двугодишния

Хариет Гибс

Запекът при малки деца може да бъде причинен от:

  • не яде достатъчно фибри
  • не пие достатъчно течности
  • пиене на твърде много мляко и недостатъчно вода
  • липса на упражнения и активност
  • чувство на стрес или притеснение, например при започване на училище или приветствие на нов брат или сестра
  • да се тревожите за дресинга. Това може да накара детето ви да се страхува да прави кака, което може да влоши запека

Ако вашето малко дете е запек, може да е болезнено за нея да прави кака. Тази болка означава, че тя може да се сдържи още повече, правейки я по-болезнена, създавайки порочен кръг.

Ако вашето мъниче е с много запек, тя може дори да не може да разбере кога червата й са пълни и няма да се чувства така, сякаш се нуждае от тоалетната.

Повишаването на приема на фибри на детето ви ще улесни изхождането. Предлагайте храни като пълнозърнест хляб и пълнозърнести зърнени храни, плюс плодове и зеленчуци като сини сливи, смокини, кайсии, сливи, грах, броколи, сладка царевица, картофи и печен фасул.

Добра идея е да дадете на малкото си дете плодове като ябълки с останалата кора и да оставите картофи и чипс от сакото в корите им. Не се изкушавайте да претоварвате малкото си дете с храни с високо съдържание на фибри, за да му помогнете. Здравословната, балансирана диета ще осигури всичко, от което се нуждае вашето мъниче.

Давайте на детето си много течности, които да помогнат за овлажняването му. Водата е най-добра, въпреки че можете да предложите и добре разреден плодов сок (поне една част сок на 10 части вода). Не давайте на детето си газирани, захарни или кофеинови напитки.

Запекът може да направи Вашето дете вяло и с ниска енергия. Но активността може да помогне за облекчаване на запека. Насърчете я да излезе и да крачи за кратко до бъгито, когато сте навън. Или пуснете малко музика и я накарайте да танцува с вас, или ритайте футбол около градината.

Ако детето ви има запек, докато я тренирате на гърне, помислете дали е твърде млада или твърде притеснена, за да използва гърнето. Може да се наложи да спрете тренировката за гърне, докато видите признаците, че тя е готова. Говорете и със здравния си посетител, който може да предложи практически съвети за обучение на гърне.

Ако детето ви вече е обучено в тоалетната, добре е да го насърчавате да седи редовно на тоалетната, дори и да не чувства, че се нуждае от фекалия. Добрите моменти за това включват 20-30 минути след хранене и преди лягане. Ако тя не е отишла след пет или 10 минути, приемете, че това вероятно няма да се случи.

За да улесните вашето мъниче да кака, опитайте се да запазите спокойствие и спокойствие. Дръжте няколко играчки близо до гърнето или тоалетната, за да я насърчите да седне там за няколко минути.

Когато вашето малко дете се опитва да отиде, накарайте я да се смее или да я насърчи да издуха балончета. Издишването й помага да се натиска надолу със стомашните си мускули, което може да помогне на нещата. Ако тя използва основната тоалетна, накарайте я да постави краката си върху кутия или табуретка, така че коленете й да са над бедрата, тъй като това положение улеснява пукането.

Ако тези съвети не помогнат на запека на детето ви, посетете личния си лекар. Тя може да предпише леко слабително, като лактулоза или макрогол (Movicol), за да омекоти нейното отделяне.

Докато запекът на детето ви не се изчисти, то може да бъде намусено, раздразнително и да няма енергия. Това може да бъде трудно за вас и партньора ви, но се опитайте да запазите спокойствие. Тя не го прави нарочно и с вашето внимание и лечение, тя в крайна сметка трябва да установи редовно, лесно изхождане отново.

Вижте нашата основна статия за запек при деца, за да разберете какво причинява запек и да получите още повече съвети за начините да направите вашето мъниче по-удобно.