Последна актуализация: 8 октомври 2020 г. Референции

диета

Тази статия е съавтор на Claudia Carberry, RD, MS. Клаудия Карбъри е регистриран диетолог, специализирана в трансплантация на бъбреци и консултиране на пациенти за отслабване в Университета на Арканзас за медицински науки. Тя е член на Арканзаската академия по хранене и диететика. Клаудия получи магистърска степен по хранене от Университета на Тенеси Ноксвил през 2010 г.

В тази статия са цитирани 14 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 238 990 пъти.

Трябва да напълнеете? Независимо дали се опитвате да наддавате, за да изграждате мускули, да се справяте със здравословни проблеми, да се справяте с липсата на апетит, правилно гориво за спорт или да преодолявате кльощавите гени, напълняването може да бъде трудна задача. Това е особено вярно, ако се опитвате да напълнеете със студентски бюджет. Следвайки няколко стъпки, вие ще бъдете на път да напълнеете за нула време.