От Alan 15 Коментари ✓ Тази публикация може да съдържа партньорски връзки *

лесно
Ако сте чисто нов в подготовката и искате да започнете да складирате храна, може да бъде много трудно да започнете. Казват, че трябва да съхранявате това, което ядете, но какво, ако по-голямата част от това, което ядете, е бързо хранене, замразени ястия и други храни, които трябва да се съхраняват в хладилника? Това няма ли да е проблем, ако токът спре?

Искате ли да запазите тази публикация за по-късно? Щракнете тук, за да го прикрепите към Pinterest!

Това е само една от многото непреодолими мисли, с които трябва да се справят новите препъри. Те трябва да намерят храни, които са на достъпна цена, имат дълъг срок на годност и няма да е прекалено трудно да готвят в сценарий надолу. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, ако никога досега не сте мислили за това.

Според мен един добър начин да започнете е просто да копирате това, което някой друг е направил. Вземете две седмици храна в килера си възможно най-скоро (защото никога не знаете кога ще се случи бедствие) и по-късно можете да започнете да променяте хранителните си запаси, за да отговарят по-добре на нуждите на вашето семейство.

City Prepping излезе със списък с храна за две седмици и мисля, че нови приготвящи, които не знаят откъде да започнат, трябва да последват примера му. Храните са лесни за готвене, лесни за съхранение и осигуряват много храна.

  1. Ориз - 20 килограма
  2. Фасул - 20 паунда или консерви
  3. Консервирани меса - 20 кутии
  4. Консервирани плодове - 20 кутии
  5. Консервирани зеленчуци - 20 кутии
  6. Консервирана супа - 20 кутии
  7. Мляко на прах - 1 кутия
  8. Зърнени култури - 2 кутии
  9. Овесени ядки - 5 килограма
  10. Фъстъчено масло - 2 буркана
  11. Смес за палачинки - 10 килограма
  12. Мед/конфитюр/сироп
  13. Паста - 20 паунда
  14. Сос за спагети - 12 буркана
  15. Сол - 1 голям буркан
  16. Масло като зехтин
  17. Кафе или чай
  18. Подправки и подправки
  19. Ядки като смесени ядки
  20. Пакетирани ястия

Гледайте видеоклипа по-долу, за да разберете защо той е избрал именно тези храни, заедно с някои допълнителни съображения и как да надхвърлите две седмици храна.

Харесва ли тази публикация? Не забравяйте да го закачите на Pinterest!

Може също да ти хареса:

Коментари

Казва Нан ​​Хануей

Това е полезно. Катастрофата, за която се притеснявам, е тази, в която се намираме в момента. Ако или съпругът ми, или аз слезем с Ковид, трябва да избягваме хранителния магазин поне 14 дни. Това е реална възможност, въпреки че се изолираме доста добре.

Т казва

Внимавайте за срока на годност на съхраняваните храни. Някои от изброените артикули ще продължат много дълго, други няколко месеца. Завъртете запасите си. Успех на всички.

Казва Чък Монро

С оглед на разрастващата се епидемия от коронавирус започвам да трупам запаси.

Казва Барбара Дж. Рууни

Какви консумативи държиш Чък? Имам предвид освен храна и вода. Фенерче, свещи, кибрит и какво друго? TYIA.

Казва Ред

Запасявах се с медицински консумативи и лекарства/витамини без рецепта. Вече наблюдаваме недостиг на неща като маски за прах, нитрилни ръкавици и дезинфектанти. Те бяха в изобилие само преди няколко седмици. Очаквам да последват и други елементи. Каквото и да видите в магазините в момента, което използвате, купете повече от две.

Казва Джеръми Бъраж

Който и да си, ти се оказа прав!

Казва Мери

Моят съпруг работеше по пощата и на всеки 3 години договорът им се подновяваше. Винаги имаше шанс Съюзът да призове Strke.
Така че имах един ъглов основен шкаф, който бих купил xtra консервирани стоки, за да ги прибера. Имах достатъчно за един месец храна за четирима.
Беше толкова лесно и безболезнено. Наистина лесен начин да започнете. Съхранявайте какво ще яде семейството ви . не просто следвайте нечий списък.

Казва МАЙК ХЕФЛИ

МОЖЕ ДА БЪДЕМ ЗАБЕЛЕЖКА САМО ЧОВЕК, НО ПО-голямата част от снимките на хранителните продукти, които бяха изобразени, бяха „органични“. УМЕН ЧОВЕК! ЯВНО ПЛАНИРАТЕ ДА ЖИВЕТЕ ДЪЛГО. ТОЛКОВА ВСЕКИ ЗНАЕ, НЕ УМРАЙТЕ, АКО НЕ ЯДЕТЕ 2000 КАЛОРИИ НА ДЕН. В АВАРИЙНА СИТУАЦИЯ ПОЛОВИНА, КОЯТО ЩЕ РАБОТИ СТРАХОТНО. АМЕРИКА Е СТРАНА НА ДЕБЕЛИТЕ ХОРА, ТРЯБВА ДА ИЗГУБИМ НЯКАКВИ ЛИЦА ВСЯКАК!

Казва Сото

Купих много вода ! За пиене n готвене. Много консерви. Дезинфектант всичко, от което се нуждаете, купете го ! Нищо няма да се обърка, купувайте много, за да можете да помогнете на другите ... свещи запалки мачове! Купете купувайте, като че ли ще продължи за известно време! Преди всичко приемете Исус в сърцето си! Покаяйте се от всички грехове . молете се за всичко, което купувайте, за да може БОГ да БЛАГОСЛАВИ .

bTram казва

След като вече знаете какво да правите, не чакайте тласък от майката природа или кой знае какво може да се случи. Направете го след това се отпуснете, ще имате и други неща, за които да се притеснявате.

Казва Селент

Хората го слушат, той каза, че това е за четиричленно семейство. Не забравяйте също, че той не дава норми за истинска извънредна ситуация. Последното нещо, което искате, са гладни деца, когато нещата са неудобни. По-добре да имате малко повече от абсолютно необходимо.

Казва Илейн

Добър списък. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да съхранявате това, което ви харесва. Например, семейството ми е с непоносимост към лактоза, така че mac & сиренето е навън. Имам малко количество мляко на прах за смесване с картофено пюре. Друг вкусен трик е да добавяте неща към супи, които вече харесвате. Повечето супи идват с излишък от течен бульон; напълнете го с ориз или малки тестени изделия. Това ви дава много повече добра храна.

Джо казва

Съгласете се с горния коментар от prsmith. С уважение започнах да събирам приблизително. калории, но след това просто започна да добавя изброените тегла в килограми. Там, където е посочено теглото, има 75 килограма храна! Това е невероятно количество храна за две седмици. Освен ако този списък не е за определен брой хора.
Плюс много от списъка е дехидратиран. Знам, че това е списък с храни, но моля, включете изявление относно количеството вода, необходимо само за дехидратиране на храната.
Също така само изброяването на „зърна 20 паунда или консерви“ изглежда опростено, тъй като има свят в разликата между сушения боб и консервирания боб.
Също така казаното от prsmith е на място. За да започнете да подготвяте, погледнете какво обикновено ядете, разберете дали може лесно да се съхранява и си купувайте още няколко от него всеки път, когато пазарувате. Ако не може лесно да се съхрани, променете покупката си и започнете да я въвеждате в диетата. Зърнени закуски лесно се съхраняват, така че купете още няколко пакета. Млякото също е под формата на прах или мляко с дълъг живот (UHT). Затова продължавайте да купувате прясно мляко, но купувайте малко дълготрайно мляко.

prsmith казва

С цялото ми уважение, не мога да не се чудя колко хора той храни, ако това е двуседмичен списък? Божичко, макароните и сосът сами биха нахранили човек (лошо) за няколко месеца и пак ще ви остане един тон паста.

Това, което не виждам в списъка му, е бутилка качествени мултивитамини/мултиминерали и бих добавил ферментирали храни като кисели краставички/вкус, кисело зеле, кимчи и др. За здравето на червата. Обичам салата от риба тон със сладко удоволствие от кисели краставички, лук, чесън и майонеза (вземете пакетите за единична порция) върху бисквити, друга чудесна храна за оцеляване. Добавете юфка, кутия грах и малко сирене на прах и получавате пълноценно хранене, но отклонявам.

Дехидратираните плодове, зеленчуци и меса (в допълнение към млякото, сиренето, маслото) както в торбички за еднократна порция, така и в големи # 10 кутии за нетрайни продукти е чудесен начин да се предотврати развалянето на храната (който може да изяде цял буркан спагети сос с паста?)

Начинът за приготвяне е да добавите две до десет кутии храна от списък като този в тази статия към вашия списък за пазаруване всеки път, когато отидете в магазина и го приберете, докато постигнете целта си. Изтеглете от магазините си за ежедневни нужди, но винаги добавяйте тази сума към своя РЕДОВЕН списък за пазаруване. Изчислете вашите нужди въз основа на 2000 калории на ден на човек. 2000 калории х 14 дни х 1 човек = 28 000 калории на човек. Три хранения с 670 калории или четири на 500, включително закуски. Планирайте около петте или шестте си любими, ЛЕСНИ рецепти. Концентрирайте се върху студени храни като салати от риба тон/пиле, спам/колбаси от Виена върху крекери с плодове и смесени ядки и др. След като постигнете целта си от две седмици, задайте нова цел като два месеца. След като свикнете с процеса, не спирайте! докато не свършите място за съхранение (включително множество, едномесечни външни кешове, в случай че основният кеш бъде откраднат или конфискуван).

Проекти: Изграждане на печки за скитници/ракети, изграждане на слънчева фурна. Направете параболични огледала от стара чиния за кабелна телевизия или капак на кошчето, за да загреете черни саксии. Потърсете видеоклипове в YouTube или google за планове, снимки.

Нужди: Няколко качествени, ръчни отварачки за консерви, ръчни месомелачки за месо/зърно/семена, прибори за готвене на лагерен огън, ръчни инструменти (бъркалки, миксери, хеликоптери). Опитайте да отидете една седмица без електрически уреди и ще знаете какво да купите.

Казва Жана Леже

prsmithsays: Той каза, че това е за четиричленно семейство! Може да се изненадате колко деца ядат и колко често са гладни.