Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, обърнете се към моята политика за разкриване на информация за повече информация.

Споделянето е загриженост!

когато

За някои хора новата година означава нов старт. Те ще започнат да спортуват и да се хранят по-здравословно, за да отслабнат. Те зареждат количките си с всякакви органични пилета, пресни плодове и зеленчуци и други скъпи здравословни храни. Сметката им струва до безумна сума.

И тогава поглеждате количката си, с достатъчно храна, за да издържите останалата част от седмицата, преди да получите заплащане отново. Може да има няколко зеленчука там, но има много PB&J, защото знаете, че това ще ядат децата ви, без да губят храна.

Истината е, че вероятно искате да бъдете като първия човек. Искате да живеете по-здравословен начин на живот, да започнете отначало. Но парите сякаш те задържат. Може би това е загуба на работа или много ниски доходи. Чувствате, че не можете да си позволите да ядете здравословна храна.

Бил съм там. И искам да ви насърча днес с някои предложения и стъпки, които да предприемете, за да сте сигурни, че можете да ядете най-доброто, което можете, с това, което имате в (надявам се) временна ситуация.

Решете какво означава „здравословно“ за вас

Думата „здрав“ е толкова субективна. Попитайте 10 различни хора и ще получите 15 различни отговора. Независимо дали става въпрос за избягване на цялото месо или купуване само на биологични продукти, трябва да решите най-добрия вариант за вашето семейство.

Дефиницията на домакинството на Бейкън за здравословно хранене е малко от всичко в умерени количества. Органичното не е необходимо; ядем много месо, предимно пилешко и говеждо месо; и се опитвам да правя поне един или два зеленчука с всяко хранене. И винаги имаме някакви бонбони или сладки в къщата и ядем по малко от тях всеки ден. И ние имаме нулев проблем с яденето на крафт макарони и сирене.

Това може да изглежда напълно различно от вас и това е добре! Няма правилно или грешно, но очакването какво искате да яде семейството ви ще ви помогне да решите дали можете да си позволите да се храните напълно по този начин точно сега.

Разберете бюджета си

Имате ли вече бюджет за хранителни стоки? Ако не, ще трябва да го направите веднага. Каквото и да е финансовото ви състояние в момента, наличието на бюджет ще ви държи под контрол и ще ви помогне да не преразходвате.

Настоящият ни бюджет за хранителни стоки е $ 75 на седмица. По време на тежките времена трябваше да живеем с $ 37 на седмица и $ 30 на седмица; първото число беше след нашия бюджет за бебешки адаптирано мляко, а второто бях аз, намалявайки бюджета ни наполовина, след като Джон временно загуби работата си през 2016 г.

Ние сме семейство от 3 души, така че може да се наложи да коригирате собствените си номера, ако семейството ви е по-голямо. Но ако сте в тежка финансова ситуация, по-малко е по-добре в момента.

Съсредоточете се върху артикулите за продажба и освобождаване

В зависимост от това как сте избрали да ядете, можете да намерите страхотни оферти, ако знаете къде да търсите.

Правете каквото можете, не се побърквайте и не се чувствайте виновни

Не мога да подчертая това достатъчно: Не се чувствайте виновни за това как решите да изхранвате семейството си! Никой не познава по-добре вашето финансово състояние или избор на начин на живот от вас и вашето мнение е единственото, което има значение.

Вашият приятел във Facebook може да публикува снимка на домашна, органична бебешка храна за една седмица и вие изведнъж се чудите дали бебето ви ще порасне неинтелигентно, защото можете да си позволите само буркан с пюре от праскови с търговска марка. Повярвайте ми, това бебе ще порасне и ще изяде собствените си бугари; така че не се притеснявайте за това!

Ако всичко, което можете да направите в момента, е да си купите крафт мак и сирене с хот дог, защото децата ви няма да ядат нищо друго и не можете да си позволите да пилеете храна - давай! Нямах проблем с купуването на крафт мак и сирене, когато средствата бяха ниски; и все още го купувам, дори след като ми беше казано, че „тровя семейството си“, като им го храня.

Ако не друго, просто поемете въздух и се отпуснете. Искате най-доброто за семейството си, но може би просто не можете да си го позволите в момента. И това е добре! Когато два пъти имахме нисък бюджет за хранителни стоки, се молехме ежедневно. И Бог ни пренесе. Той ще направи същото за вас, така че научете се да се доверявате и да знаете, че макар времената да са трудни сега, ще има край. И можете да преминете през това.

Имате ли съвети за здравословно хранене с много нисък бюджет? Моля, споделете в коментарите; Знам, че някой трябва да чуе какво имате да кажете!