В миналото работата със здравен треньор за отслабване вероятно означаваше да отделите време от деня си, за да уговорите среща с треньора си, да отидете до място за среща, да участвате в треньорска сесия лице в лице и след това да се върнете у дома отново. И въпреки че взаимодействията лице в лице със сигурност имат своите предимства, за някои от нас просто не остава много място в натоварените ни графици за участие в редовни тренировъчни сесии като тези върху всички наши други срещи и отговорности.

здравеопазване

Това може да бъде разочароващо, особено когато отслабването или работата върху здравето ви е един от основните ви приоритети. Но позволете ми да ви разкрия една малка тайна ... с днешния технологичен напредък са други опции там! Като виртуалната платформа за обучение на здравето на Noom например. С всеки абонамент за Noom получавате пълен денонощен достъп до не един, а две на вашите лични здравни треньори. Всичко от уюта на собствения ви дом ... или от работното ви място, или от влака на метрото, докато сте на почивка, докато сте под времето или при всякакви други обстоятелства, стига да имате интернет връзка и работещ телефон.

Сега, ако виртуално здравно обучение е нещо, което никога не сте опитвали, разбираемо е, че може да имате колебания относно идея като тази. Може би сега се питате: „Но как наистина ще се запознае моят треньор мен ?"... или си мислите" Да, така, как виртуалният робот някога ще ми помогне да отслабна. " Но като един от собствените здравни треньори на Noom, аз съм тук, за да ви уверя, че онлайн здравният коучинг по никакъв начин не означава, че ще получите по-малко персонализирана подкрепа или внимание, отколкото бихте получили по време на сесии за коучинг лице в лице. Все още не сте убедени, че не всички сме роботи? Внимавайте за нашите шеги на татко и нашите забавни автокорекции!

Така че искате да научите повече за предимствата на виртуалния здравен треньор?

Може би обмисляте да опитате виртуално здравно обучение. Ако е така, може в крайна сметка да откриете, че има повече предимства за тези видове онлайн взаимодействия, отколкото някога сте си представяли. Нека разгледаме по-подробно какви точно могат да бъдат някои от тези предимства и вида на резултатите, които можете да очаквате с приложението Noom и вашите собствени виртуални здравни треньори.

Като начало може би се чудите какво точно прави виртуалният здравен треньор. В Noom основните роли на вашите треньори ще бъдат да ви водят по време на пътуването ви за отслабване, като ви помагат да си поставяте малки седмични цели и да сте сигурни, че оставате мотивирани и на път. Но нещата няма да спрат само дотук. Освен подпомагането при отслабване, изследванията показват, че работата с треньори за здраве и уелнес може да доведе до значително подобрение в настроението, по-ниски нива на стрес и дори по-високо качество на живот като цяло. Някой каза ли по-малко стрес? Запишете ме!

Сега ето кикърът! Вашите треньори не само ще ви помогнат да си поставите малки цели за подобряване на здравето си, но още по-добре вашите треньори също ще ви помогнат да ви накарат да отговаряте за тези цели! Те ще проверяват с вас всяка седмица за актуализация на вашия напредък и за да ви помогнат да определите как можете да продължите да надграждате здравословните си навици отново през следващата седмица.

Виртуални здравни треньори: Още повече ползи!

Досега вероятно сте получили по-ясна представа за предимствата, които идват заедно с работата индивидуално със здравен треньор. Но може би все още се чудите как точно всичко това може да бъде постигнато онлайн? Чрез приложението Noom можете да изпращате съобщения на вашите треньори 24/7.

Имате въпрос в ума си? Трябва да пуснете пара, след като една от любимите ви хранителни храни получи най-доброто от вас? Чувствате ли се горди от себе си, че всеки ден през уикенда постигате целите на стъпките си? Вече няма да чакате следващата си среща - можете да изпратите съобщение до вашия треньор и да споделите тези мисли на всякакви време. И след като го направите, вашият треньор ще се свърже скоро, независимо дали ще отпразнува успехите ви или ще ви помогне да работите по препятствията, които сте срещали.

Освен това вашите треньори са тук, за да се уверят, че получавате максимума от абонамента си за Noom. Имате проблеми с намирането на нашата добре аплодирана база данни за храни? Нека вашият треньор ви помогне с това! Прочетете тема в ежедневните си статии в Noom, която изглежда наистина интересна, но и малко объркваща? Нека вашият треньор обясни! Започвате да изпускате от поглед голямата картина във всичко това? Вашият треньор може да ви помогне да проучите тези мисли и да ви напомни за това, което ви е довело до Noom на първо място.

Като цяло вашите треньори на Noom могат да препоръчат здравословни закуски, да ви помогнат да развиете рутина за самообслужване, да ви помогнат да постигнете целите на стъпките си и други!

Сега си представете това:

Всяко едно от предимствата, които сме разгледали досега, е достъпно точно на върха на пръстите ви! Независимо дали се нуждаете от техническа помощ, чудите ли се за подробностите за абонамента си и кога ще бъдете таксувани отново, или искате да се потопите дълбоко в някои теми като внимателност и интуитивно хранене - вашите треньори са само на съобщение.

И така, каква е тайната?

Говорихме за предимствата да имате свой собствен виртуален здравен треньор. Но какво ще кажете за резултатите? В проучване с над 140 участници в Noom, изследователите установяват, че участниците, които са се ангажирали с приложението Noom и са общували редовно със своя здравен треньор, са загубили средно 9% телесно тегло само за 5 месеца. И в друго проучване изследователите установиха, че участниците в Noom, които редовно записват теглото си, храненията и физическата си активност два пъти е вероятно да отслабнете и да го държите настрана. Познайте кой може да ви помогне с това?

Искате ли да знаете най-добрата част от виртуалното обучение за здраве?

Сега знаем точно какво може да направи за вас вашият виртуален здравен треньор. Но най-добрата част за всичко това е, че целта на вашите треньори №1 е да ви научи как да правите всичко това сами! Точно така ... сами. Не е необходим треньор. Добре сме, знаейки, че може да не се нуждаете завинаги от абонамента си за Noom. Всъщност обичаме да празнуваме, когато потребителите ни казват, че се чувстват сами да поддържат загубата на тегло и здравето си. По този начин знаем, че нашата работа е свършена и че сте се справили със здравето си завинаги.

Готови ли сте да направите виртуален здравен треньор, да спрете диетите и все пак да отслабнете завинаги? Регистрирайте се днес и отслабнете завинаги!