Дял

Преди да стана майка, бях категорична, че няма да бъда една от „онези майки“, които вдигнаха бебето си във въздуха и подушиха гърба си, за да проверят дали се налага смяна на пелена.

какво

Малко знаех, бебешкото кака ще се превърне в твърде често срещана част от ежедневния разговор, когато пристигне моето малко!

Но какво да кажем за нашите собствени каки като мами?

Диарията по време на бременност не е забавна, но има ли нещо, за което да се притеснявате?

Как да разбера дали имам диария?

Ако имате три или повече разхлабени движения на червата за един ден, тогава е възможно да страдате от диария.

Какво го причинява?

Има много възможни причини за диария, които нямат нищо общо с бременността.

  • вирус
  • бактерии
  • стомашен грип
  • чревни паразити
  • хранително отравяне
  • лекарства

Може да страдате и от определени състояния, които правят диарията по-вероятна: IBS, болест на Crohn и цьолиакия.

Защо е по-често по време на бременност?

По време на бременност диарията може да бъде по-вероятна по множество причини.

  • Диета: Когато разбрах, че съм бременна, повиших режима си на „здравословно хранене“ (поне докато пристигне желанието за шоколад!) Промените в диетите ни могат да разстроят стомаха и евентуално да причинят диария.
  • Хранителна чувствителност: Ако сте страдали от сутрешно гадене, ще знаете, че храни, които някога сте обичали, може внезапно да обърнат стомаха ви! По-чувствителността към различни храни може да доведе до поява на газове, разстроен корем или дори диария.
  • Пренатални витамини: Приемането на пренатални витамини е полезно за здравето както на бебето, така и на бъдещата майка. За съжаление те могат да разстроят стомаха ви и да причинят диария.
  • Хормони: Тези неща прекаляват, когато сме бременни! От една страна, те могат да доведат до забавяне на храносмилателната система. Това може да се равнява на запек. От друга страна, те също могат да ускорят храносмилателната система! Това може да се равнява на диария. гадост!

Третият триместър: най-често срещаното време за стачка на диария.

Третият триместър е, когато диарията може да стане по-честа. Това е така, защото тялото ви се подготвя за раждане.

Но не се паникьосвайте! Внезапната поява на диария не означава непременно, че бебето все още е на път!

Нормално ли е?

Абсолютно! Изключително често се среща диария по време на бременност. Това е просто още едно малко прекрасно изживяване, което да отидете с подутите глезени и сутрешното гадене!

Ще навреди ли на бебето ми?

Диарията по време на бременност няма да навреди на вашето бебе, ако е краткотрайна и се лекува правилно. Трябва обаче да внимавате за дехидратация по време на бременност, която може да бъде причинена от тежка диария.

Това може да забави притока на кръв към плода, така че е важно да се поддържа хидратирана.

Единственият случай, когато диарията може да е признак за опасност за вашето бебе, е когато е придружена от инфекции на матката и корема през втория или третия триместър. Посетете Вашия лекар, ако имате някакви притеснения относно тях.

Какво мога да направя, за да помогна?

Въпреки че диарията по време на бременност обикновено е безвредна, това не я прави по-приятна.

Ето няколко начина да се справите с него.

  • Ограничете времето си: Обикновено диарията ще се изчисти след няколко дни, особено ако е причинена от хранително отравяне, вирус или бактерии.
  • Поддържайте хидратация: Това е изключително важно, ако имате диария, тъй като причинява загуба на много течност. Дехидратацията може да бъде изключително сериозна по време на бременност, така че се уверете, че получавате много вода.

Babycentre също препоръчва да използвате разтвори за орална рехидратация или изотонични спортни напитки, за да замените загубените течности, соли, захари и минерали.

Намерете тук още повече начини да останете хидратирани по време на бременност.

Домашни средства

Има дълъг списък от домашни лекарства, за които се твърди, че помагат при диария по време на бременност. Ето само няколко, които можете да опитате.

  • Чай от джинджифил: Сварете малко джинджифил и чай във вода. Оставете го да се охлади, прецедете и след това консумирайте.
  • Пчелен мед: Добавете три до четири супени лъжици към чаша вода. Консумирайте ежедневно.
  • Добавете екстракт от мента до половин чаша вода. Консумирайте два пъти на ден.

Вие сте това, което ядете!

Има някои храни, които трябва да избягвате, ако се борите с диария.

Диетата BRAT: От години се препоръчват банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Това е така, защото те са нежни към храносмилателната система.

  • Нишестени храни като картофи, зърнени храни и бисквити
  • Зеленчуци
  • Супи на млечна основа с ориз, юфка и зеленчуци
  • Постни меса
  • Кисело мляко

Babycentre също препоръчва леки ястия, които не стоят прекалено тежки по корем.

Храни, които трябва да избягвате.

  • Пикантни и мазни храни се избягват най-добре, тъй като са трудни за смилане. Така че може би това агнешко къри ще бъде извън менюто за известно време!
  • Захарни газирани напитки и енергийни напитки могат да нарушат храносмилателната ви система, така че е най-добре да се избягват.
  • Внимавайте да пиете твърде много мляко ако имате непоносимост към лактоза. Изберете други начини да си набавите калций, като тези, предложени тук.
  • Стойте далеч от твърде много кафе, чай и енергийни напитки.

Безопасно ли е да приемате лекарства?

Може да е изкушаващо да бягате направо при фармацевта си (добре, може би не и точно!), Ако страдате. Както всяко заболяване от бременността, трябва да внимавате какви лекарства приемате.

Не всички обичайни лекарства без рецепта са безопасни за бъдещите майки. Всъщност някои може да влошат проблема!

По-специално, Imodium, не е безопасно, ако сте бременна. Тук има повече информация за това кои лекарства са безопасни, но винаги е най-добре да се консултирате с вашата акушерка, лекар или фармацевт, ако не сте сигурни дали лекарствата са безопасни за прием.

Кога трябва да потърсите медицинска помощ.

Ако проблемът продължава повече от няколко дни или ако се влоши, трябва да се обадите на Вашия лекар.

Много е важно да предотвратите дехидратация. Това може да е причина за преждевременно раждане, така че трябва да се приема наистина сериозно.

  • тъмно жълта урина
  • суха, лепкава уста
  • жажда
  • уриниране по-рядко
  • главоболие
  • виене на свят
  • чувство на замаяност

Трябва също така да се освободите веднага, ако:

  • Имате повече от три разхлабени изпражнения на ден
  • Вашите изпражнения съдържат кръв или слуз
  • Вашите изпражнения са чисто течни
  • Развивате висока температура

Вашата диария вероятно не е за какво да се притеснявате, но винаги е най-добре да изключите нещо сериозно. По-добре безопасно, отколкото съжалявам!