доверим

Скъпа приятелка ми каза наскоро, че е разбрала точно какво казвам за предаването в областта на отслабването. Това, за което тя искаше да знае повече, беше как да се храниш, след като се предадеш. Това е отличен въпрос!

Моята история за отслабване

Ако не сте прочели книгата ми с описанието на собствената ми битка на издутината, не знаете, че бях опитвал почти всичко, за да отслабна. Бях се опитал да преброя калории, да се гладувам, да потискам апетита, да тренирам, група за подкрепа, щях да опитам Джени Крейг, ако можех да си го позволя, а не диета, психология и проучване на причините за хранене и дори четене на Библията и молитва за това. Водех група за отслабване в църквата и се надявах, че моята позиция ще ме принуди да успея, от страх да не се проваля публично. Имах първоначален успех с всеки изпитан метод. Много жени не биха си помислили, че някога съм имал сериозен проблем с теглото. Разбирам това.

При най-голямото си тегло бях около 30 килограма прекалено тежък. Но тежестта на проблема в живота ми беше огромна. Всичко, за което си мислех.

Помислих колко плътно прилепват дрехите ми сутрин. Бях твърдо решен да ям леко за закуска. Когато не го правех, щях да се омаловажавам психически и още по-твърдо реших да ям леко за обяд. Разбира се, обикновено прекалявам с обяда. Бях толкова депресиран от това, че се наградих с бонбони следобед. По целия път от работа вкъщи си казвах, че ще наваксвам всичко за вечеря. В същото време обаче виждах как поглъщам цяла пица. Прекарах цялата нощ в депресия за това колко ужасен ден бях прекарал. Бих бил по-добър на следващия ден, бих се успокоил, но цикълът се повтори.

Когато започнах да научавам, че съм участвал в духовна битка, се случиха много добри неща. Четох Библията си, молех се и научавах разликата между светската мъдрост и Божиите пътища. Но все пак бях твърдо решен да успея със собствените си сили. Бих си казал, че просто бих прочел повече библейски стихове, помолил се преди всяка хапка и т.н. и т.н. Не се получи. Наистина вярвах, че Бог може да го направи за други хора, но не и за мен. Един ден се помолих с много опасна молитва.

Казах, „Боже, каквото и да е необходимо, за да освободя храната за задържане върху живота ми, НАПРАВИ.“

Той го направи. Не се случи нищо драматично. Хората не ми се подиграваха с наднормено тегло. Не бях изгонена от ръководството на групата и съпругът ми не заплаши да ме напусне. Вместо това стигнах до края на себе си. Разбрах, че след 14 години борба, просто не бях в състояние да победя нещото. Казах на Бога сълзливо: „Ако искате да имам победа, ще трябва да го направите, защото напуснах!“ Буквално го казах на глас в кухнята си.

Как се доверявате на Бог след предаването?

Това беше предаване. Какво последва? Какви принципи на хранене, диета или план за упражнения спазвах, които ми донесоха победата? Нямам идея. Знам само, че не е имало система да не се ядат определени храни, да се броят калории или хапки или изобщо да се мисли за това. Това е чудо! Всъщност дори не се претеглих, докато месеци по-късно осъзнах, че вече не се чувствам пристрастен към храната. Свидетелствах за факта, че Господ не ми даде абсолютно никаква представа как се е случило това, за да не изричам плана на Мелани за отслабване. И щях да бъда! Но въпреки че не мога да ви дам плана от 10 стъпки, искам да получите същата страхотна победа, която и аз бях дал. Ето какво предлагам:

* Молете се Господ да направи всичко необходимо, за да ви освободи от робството на обсебеността от храна, тегло и упражнения.

* Кажете на Бог, че сте напуснали, че знаете, че нямате това в себе си, за да направите това. Дайте му разрешение да поеме ПЪЛНО.

* Всеки път, когато се замислите как да отслабнете, признайте го като желанието си за контрол. Поискайте прошка и Господ да ви предпази от бизнеса си!

*Обновете ума си. Откакто написах тази оригинална публикация, срещнах Barb Raveling. Тя ми помогна да разбера, че има друг начин да се доверим на Бог след предаване в областта на отслабването: обновяване на ума ви. Не мога да препоръчам достатъчно книгата на Барб „Заслужавам поничка“ и приложението за iPhone.

Не вярвайте на лъжата, че само определени хора могат да се насладят на свободата от робството на храната. Бог да ви благослови, докато Му се доверявате.

Можете ли да се свържете с моята история? Разкажи ми.

Вашата рецепта за по-щастливо и здравословно домашно обучение

Ще получавате периодични актуализации с идеи за спестяване на здрав разум за вашето домашно училище, семейство и вяра. Разпечатки и отстъпки само за абонати ще бъдат изпратени по ваш начин. Можете да изберете кое съдържание искате да получавате, както и честотата.