Отпуснатата кожа е трудна за лечение област. Има редица фактори, които могат да доведат до проблеми с отпуснатата кожа. Повечето проблеми с отпуснатата кожа могат да се отдадат на загуба на тегло. Това може да бъде много депресиращо, особено ако сте похарчили огромно количество усилия, време и сила на волята за отслабване, само за да откриете, че един от страничните ефекти на вашите усилия е довел до отпусната кожа.

СВЪРЗАНИ СТАТИИ

Колко отпусната става кожата ви след отслабване, зависи от множество фактори. Някои от тези въпроси включват:

  • Възраст - с напредването на възрастта кожата ви е склонна да губи еластичност, има по-малка еластичност, когато отскача обратно със загубата на тегло.
  • Йойо диета - Ако цял живот сте се борили с теглото си, постоянното наддаване и отслабване може да повлияе върху способността на кожата ви да се стегне след значителна загуба на тегло.
  • Скорост - Ако сте загубили значително количество тегло, скоростта, с която е направено, може да бъде основен фактор за това дали в крайна сметка имате много отпусната кожа. Бързото отслабване е много по-вероятно да доведе до отпускане на кожата. За да избегнете отпусната кожа, опитайте да отслабнете по-бавно, давайки на кожата повече време да се върне към нормалното.

отпусната кожа

Как да стегнете отпуснатата кожа

Има много възможности за лечение на отпусната кожа. Какво ще изберете ще зависи от това колко лошо е и каква дължина сте готови да отидете, за да се отървете от него.

1) Упражнение

Следването на програмата за упражнения също ще помогне с всички допълнителни отлагания на мазнини, които остават след загуба на значителни количества тегло. Те могат да допринесат за отпуснатия поглед около стомаха, който има излишната отпусната кожа.

2) Витамини и добавки

3) Облекло

4) Спрете да пушите

5) Диета

И накрая, ако имате значителен проблем с отпуснатата кожа след отслабване и не можете да се научите да живеете с нея, може да помислите козметична хирургия като издърпване на корема, операция за повдигане на ръка или повдигане на цялото тяло, за да се отървете от излишната кожа. Това може да бъде скъпо и болезнено начинание, но в зависимост от вашите обстоятелства си заслужава. Това не е незабавен процес и изисква около шест до осем седмици, преди да се върнете към нормалните работни задължения.

Независимо от решението ви да живеете с отпуснатата кожа или да се отървете от нея, не позволявайте тя да ви обезсърчи или да попречи на постиженията ви в пътуването ви за отслабване.

  • КАЛКУЛАТОРИ И ИНСТРУМЕНТИ.
  • НОВИЯ калкулатор за храна и добавки MyWW
  • WW калкулатор за свободен стил
  • Калории, необходими за отслабване
  • Точки за наблюдатели на тегло
  • Кето калкулатор
  • НОВ визуален хак за отслабване
  • Калкулатор на индекса на телесна маса
  • Калкулатор за изгаряне на калории
  • Проследяване на тегло
  • Конвертор на лири в килограми
  • ПРЕГЛЕДИ НА ДИЕТА.
  • Топ 10 диети 2019
  • WW Freestyle Free
  • НОВО MyWW
  • WW Свободен стил
  • Диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Кето диетата
  • Свят за отслабване
  • Приготвяне на храна
  • Прекъсващо гладуване
  • Аткинс 40
  • Диабетна диета
  • 21-дневна корекция
  • Палео диетата
  • Цели 30
  • Вегетарианска диета
  • Средиземноморска диета
  • СТАТИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ.
  • WW Свободен стил ХАК
  • Изгарящи мазнини храни
  • Яжте мазнини, за да губите мазнини
  • Моите тайни храни за отслабване
  • Загубите мазнини и се ослабете в 15 лесни стъпки
  • Яжте и упражнявайте за вашия тип тяло
  • Как да броим калории
  • Хирургия за отслабване
  • ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ.
  • Всяко време е време за детоксикация
  • Пиене на повече вода
  • Зелен сок
  • Дефицит на магнезий
  • ИСТОРИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ.
  • Tammy T -160 lbs
  • Lalaine "LadyL" -80 lbs
  • Барбара "Люляк" -188 lbs
  • СЪВЕТИ И ВДЪХНОВЕНИЕ.
  • 30 страхотни съвета за отслабване
  • Вдъхновяващи цитати
  • ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ.
  • Сан Чой Лък
  • Филе от пиле и зеленчуци
  • Хрупкава риба тон