LAURA NORTON е най-известен с това, че играе откровената Кери Уайът в Emmerdale. Сапунената звезда ITV отслабна много през последните години - и всичко се свежда до една проста промяна в диетата си.

Лора Нортън обсъжда своя герой Емердейл Кери

Историите за отслабване на знаменитости често включват нова диета или мода, но за една сапунена звезда това е просто превключване, което й помага да свали килограмите. 37-годишната Лора Нортън е английска актриса от Нюкасъл, която в момента играе ролята на развълнувана Кери в сапуна ITV, Emmerdale. Лора разкри, че е загубила три камъка през последните години - така че как го направи?

Тенденция

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

нортън

Лора разкри за хранителните си навици в предишни интервюта - и сподели изненадващ навик, че е трябвало да се откаже, за да свали килограмите.

Актрисата, която се присъедини към Емердейл през 2012 г. като отчуждената майка на Ейми, призна, че е била пристрастена към газирана напитка.

Течните калории често могат да бъдат забравени, когато хората се опитват да отслабнат - но Лора каза, че нейният навик на кока кола излиза извън контрол.

Звездата разкри, че дори се е събуждала в нощната жажда за кока-кола, след като е влязла в рутината да пие до два литра на ден.

Звездата от Emmerdale е загубила 3 ​​камъка (Изображение: Гети)

Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.

Лора Нортън призна, че е пила твърде много кока-кола (Изображение: Гети)

Само 100 мл кока-кола съдържа приблизително 10,6 грама захар, което означава, че Лора пиеше допълнително 212 грама захар на ден.

Известно е, че захарта причинява наддаване на тегло, тъй като съдържа много калории и повишава нивата на кръвната Ви захар.

Когато обаче сапунената звезда напусна газираната напитка, тя скоро видя, че теглото пада, губейки камък „много бързо“, според интервю за What’s On TV.

Тя направи и други промени в начина си на живот: „Преместването от Лийдс означаваше, че не ям толкова много навън. Няколко месеца съм работил и с личен треньор. Загубих три камъка откакто стартирах шоуто и всичко се свежда до по-здравословен начин на живот. "

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ:
Загуба на тегло: Как EastEnders Натали Касиди отслабна [СНИМКИ]
Джени Фалконер за потресаващото отслабване, отпадайки с два размера рокли [КОМЕНТАР]
Отслабване на Адел: Как съветите за диетата и упражненията на Хари Стайлс й помогнаха [INSIGHT]

Свързани статии

По-рано Лора разкри, че е пила шипенето от тийнейджърските си години и не е осъзнавала колко нездравословно е.

Драматичната промяна обаче започна пътуване за отслабване, което я накара да загуби общо три камъка.

Звездата също е променила това, което яде, както и това, което пие.

В шоуто на Лорейн Кели миналата година Лора разкри, че не е яла десерт от осем години, откакто се присъедини към сапуна ITV.

Лора Нортън разкри съветите си за диета (Изображение: Гети)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

"Знаете ли, че през осемте години, откакто съм там (на Емердейл), нито веднъж не съм изпивал пудинг", каза тя.

"Не мога. Това е просто хлъзгав склон."

Изглежда, че нейният характер също е повлиял на начина й на живот, тъй като тя разкри в друго интервю, че носенето на тесните и оскъдни тоалети на Кери я кара да иска да отслабне с няколко килограма.

Тя каза пред The ​​Mirror: „Преди около три години започнах да отслабвам. През цялото време бях в оскъдни тоалети, а камерата също ви придава тежест, затова си помислих, че ще направя нещо.

„Започнах да правя малко упражнения, които не бях правил от години. Ставате малко по-възрастни и килограмите се губят по-трудно.

"Тогава изрязах Coca-Cola и започнах да забелязвам разликата и след това просто реших да продължа."

Свързани статии

Лора не е единствената звезда от Emmerdale, която е заглавие за отслабването си.

Колегата сапунена звезда Лиза Райли, която играе Манди в шоуто, пропусна 12 камъка, след като достигна размер 28 при най-тежкия си.

Откровената актриса говори открито за пътуването си за отслабване и как е успяла да отслабне без операция.

Лиза написа книга за диетичния си план, в която я виждаше да води дневник на всичко, което яде, за да може да бъде честна със себе си за това, което яде.

Актрисата е изключила алкохол, нездравословни закуски и тестени изделия и сега следва план с ниско съдържание на въглехидрати.