какви
Направо от градината и във вашата салата или салса!

Какви храни са полезни за хепатит С и черен дроб

Радвам се, че попитахте Защото диетата, обичаща черния дроб, която съставих, помогна на s аве живота ми с храни, които могат да излекуват черния ни дроб . Има толкова много плодове, зеленчуци и здравословни протеини. Те ще ви помогнат да се храните, без да създавате тежест за черния дроб.

Все още можете да пазарувате в местния магазин за хранителни стоки . Можете да използвате различни съставки и отминавате преработените храни. Толкова е изпълним! Моля, разгледайте списъка ми за пазаруване с ниско съдържание на натрий.

Можеш яжте добре балансирана диета и едновременно прочиствайте черния си дроб. Ако имате проблеми с натрия, бъдете по-предпазливи. Но основната здравословна диета с мазнини е най-добрата храна за всички, дори и в краен стадий на цироза.

Диета, обичаща черния дроб

Протеинът може да бъде проблем за черния дроб. Толкова трудно преработва определени храни. Не изпадайте в паника. Лесно е да се четат страшни неща и в крайна сметка с ПТСР поради болест . Така че, когато правя чийзбургери, използвам постно месо, швейцарско сирене и кок с ниско съдържание на натрий. Не добавяйте натриев кетчуп и горчица! След това го допълвам с много пресен копър вместо кисели краставички.

Какво МОЖЕТЕ ДА ЯДЕТЕ?

Какви храни са полезни за хепатит С и черен дроб

Постно месо като риба, пиле, яйца, бизони, говеждо месо

Растителни протеини като киноа, боб, нахут, суроватка и соя

Кисело мляко или други млечни продукти без мазнини или с ниско съдържание на мазнини

Всяко варено зелено като спанак или кейл е добро. Смесете ги с маруля за салата. Зелен фасул, царевица, грах, картофи, сладки картофи, броколи, брюкселско зеле, зеле, домати, карфиол, сладкиши, цвекло, рутабага, лук и чесън също са добри.

Прясно е най-добре. Измийте го добре и не гответе зеленчуците, докато те накуцват. Опитайте се да пазарувате в раздела за замразени храни. Има много повече хранителни вещества и по-малко натрий от консервираните храни.

Ориз - черен, кафяв или бял, пълнозърнести хлябове и тестени изделия, а овесът също е супер.

Черен дроб

Малките ястия, изядени през целия ден, помагат за стабилизиране на кръвната захар. Смесете малко протеин с вашите зеленчуци и зърнени храни за всяко хранене. С мастен, нашен, автоимунен, pbc, psc, хепатит можете да се храните добре и да помогнете за излекуването на черния дроб.

Всички ние имаме своите лакомства!

Около половината от вашата диета ще бъдат плодове или зеленчуци. Другата половина ще са зърнени храни и протеини. Ако имате целиакия, прочетете тук.

Оставете и малко място за пустиня! Тъмният шоколад, поп тартата, попсилите или дори от време на време парче пай или торта са добре. Ако черпите енергията си от добри храни, няма да жадувате толкова за сладко.

Вземете със себе си списък с хранителни стоки. Пазарувам с бюджет и се запасявам, когато артикулите, които обичат черния дроб, се продават. Също така харесвам готвене на гърне и сос. Има начин да приготвите сос с ниско съдържание на мазнини. И това е добре! Не успях да намеря всичките си рецепти тук и направих електронната си книга достъпна за всички. Ако нямате 5 долара, изпратете ми имейл. искам да помогна.

Най-вече черният дроб ще ви обича. Знанието какви храни са полезни за хепатит С и черен дроб е безопасен начин за излизане от декомпенсация. Получих си MELD докрай и холестеролът ми също е толкова нисък. Ще започнете да се чувствате много по-добре, но Не очаквайте резултати за една нощ.

Може да изпитвате желание и да си пъхнете цялото лице в контейнера за сладолед. Обадете ми се и аз ще ви помогна да го извадите от главата си и да ви напомня да вземете попсик следващия път. Но вие можете да направите това. Обещавам. Бавно и стабилно печели състезанието.

Най-добрата ти приятелка, Карън:)

Дял

Карън Хойт

28 мисли за „Какви храни са полезни за хепатит С и черен дроб“

Благодаря ви много за съветите относно hepC приятелски храни, Вече се храня чудесно и вашият блог просто потвърждава избора ми за по-добри хранителни навици. Загубих 60 кг през последната година, просто като не ядох нищо направено от човека и ходех по няколко мили седмично, толкова прекрасно чувство! Знам, че съм болен от вируса на хепС, но се чувствам толкова добре, само като ям правилните храни. Благодаря отново! Джон

Върви Джон! Вие сте добавили не само години към живота си, но сте увеличили енергията си. Трябва да призная, че току-що завърших голяма бисквитка с шоколадови чипове на обяд за учители.
Не че не можем да ядем тези неща. Можем да ядем всичко, което пожелаем ... и аз от време на време ям някои сладки неща.

Всичко казахте: „Чувствам се толкова добре, само като ям правилните храни.“ Знам, че спадът ще удари, когато ям твърде много захар наведнъж.

Трябваше да прочета вашия коментар, ПРЕДИ ДА изядох тази гигантска бисквитка. хаха. Щях да го предам.

Благодаря ви, че пишете. Надявам се да се чуем отново. Хранене правилно, ходене, живот на ilfe. xo Карън:)

Знам, че това няма много общо с добрата диета, освен ако не броите душевна храна, но все още не съм се ориентирал в уебсайта ви за whizbang.

Преживяхте детоксикацията! Толкова съм горд от ВАС! Чудех се къде си ми приятел.

Докрай ме озарява да чуя избора ви на думи: вдигната депресия, жажда за живот, приятелски кръг, невероятна гледка.

Не съм уебмастър и се преборих с няколко бедствия това лято. Обичам да пиша на приятели като теб, докато научавам нови неща. Надявам се всички връзки да са добри. Честно казано? Дайте ми преглед, ако бихте искали . Искам да кажа!

Не на последно място, но със сигурност не на последно място. Децата . това беше само мечта да възстановите връзките си. Мечтите наистина се сбъдват Гуидо. Сълзи от радост за теб.
xoxoxo Karen:)

Хубав списък с храни, които човек трябва да яде при хепатит С и черния дроб, което със сигурност ще помогне на мнозина. Мисля, че храненето здравословно е КЛЮЧОВИЯТ фактор за цялостното добро здраве и благополучие, независимо дали имаме някакви здравословни проблеми или не.

Благодаря за споделянето. Приятна седмица напред 🙂

Благодаря ти Лийна! Смешно е, че го публикувах и след това се изкуших да похапна голяма бисквитка. Трябва да имаме малко място за разбъркване за храни за удоволствие!

Проблемът за тези с предварително заболяване от всякакъв вид е, че ние плащаме за това по-късно. grrr.

Все още захарта бръмчеше и залепена за компютъра . хаха. xo Карън:)

Имах нужда да чуя това. Ядеш толкова добре. Бях толкова строг от 3 години и понякога се връщам към старите навици. Честно казано - знаейки, че другите имат успех, като се хранят правилно, ме кара да искам да се придържам към него. Някои хора, които имат по-малко увреждане на черния дроб, могат да го направят.
Ние с теб ще трябва да се придържаме към програмата до края на живота си. Трябва да изпълним целта си на тази планета Гуидо. BTW - Говорих с bff, който е на 12 стъпки тази вечер. Тя се обади да ме уведоми, че започва програма за възстановяване и аз й разказах вашата история. Животът ви може да бъде маяк за другите, които се борят със зависимости.
Винаги съм очарован от това колко добре мислите през целия процес. Чувствам се привилегирован, че сте го споделили с мен и другите ни bff’s в битката.
Обичам и хубавия мед. Това е скъпо лечение. Усмихвам ти се. xo Карън:)