Съдейки по всичките ви викове за помощ чрез Facebook, сърбящите, сухи или напукани ръце след измиване изглеждат често срещано оплакване.

Съветът по отношение на предотвратяването на разпространението на вируси е кристално ясен - продължете да миете тези ръце. Макар и необходимо и определено най-доброто нещо за правене - може да остави чувствителната кожа да се чувства леко раздразнена. Многократното измиване - особено с течни сапуни и дезинфектанти за ръце - може да съблече ръцете от естествените им масла, като ги остави сухи и груби. Течният сапун обикновено съдържа химически детергенти, които са известни дразнители на кожата. Тези пенообразуващи агенти могат да влошат кожата, оставяйки я възпалена и склонна към напукване.

За мнозина това бележи началото на порочен цикъл, тъй като напуканата кожа може да стане още по-уязвима от по-нататъшно дразнене. Също така е вероятно да стане още по-чувствителен към химичните съставки в мивките за ръце и кремовете за ръце.

Както при всички кожни страдания, може да няма просто едно-единствено решение на проблема. Ето само няколко препоръчани промени в начина на живот, за да се намали рискът от раздразнение и да се помогне да се върнат ръцете ви до пълно здраве.

1. Избягвайте течни сапуни (включително течност за миене)

Химичните детергенти в течните сапуни изсъхват и са известни дразнители на кожата.

Натриевият лаурил сулфат, или SLS, е един от най-лошите и е изключително разпространен в шампоаните и измиванията на тялото. Най-добрата течност за измиване за сухи и чувствителни ръце е тази без SLS, както и без аромати, багрила и киселини.

Винаги четете списъка на съставките на вашите продукти - добрите магазини за здравословни храни ще съхраняват продукти без SLS или сапуни с растително масло, които са по-добри за кожата.

2. Избягвайте латексови ръкавици

Много хора, които страдат от раздразнени ръце, се обръщат към миенето на ръкавици като защита от всякакви химикали или дразнители, с които могат да влязат в контакт. Правилните ръкавици за миене могат да осигурят така необходимата защитна бариера, предотвратявайки контакт с вода или дразнители с кожата.

Повечето ръкавици за пране обаче са направени от латекс. Латексът в тези ръкавици може да предизвика допълнително дразнене в резултат на леки (или не толкова леки!) Алергии към латекс.

За да избегнете допълнително дразнене от миене, опитайте вместо това винилови ръкавици за миене. Те са добра алтернатива на латекса и са по-лесни за понасяне.

Ако не сте сигурни дали може да имате алергия към латекс, ето малка подсказка. Половината от тези, които имат алергия към латекс, също изпитват реакции, когато ядат храни като авокадо, банани и киви. Странно, но вярно!

3. Продукти на петролна основа

Първото пристанище на хората при опит за лечение на увредени ръце е овлажнители или омекотители на петролна основа.

Те работят като защитна бариера за предотвратяване на загуба на вода, но в резултат на това могат да задушат кожата. Въпреки че може да изглежда, че работят в краткосрочен план, понякога могат да влошат сухотата и чувствителността в дългосрочен план.

След като тригерите бъдат премахнати, е време да започнете да лекувате и регенерирате всяка повредена кожа.

4. Увеличете приема на основни мастни киселини

Есенциалните мастни киселини (Омега 3, 6 и 9) поддържат кожата отвътре навън. Мазните риби, семената и ядките са добри източници. Но ако в диетата ви липсват такива, конопеното или лененото масло са примери за добри маслени добавки.

Те се приемат най-добре под формата на чисто масло от лъжицата. Винаги съхранявайте в хладилника, за да поддържате маслото в оптимално състояние.

изсушаване

5. Овлажнявайте и масажирайте

Овлажнявайте със сертифициран органичен крем, който не съдържа нито един от онези химически дразнители, които влошават ръцете ви на първо място.

Нашият крем за мигновена терапия за ръце Fragonia & Sea Buckthorn е интензивно хидратиращ и неговите естествено-активни съставки успокояват кожата и насърчават обновяването на клетките.

За допълнително интензивно лечение на сухи ръце, опитайте да добавите няколко капки естествени растителни масла към крема за ръце или директно към ръцете си. Нашето най-продавано масло от шипка BioRegenerate е едно от най-добрите! Неговата висока концентрация на витамин А, омега 3, 6, 7 и 9 подхранва кожата и ускорява естествения процес на оздравяване и регенерация.

Нанасяйте щедро продукти през нощта и носете памучни ръкавици, за да позволите на крема и маслата да попият в ръцете ви, а не в чаршафите ви!