Този смешно изглеждащ кръстоцветен зеленчук може да се яде суров, печен или приготвен на пара; опитайте го в салати или салати или в някоя от нашите вкусни, лесни рецепти.
523045512
Колраби е кръстоцветен зеленчук, точно като зеле, броколи и зеле. Този смешно изглеждащ зеленчук е с размерите и формата на портокал, с стърчащи купчинки листни стъбла. Има дебела кожа, която може да варира от бледо зелено до лилаво, макар че вътрешността винаги е много бледо жълта.
Всички листа са годни за консумация (при най-пресната колраба листата все още са прикрепени, които могат да се консумират сурови или варени като всякакви зеленчуци). По-малките луковици са по-нежни и ароматни, но големите също са подходящи за готвене и ядене. По вкус и текстура, кальраби ми напомня на белени стръкове броколи с малко пиперливо ряпа, хвърлено вътре.
Подрежете кольраби и я обелете много старателно (за това може да ви е необходим остър нож; кожата е доста жилава и несмилаема). Нарежете, жулиен или го настържете във вашата салата или сладка за страхотна криза и свеж, но леко пикантен вкус.
Също така може да се готви - варено, на пара, сотирано, печено или пържено. По-често обаче го използвам суров заради привлекателния му мек вкус и подчертана хрупкавост. Когато купувате кольраби, изберете по-малки, безупречни крушки, които са тежки за размера си; ако луковиците имат листа, отрежете ги и съхранявайте луковиците и листата отделно в найлонови торбички в хладилника до една седмица или дори малко по-дълго за луковиците.
- Най-добрите храни за закупуване в мрежата за насипни храни Здравословни рецепти, съвети и идеи Основни, странични и десертни продукти
- Защо ям средиземноморска диетична хранителна мрежа Хранителна мрежа здравословно яде Рецепти, идеи и новини за храните
- Защо обичаме Ягодовата хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Защо всички ядат зеле през януари Хранителната мрежа здравословно яде рецепти, идеи и новини за храните
- 10-те най-добри идеи за салатни барове Хранителна мрежа Здравословни ястия в хранителната мрежа на Road Food Network