Медицински експерт на статията

Отзивите за диетата на долината са много различни. Тези, които са отслабнали с тази хранителна система, отбелязват еднозначно изхвърляне на наднорменото тегло. Но диетата на Вали има своите недостатъци. Това казват нашите читатели за тях.

лариса

Дискомфорт в корема

Когато за пръв път започнах да отслабвам по диетичната долина, в стомаха ми не бяха много приятни усещания. Това не беше болка, а нещо като дискомфорт в червата. Това чувство ме преследваше през целия срок на диетата.

Поради факта, че беше невъзможно да ям обичайните и любими храни, страдах много от факта, че винаги съм искал да ям нещо кисело или солено. А солта е в диетичната долина и е забранена. Наистина исках директно да взема щипка сол и да я оближа с език - тялото изискваше обичайната си диета и вкусови усещания.

Вярно, реших психически да се убедя, че ако оцелея до края, ще бъда стройна и красива. Тази идея ме подкрепи през целия срок на диетата.

Най-трудно ми беше 4-ия ден от диетата в долината без подправки и осолени. Но все пак издържах. 6-ият ден от диетата се превърна в повратна точка: все пак се разпаднах и изядох всичко, което исках. В резултат за 5 дни седене на тази диета успях да отслабна с 5 кг наднормено тегло, но на 6-ия ден (когато не издържах на екзекуцията) върнах 1,5 килограма обратно.

Малко по-късно ще опитам отново.

Олга, на 35 години

[1], [2], [3]

Трудно беше без закуски

През май миналата година се опитах да премина през диетична долина. Да, не един, а с приятелка. Бяхме съблазнени от факта, че за кратко време за една седмица можете да отслабнете с 6 килограма.

Първо се подкрепихме, попитахме по телефона: "И падна ли? Какво ядохте днес? Как успяхте да изоставите кифличките?" И през първите 3-4 дни беше относително лесно да издържим на диета.

Трудността беше само в това, че работя много на компютър с безплатен график, така че винаги имам възможност да стана и да грабна нещо. Това беше много голямо изкушение. Особено след като кефирът вече е толкова уморен от мен и моя приятел. Исках да разнообразя диетата си с нещо по-вкусно.

Ябълките и крушите, които и двамата обичаме, бяха много полезни. Можехме да ги ядем и това не ни притесняваше. До вечерта обаче гладът беше много мъчителен. Не се счупих и останах, но винаги мечтаех за торти и сладкиши, което сега не беше достатъчно.

Бях много подкрепен от факта, че по време на диетата на долината наистина започнахме да отслабваме бързо. Аз например бих могъл да сваля 5 кг за 4 дни, а приятелката ми - на 3. Вече мина половин година и спокойно мога да кажа, че новото ми тегло трае дълго - върнаха се само 1 кг, но те казват, че когато напуснете диетата, това е нормално.

Тази зима смятам отново да отида на диетична долина, за да подкрепя формата.

Мария, на 28 години

Изоставянето на захар беше много по-лесно, отколкото със солта

Наистина исках да отслабна бързо - само седмица, а отзивите за диетата на Вали бяха най-положителните. И реших да опитам тази хранителна система, особено след като много обичам кисело мляко и извара.

За мен беше необичайно да сменя диетата - яжте по малко, поне 6 пъти на ден. Но постепенно свикнах и дори използвам тази хранителна система и до днес. Свикнах да ям по часовника, съставих график на ястията и го отпечатах на хартия.

Вкъщи закачих копие от графика на хладилника, а на работа го държах до компютъра. Разбира се, озадачените погледи на моите колеги бяха осигурени за цялата седмица.

Честно казано: може би тази диета е добра за тези, които отслабват у дома. Но офис служителите с техния интензивен режим и невъзможността да се хранят по всяко време, не бих препоръчал тази диета.

В диетата на Вали за мен нищо не беше трудно, с изключение на отказа на сол. Обожавам солени храни! Захарта е нищо - постепенно свикнах да пия чай и кафе без захар, особено след като го практикувах и преди. Но без сол беше много трудно.

Веднъж толкова исках сол, че изпекох картофи и пак го поръсих. За какво тогава тя дълго време се проклина.

Най-трудно за мен бяха 5-ия ден. Дажбата е толкова монотонна, а аз толкова исках месо и сладки рулца, че едва оцелях до края на диетата. Да, успях да сваля почти 6 кг за 6 дни, но на каква цена ми костваше!

В крайна сметка реших, че вторият път тази диета едва ли ще иска да опита, въпреки че резултатът от нея трае дълго - няколко месеца.

Валерия, на 42 години

Отзиви за диетата на Вали - това не са препоръки от наша страна или от страна на отслабването. Нашата цел беше да ви дадем възможно най-много обективна информация, която се отнася до системата за отслабване от Лариса Долина. И зависи от вас.

[4]