каже

Ако имате проблеми с подписването на пунктирана линия или сте забелязали промяна във вашия почерк, това може да означава нещо повече от небрежно писане. Това може да означава неврологичен или мускулен проблем.

„Когато почеркът на някого се промени и стане разхвърлян, небрежен, нечетлив или разклатен, това може да е признак на съществен тремор, болест на Паркинсон, спазъм на писателя или атаксия“, казва неврологът Камила Килбан, д-р.

„Наред с физическите проблеми, загубата на четлив почерк при възрастните затруднява изпълнението на ежедневни задачи като писане на чекове, съставяне на списъци за пазаруване, попълване на формуляри и изпращане на бележки“, казва тя.

Двете най-чести причини за промяна в почерка са същественият тремор и болестта на Паркинсон, казва тя. Основен тремор е неврологично състояние, което причинява ритмично, неволно, треперене на ръцете, главата, гласа, краката или тялото. Есенциалният тремор е осем пъти по-често срещан от болестта на Паркинсон и засяга около 10 милиона американци.

Хората с болестта на Паркинсон също забелязват промяна на почерка с напредването на тяхната болест. Тази промяна, наречена микрография, води до това, че почеркът става малък и тесен и по-труден за контрол при писане за дълги периоди от време.

Фондацията на Националния Паркинсон предлага начини за улесняване на почерка на хора, чийто почерк е нарушен поради медицинско състояние:

  • Направете умишлено усилие да оформите всяка буква. Отначало това може да е трудно, но е много ефективно за подобряване на размера и четливостта на ръкописния текст.
  • Използвайте дръжка за писалка (кръгли или триъгълни цилиндри с каучук или пяна, налични в канцеларските магазини или където се намират материали за писане) или писалка с по-голям размер, за да поддържате ръката си по-спокойна.
  • Опитайте се да печатате, вместо да пишете в скоропис. Отпечатването ви кара да правите пауза за кратко между всяка буква, запазвайки писането по-четливо.
  • Използването на облицована хартия може да осигури „визуална цел“, за да запази всички букви големи при писане.
  • Химикалката обикновено работи по-добре от стиловете с флумастери или писалки.
  • Опирайте ръката си, ако започне да се чувства „стегната“. Направете кратка пауза, когато видите, че почеркът ви намалява.
  • Избягвайте да бързате или да се опитвате да пишете дълги пасажи, ако се чувствате стресирани.
  • Практиката помага. Напомнете си да намалите скоростта, да се целите и да правите паузи често.

Според д-р Килбейн писателският спазъм, вид фокална дистония, е друга причина, поради която почеркът на човек може да се влоши. Дистонията на ръцете причинява прекомерни мускулни контракции в ръката и ръката, което засяга писането. Обикновено се наблюдава при хора, които изпълняват задачи многократно. Това често засяга музиканти и хора, които често пишат от стенография.

„При дистония на ръцете неволните мускулни контракции затрудняват четливото писане“, казва д-р Килбан. „Препоръчителното лечение е трудова терапия, инжекции с ботокс и специална„ Y “-образна, покрита с гума ергономична писалка, за да направи писането по-лесно и по-течно.“

Атаксията, която е група от нарушения, които засягат координацията, речта и баланса, също може да повлияе на фините двигателни умения, необходими за почерка.

„Атаксията се причинява от увреждане на частта от мозъка, контролираща мускулната координация, наречена малкия мозък“, казва тя. „Тъй като писането е финомоторно умение, когато човек има атаксия, почеркът му може да пострада.“

Д-р Килбан съветва, когато забележите промяна в почерка си и не сте сигурни в причината, е разумно да се обърнете към медицински специалист, който да определи причината за тази промяна, така че да можете да разработите метод за справяне с нея.

„Работим за подобряване на симптомите, свързани с проблеми с почерка, докато лекуваме основната диагноза“, казва тя.

Д-р Камила Килбан е невролог и ръководи програмата за стипендии при двигателни разстройства в Центъра за разстройства на Паркинсон и при двигателни разстройства в Медицинския център на университетските болници в Кливланд. Можете да поискате среща с д-р Kilbane или друг лекар онлайн.