Използването на нискомаслени или обезмаслени млечни продукти и заместването на зехтин и здравословен маргарин вместо масло прави тези рецепти възможни. Всеки готвач се нуждае от този сос за своята мусака за лазаня или мосю от кроке.

бешамел
Low Syn Yummy Beef Лазаня за отслабване яде световни рецепти за отслабване
www.slimmingeats.com

Как да си направим бял сос бешамел, ние ви показваме как да направите класически руф, след което разбъркайте пътя си до перфектен бял сос, който лесно може да се адаптира в богат сос от кремообразно сирене.

Как да си направим здравословен сос бешамел. Вдъхнових се да взема този прост сос извън зоната му на комфорт и да го обновя с вкусен здравословен обрат. Тази проста рецепта за бял сос съдържа само 3 съставки. Тази рецепта за сос бешамел, известна още като бял сос, е основата за много сосове.

Как да си направим прост бял сос от 3 съставки. И единственият труден момент, който го прави успешно, е да се знае коя съставка е на първо място, второ и трето. Въпреки че френското му име може да звучи смущаващо, научаването как да се направи сос бешамел е по-лесно, отколкото си мислите.

Използва се в ястия като лазаня макарони и сирене и мусака, а също така може да служи като основа за суфли супи и солени пълнежи за пай. Здравословните бели сосове на сърцето позволяват на хората на ограничена диета да ядат кремообразните сосове, които обичат. Можете да използвате този бял сос, за да направите нещо като паста.

Този основен бял сос е един от петте сосове-майки и е отправна точка за много други сосове. Вземете рецепта за сос бешамел от хранителната мрежа. Всяка порция осигурява 640 kcal 16g протеин 34g въглехидрати, от които 19g.

Често приготвях обилни количества бял сос бешамел, когато работех като готвач за различни ястия, като например зеленчукови лазани, рибни пайове, сосове от сирене мусака и суфле. Обичате да сервирате здравословна храна за семейството си. 12 чаши пармезан.

Тези рецепти намаляват мастните грамове натрий и калориите в традиционните рецепти за бял сос, правейки ги здрави за сърцето. Ето рецепта за приготвяне на здравословен бял сос за 15 минути без сирене масло или олио. Не можеш да се провалиш и ще споделя тайната никога да не получавам буцав сос.

Известен като един от сосовете-майки в класическата френска кухня бешамелът е универсален. Това е наистина лесен и прощаващ сос. Независимо дали търсите здравословни рецепти и ръководства за семейни проекти и планове за хранене, най-новите отзиви за приспособления, вдъхновение за храна, или просто идеалното.

Това е класически начин за приготвяне на бял сос бешамел, като се използва смес от масло и брашно, наречена руф. Кремообразният бял сос, известен като бешамел в кулинарния свят, се приготвя чрез използване на равни количества масло и брашно, които се приготвят заедно, за да образуват руф. Масло от брашно и мляко, които, когато се комбинират, могат да произведат само един бял цвят.

След като roux образува млечен крем или бульон, бавно се добавя, за да завърши соса.

Запечено лийд в сос Бешамел Рецепти за лесна и бърза храна
www.alleasyfoodrecipes.net

Най-добрият някога здравословен сос от крем и сандвичи Croque Madame също
shabbyfufu.com

Обезмаслени рецепти от бял сос Delia Online
www.deliaonline.com

Лесен сос бешамел за по-здравословни зеленчуци Билкова лъжица
www.theherbalspoon.com

Рецепта за бял сос Bettycrocker Com
www.bettycrocker.com

Тук S Лека рецепта с ниско съдържание на мазнини за кремообразен бял сос
www.thespruceeats.com

Паста в бял сос Бял сос Паста в индийски стил Бяла
www.youtube.com

как да си направим здравословен сос бешамел достатъчно лесно нали? живейте здравословно, защото нашата земя вече не е здрава. живейте здравословно, като ядете храни с високо съдържание на протеини и фибри, както и усърдни упражнения и адекватна почивка. Съветите и начините по-горе са едно от вашите действия за здравословен начин на живот.

Не забравяйте да харесвате и коментирате, ако ви харесва това как да си направим здравословен сос бешамел статия и споделете колкото се може повече с приятелите си в социалните медии, които харесвате. животът е прост . така че бъдете здрави и щастливи .