Актуализирано: 17 август 2020 г. Този уебсайт печели приходи от реклами, а някои страници могат да съдържат партньорски връзки, без да плащате за вас. Вижте условията и политиката за поверителност.

захар

Можете ли да живеете без захар 30 дни? - Без захар септември 2019 е на път да започне.

Най-добър от всички . безплатно е.

Вашето 30-дневно предизвикателство може да е трудно, ще бъде забавно и със сигурност ще промени живота ви.

Какво е без захар септември 2019?

  • Искате ли да се откажете бързо от захарта? Просто стана по-лесно.
  • Правилата - какво да избягвате и на какво да се наслаждавате
  • Вашите БЕЗПЛАТНИ
  • Включете и вашите приятели и съученици.

Искате ли да се откажете бързо от захарта? . просто стана по-лесно

Захарта води до пристрастяване. Захарта е навсякъде. Но дайте си 30 дни. и ще ви покажа как най-накрая да накарате захарта. До живот!

Ще получите БЕЗПЛАТНА електронна книга със списъци за пазаруване, идеи за закуски, съвети, трикове, затворена група във Facebook и имейли, за да ви предоставим подкрепата и насоките, от които толкова много се нуждаете.

Да ви звучи познато?

  • Винаги ли си гладен?
  • Имате ли голям корем, който просто не можете да загубите?
  • Ядете ли на всеки 2 часа?
  • Изнервяте ли се всеки път, когато се опитвате да се откажете от шоколада?
  • Следвали ли сте указанията за ниско съдържание на мазнини, упражнявали сте дупето и не стигате до никъде?
  • Ежедневната ви диета основана ли е на тестени изделия, хляб, зърнени храни, сода, сладкиши и нездравословна храна?

Тогава е без захар септември 2019 г. идеален за вас.

Без захар септември 2019 г. - ПРАВИЛАТА

ДА СЕ ИЗБЕГНЕ

- всички захари - трапезна захар, мед, кокосова захар, агаве, кленов сироп и сушени плодове. Пазете се от рецепти, в които се казва „рафинирана без захар“, защото това е просто техният начин да скрият „използвахме друга захар“.
- бисквити, сладкиши, сладкиши, шоколад, сладолед
- мюсли/зърнени култури - те по-скоро приличат на десерти, отколкото на обилна закуска (не се притеснявайте, вместо това ще ви науча какво да ядете)
- сокове, смутита и плодови кисели млека

НАСЛАДИ СЕ

- кафе, чай, газирана вода
- истинска храна, невероятни ястия
- лакомства за печене без захар, приготвени у дома
- сирене, ядки, пържола, авокадо

Ако всичко това изглежда твърде трудно, бавно съкращавайте едно по едно. Това е ВАШЕТО предизвикателство и вие трябва да го направите по свой начин. Ако сладките храни по-горе, съставляват по-голямата част от вашата ежедневна диета, тогава е време наистина да се сгушите и да започнете сериозно колко често ядете или пиете захар.

Ще научите как да -

  • откажете се от захарта
  • рестартирайте вкусовите си рецептори и сладки зъби
  • научете как да СПРЕТЕ сладкия си глад
  • научете как да готвите по-здравословни лакомства
  • спечелете повече енергия
  • подобрете кожата, настроението и концентрацията си
  • намалете въглехидратите (по избор)

Ще се почувствате невероятно в края на 30-дневното предизвикателство и ще започнете пътя си да живеете без захар за цял живот.

Вашите БЕЗПЛАТНИ

Регистрирайте се днес и ще получите:

  • Вашият БЕЗПЛАТНА електронна книга "Бързо и лесно ръководство"
  • 3 имейла всяка седмица с съвети, рецепти, статии, новини и видеоклипове, които да ви задържат мотивиран
  • достъп до моя затворен безплатна Facebook група - да ви подкрепя по пътя

Включете и вашите приятели и съученици.

Защо не вземете колкото се може повече приятели и съученици, за да можете да направите това заедно?

Закачете го на работното си място и включете и всичките си колеги! Толкова много по-лесно е, когато сте в това заедно.

За да изтеглите и отпечатате вашите плакати ЩРАКНЕТЕ ТУК - налични в цвят или черно/бяло

Без захар септември 2019 г. - Не пропускайте - скоро започва!

30-дневното предизвикателство ще бъде трудно, забавно и променящо живота.

Опровержение: Продължавайки да четете, осъществявате достъп и използвате този уебсайт, Ditch The Carbs, вие се съгласявате да бъдете обвързани от правилата и условията. Преди да предприемете някаква нова промяна в начина на живот, трябва да потърсите медицинска помощ. Мненията ми не са предназначени за медицински съвет и не трябва да се приемат като медицински съвет. Нищо, което пиша, не може да се приеме като медицински съвет.

Моля, прочетете страницата ми за отказ от отговорност. Всяка промяна в начина на живот може да повлияе на вашето здраве. Моля, уверете се, че сте под подходящи медицински грижи. Уверете се, че вашите лекарства и кръвни резултати се преглеждат редовно. Диетичните промени могат да променят вашите биологични маркери като кръвно налягане, липиден профил, контрол на кръвната захар, възпаление, тегло и нужда от лекарства. Този уебсайт не е предназначен за индивидуални съвети, тъй като трябва редовно да се посещавате от Вашия лекар или диетолог.