Независимо дали е необходимо от медицинска гледна точка или въз основа на лични предпочитания, елиминирането на глутен е нарастваща здравна тенденция. Изследванията дори предполагат, че елиминирането на глутен може да бъде полезно за лица с псориазис. И така, как безглутеновата диета може да помогне на псориазис?

глутен

Независимо дали е необходимо от медицинска гледна точка или въз основа на лични предпочитания, елиминирането на глутен е нарастваща здравна тенденция. И въпреки необходимостта от диета за лица с целиакия или чувствителност към глутен, нарастващите изследвания показват, че елиминирането на глутена може да бъде от полза за хората с псориазис. И така, как безглутеновата диета може да помогне на псориазис?

Както псориазисът, така и целиакията са автоимунни нарушения, въпреки че псориазисът засяга външната повърхност на кожата и целиакия нарушава вътрешния храносмилателен тракт след консумация на глутен. Според Националната фондация за псориазис, до 25 процента от хората, които имат псориазис, също могат да бъдат чувствителни към глутен, протеин, който се намира естествено в ечемика, ръжта и пшеницата. Въпреки че връзката между псориазис и глутен не е добре известна, тя може да е свързана с теорията за псориазис и цьолиакия, споделяща общи генетични и възпалителни пътища. Всъщност изследванията допълнително предполагат, че псориазисът почти удвоява риска от диагностициране на цьолиакия. Здравните експерти предполагат, че безглутенова диета за псориазис може ....

... облекчаване на симптомите.

Интересното е, че наистина няма емпирични доказателства или потвърдено клинично лечение за спазване на безглутенова диета за лечение на псориазис, а по-скоро убедителни теории и препоръки за себе си. Въпреки това, последователните лични препоръки се кълнат в безглутенова диета и способността й да облекчава псориатичните симптоми.

... подобряват енергията.

Особено, ако е съчетано с цьолиакия, елиминирането на глутен може да подобри може да намали умората и да увеличи нивата на енергия. Също така хората са по-склонни да изпитват по-малко подуване и газове, което от своя страна намалява дискомфорта и води до по-голямо желание да бъдете активни.

... водят до наддаване на тегло.

Въпреки че мисълта за облекчаване на псориатичните симптоми е възхитителна, трябва да се има предвид и потенциалът за наддаване на тегло, особено ако не е информиран за света без глутен. Въпреки че пресните продукти и постните меса са естествено без глутен, прибягването до безглутеновата пътека може да включва продукти, които все още са пълни със захар и други ненужни съставки. В крайна сметка не трябва да се автоматизира диета без глутен като план за отслабване.

... бъдете трудни за следване.

Въпреки че безглутеновото хранене може да изглежда толкова просто, колкото елиминирането на ечемика, пшеницата и ръжта, глутенът всъщност се намира в голямо разнообразие от храни, включително малко вероятни източници като сосове, дресинги и супи. Освен това кръстосаното замърсяване също предизвиква безпокойство, особено ако поръчвате от ресторанти.

Ако желаете безопасна безглутенова диета за лечение на псориазис, не търсете повече от Balance by bistroMD. Баланс разбира трудностите при успешното спазване на безглутенова диета и предлага безглутенови ястия а-ла количка направо до прага ви без ангажимент и периодични плащания, които повечето членства в доставката изискват. Намерете повече информация за Balance by bistroMD и техните опции за безглутеново хранене тук .

Справка: Лечение на псориазис: Диета и хранене. Национална фондация за псориазис.