Нормално е да се притеснявате нашата диета при завръщане у дома след страдание от апендицит. След два дни пълна почивка и пиене само на сокове, скуката на лека и мека диета следоперацията е длъжна да стигне до вас. Тази статия ви предлага ръководство за диета за хранене след прекаран апендицит по начин, който ще задоволи всички ваши нужди и ще ви спре да оставате без идеи.
Дълго време се смяташе, че апендиксът няма действителна телесна функция, но през 2009 г. разследване от Университетския медицински център Duke установи, че приложението всъщност съхранява полезните бактерии което допринася за заздравяването на бактериалната флора в червата ни, ако тя е била понижена, което е често, когато имаме чревни инфекции, тежка диария и т.н.
Въпреки това, от храносмилателна точка на съревнования, апендектомия не се нуждае от строга диета, въпреки че е важно да се грижим за диетата си след операцията. Много лекари казват на пациентите, че може да яде всичко, нещо, което е вярно при общи условия, но има някои храни, които трябва да избягвате през първия месец след операцията, като например следното:
- Пържени храни или леки закуски, те са тежки и трудно смилаеми.
- Сладкиши, бисквитки, сладкиши и сладкиши, тъй като имат много мазнини, са трудно смилаеми и могат да причинят подуване на корема.
- Храни с високи нива на мазнини като пълномаслено мляко, сушени или крема сирена, сладоледи или сушени меса, тъй като са много мазни и могат да причинят храносмилателен дискомфорт.
- Препоръчително е да ограничите количеството червено месо, тъй като отнема много време за смилане.
- По време на лечебния период избягвайте импулсите, тъй като те могат да увеличат газовете и да причинят дискомфорт.
- Не пийте алкохол, това може да раздразни храносмилателната ви система.
Кога хранене след операция на апендицит, важно е да запомните да спазвате здравословна и чиста диета, богата на хранителни храни, които няма да причинят възпаление на корема, газове или дискомфорт. Ето защо ви даваме няколко предложения, които можете да вземете предвид:
Закуска
- Започнете деня, като изпиете чаша соево, бадемово, оризово или овесено мляко, най-добре е да избягвате кравето мляко за един месец. Можете също така да пиете или сок от ананас или портокал.
- Не забравяйте, че от трети ден след операцията, можете да ядете толкова плодове, колкото са ви необходими. В този случай ананасът ще помогне в процеса на възстановяване, тъй като е чудесно естествено противовъзпалително средство.
- За закуска можете да приготвите тост и да ги покриете с различни видове мармалад. Изберете каквото предпочитате! Можете дори да си направите сандвич с пуйка или авокадо.
- Обезмасленото и без захар кисело мляко е добра съставка, която да добавите към закуската си.
Сутрешна закуска
- Резен ананас, ябълка или круша.
- Желе без захар.
- Сандвич със сирене или пуйка.
- Чаша пресен пресован сок.
Обяд
- Зеленчуков бульон и тестени изделия, ако не сте много гладни.
- Можете също така да изберете зеленчукови сокове със съставки като морков, тиква, картофи или праз, друга алтернатива, ако нямате голям апетит.
- Пилешки гърди на скара с бял ориз са чудесен вариант. Можете също да опитате пуйка на скара или пиле на фурна също.
- Можете да придружавате ястието си със странични ястия като варен или пюре или малко спанак.
Следобедна закуска
Ако сте гладни в средата на следобеда, можете да ядете:
- желе.
- Тост със сладко.
- Зелен чай.
- Плодове.
Вечеря
Опитайте се да ядете лека храна по време на вечеря. Можете да избирате от следните:
- Печена ябълка с обезмаслено кисело мляко.
- Пилешки бульон.
- Варени зеленчуци.
- Варени яйца.
Ако забележите, че определена храна произвежда газове или болки в корема, не я яжте през този период повече.
Освен да избягвате рибите, които могат да причинят болки в корема, важно е да вземете предвид и други препоръки, за да можете да се възстановите възможно най-скоро. Предлагаме следното:
- Почивайте толкова дълго, колкото Ви е посъветвал Вашият лекар, за да се възстановите правилно.
- Избягвайте всякакви усилия които могат да причинят дискомфорт в ранената област, като например да носите много тежести или да правите физическа активност дълго време, докато раната ви излекува напълно. Разгледайте нашата статия за това как да се възстановите от апендектомия за повече информация.
- Ако имате много бензин, ходенето бавно може да ви помогне да се отървете ефективно от тях.
Тази статия е само информативна, oneHOWTO няма правомощия да предписва каквито и да било медицински лечения или да създава диагноза. Каним ви да посетите Вашия лекар, ако имате някакво състояние или болка.
Ако искате да прочетете подобни статии на Как да се храним след апендицит, препоръчваме ви да посетите нашата категория Болести и вторични ефекти.