Тази вегетарианска версия на салата Цезар включва кремообразен дресинг от авокадо с всички вкусове, които обичате. Авокадото и лимонът се комбинират с чесън, пармезан и дижонска горчица. Допълнително цингиране се добавя чрез използване на гръцко кисело мляко за удебеляване на кремообразния дресинг. Салатната основа е направена със смес от маруля и къдраво зеле. Препечените галета Panko предлагат допълнителна хрупкавост и подобряване на вкуса. И накрая, отгоре с обръснато пармезан, за да завършите салатата.
Уреди
За най-добри резултати препоръчваме да използвате:
Указания
Lacinato кале е известно още като динозавърско кале или тосканско кале. Това е разнообразие от зеле, което често се използва в италианската кухня, особено кухнята на Тоскана. (По този начин името!)
На порция: 42 калории; 2g мазнини; 5.1g въглехидрати; 2g протеин; 2mg холестерол; 146mg натрий.
Хранителна информация
Сервиране в контейнер 30
Калории от мазнини15 | ||
% Дневна стойност * | ||
3% | ||
3% | ||
1% | ||
6% | ||
2% | ||
4% | ||
Витамин А72% | Витамин С11% | |
Калций 4% | Желязо 3% |
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории:
- Ким; s Здравословна рецепта на месеца Салата от ечемик и зеле
- Салата от кейл с кореноплодни зеленчуци и рецепта от ябълки - Marcus Samuelsson Food; Вино
- Салата от маруля и гъби - DaVita
- Хапвах салата за всяко хранене и го обичах - Insider
- Въпрос за израелска зеленчукова салата - Израелски форум - Tripadvisor