Израснал в голямо италианско семейство, Джими Кимел казва, че винаги се е борил с контрола на порциите.

джими

До 2010 г. телосложението на Киммел 6'1 се увеличи до 208 паунда и той не беше доволен.

Късно вечерта домакинът реши да поеме контрола, като се подложи на екстремна диета, наречена 5: 2. По същество той трябва да яде каквото поиска пет дни в седмицата, но трябва да яде по-малко от 500 калории през останалите два дни.

„Нещо, което правя от няколко години, гладувам два дни в седмицата“, разкри Кимел наскоро пред „Men's Journal“. "В понеделник и четвъртък ям по-малко от 500 калории на ден, след това ям като прасе през останалите пет дни. Вие" изненадвате "тялото, продължете да гадаете."

„В постните дни ми е доста неприятно да съм наоколо“, призна Кимел пред списанието. "Най-вече просто пия кафе и ям безкрайно кисели краставички. За" ядене "ще имам малко фъстъчено масло и ябълка, или белтъци твърдо сварени яйца, или ако наистина съм гладен, купа овесени ядки. Останалото от седмицата съм лакомник - пица и тестени изделия и пържола. "

Докато някои професионалисти като д-р Оз оспорват диетата, тя работи за Кимел. 48-годишният отслабнал е над 25 паунда и сега поддържа тегло от около 182 паунда.

Просто не питайте Кимел за неговата рутинна тренировка, защото тя е доста несъществуваща: „Просто го мразя“, каза той пред Men's Journal.

Разказ от Али Вайсман и монтаж от Кристен Грифин

Следвайте INSIDER Хора във Фейсбук
Следвайте INSIDER в YouTube