байпас

Операцията за стомашен байпас е най-ефективното средство за отслабване на пациенти със затлъстяване. Въпреки че пациентите обикновено губят тегло бързо през първите няколко месеца след операцията, нормално е загубата на тегло да се забави или дори плато с течение на времето. Също така е възможно пациентите да възстановят теглото си, ако не успеят да продължат здравословния си начин на живот след операцията.

Възстановяването на теглото може да бъде опустошително. „Нулирането на торбичката за стомашен байпас“ е по същество 5-дневна диета, създадена от пациент със стомашен байпас, който е разочарован от възстановяването на теглото. Тя твърди, че след това възстановяване на диетата стегна стомаха й, намали глада и апетита и възстанови мисленето.

Макар че повечето пациенти със стомашен байпас поддържат успешно загуба на тегло, 10-20% от пациентите получават възстановяване на теглото, започвайки 12-18 месеца след операцията. Напълняването обезсърчава, карайки пациентите да се чувстват така, сякаш са се провалили с най-обещаващата си възможност да отслабнат окончателно.

Много проучвания посочват лошия хранителен режим, заседналия начин на живот и липсата на последващи действия при специалист по хранене като основен виновник за възстановяването на теглото. Независимо дали обмисляте стомашен байпас, новопостъпили сте или се борите с възстановяване на теглото, от съществено значение е да знаете как тези фактори могат да повлияят на вашия успех с операция за отслабване.

Диетата, която непосредствено следва операцията за стомашен байпас, е много строга. Той е с ниско съдържание на калории, високо съдържание на протеини и ограничава храни, богати на мазнини и захар. Тази диета позволява бързо отслабване в продължение на месеци след операцията. Въпреки това, докато тялото ви се адаптира, можете да толерирате по-голямо разнообразие и обем храна наведнъж.

Важно е да запомните, че стомашният байпас не е магическо решение, когато става въпрос за загуба на тегло. Това е просто инструмент за улесняване на загубата на тегло. Ако пациентът се върне към нездравословни хранителни навици след операция на стомашен байпас, е малко вероятно пациентът да запази загубата на тегло.

По същия начин пациентите със стомашен байпас трябва да поддържат активен начин на живот след операцията, за да позволят непрекъсната загуба на тегло и да предотвратят възстановяването на теглото. Тъй като тялото ви се адаптира и толерира повече калории по време на хранене, поддържането на активност ще изгаря калории.


Промени в стомаха след операция на стомашен байпас

По време на операция за стомашен байпас малка торбичка замества стомаха. Тази торбичка съдържа само 1 или 2 унции храна и течност. Тъй като пациентът се излекува от операцията и диетата му се превръща в твърдо вещество, торбичката ще се разтегне до известна степен, за да побере повече храна.

С течение на времето стомата, която свързва торбичката с йеюнума на тънките черва, също може да се разтегне. Някои вярват, че по-голямата стома намалява пълнотата и ситостта, което води до наддаване на тегло. Въпреки че по-голямата стома може да увеличи риска от наддаване на тегло, някои изследвания твърдят, че начинът, по който пациентът използва торбичката си, има по-значително влияние върху наддаването на тегло.

С други думи, пациент, чиято диета се състои от храни с високо съдържание на мазнини, захар и калории, вероятно ще напълнее, дори ако торбичката им не се е разтегнала. От друга страна, пациентът, който се придържа към високо протеинова диета, подкрепена със сложни въглехидрати, плодове и зеленчуци, е по-малко вероятно да наддаде на тегло, дори ако торбичката му е по-голяма.

„Тестът за нулиране на стомашната байпасна торбичка“ се нарича още „Тест за извара“. Този тест твърди, че разкрива дали стомахът се е разтегнал. Не съществуват обаче изследвания, които да докажат тази теория.

Първо, пациентът измерва 8 унции извара или картофено пюре. След това пациентът се храни, докато се насити. След това пациентът изважда останалата храна, за да изчисли колко извара се побира в неговата торбичка. Стомахът се счита за „разтегнат“, ако тестът за нулиране показва, че повече от 5 унции храна се побира в торбичката.

Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате въпроси относно разтягането на торбичката си.

Диетата за нулиране на стомашния байпас е 5-дневна диета, разработена от пациент с бариатрична хирургия, който е имал възстановяване на теглото. Структурата на диетата изглежда така:

Ден 1: Изчистете течности като вода, чай, напитки без захар и бульон

Ден 2: Включете дебели течности, както и 3 протеинови шейка на ден

Ден 3: Продължете с 3 протеинови шейка и включете меки твърди вещества като извара и кисело мляко

Ден 4: Меки твърди вещества

Ден 5: Твърди твърди вещества

След ден 5 пациентите трябва да възобновят редовната си диета.

Кураторът на тази диета твърди, че този план ще върне пациентите на път към начина на хирургия за отслабване. Тя също така твърди, че тази диета ще свие торбичката, ще намали апетита и ще намали апетита. Нито едно от тези твърдения обаче не е научно доказано.

Ако загубата ви на тегло се изравнява или напълнявате, има много доказани начини да се върнете в релсите. Не забравяйте, че операцията за стомашен байпас е само инструмент. Погледнете начина си на живот и вижте дали има някои области, които можете да стегнете, за да насърчите загубата на тегло.

Назад към основите с диетата

Вместо да се връщате към диетата след операцията, фокусирайте се върху принципите на диетата за отслабване.

  • Течности - Не пийте 15 минути преди хранене и ограничете пиенето 30 минути след хранене. Течността премества храната по-бързо от вашата торбичка, което може да ви огладнее по-рано.
  • Яжте бавно - Дъвчете старателно и ходете по време на хранене, за да предотвратите преяждане и да увеличите ситостта.
  • Протеин - Включете висококачествен протеин към всяко хранене. Също така решете дали все още се възползвате от протеиновите шейкове. Може да не ви трябват, ако вече не ви държат сити и получавате достатъчно протеини от храната.
  • Ограничете храни с високо съдържание на мазнини и захар - Тези храни са с високо съдържание на калории и ниско съдържание на хранителни вещества. Освен това тези храни вероятно ще причинят дискомфортни симптоми на дъмпинг синдром.
  • Ограничете или избягвайте алкохола - алкохолът е с високо съдържание на калории, особено в смесените напитки.

Продължете да се движите с упражнения

Лесно е да се отклоните от пистата, когато става въпрос за упражнения. Ако се мъчите да тренирате последователно, започнете от малко, за да се върнете към целите си. Задайте стъпка за себе си или си поставете за цел да говорите 3 кратки разходки на ден. Надградете върху малките си цели, след като си възвърнете навика да упражнявате. Стремете се да получавате поне 30 минути активност всеки ден.

След като имате стабилна основа за упражнения, надграждайте целите си с различни упражнения или чрез включване на тежести в рутината си. Разбира се, говорете с Вашия лекар, преди да започнете всяко ново упражнение.

  • Преодоляването на затлъстяването е пътуване, което изисква постоянна промяна.
  • Твърденията, че нулирането на стомашната байпасна торбичка ще свие стомаха ви, ще намали апетита и ограничаването на апетита не са подкрепени от науката.
  • Това, което поставяте в чантата си, има по-голямо влияние върху загубата на тегло, отколкото размера на вашата торбичка.
  • Фокусирайте се върху диетата и упражненията, за да продължите да отслабвате.

Искате ли да обсъдите тази статия или да зададете въпрос? Присъединете се към нашата Facebook общност от връстници точно като вас.

Breanna Woods, MS, RDN

Бреана Уудс е регистриран диетолог с над 5 години опит в клиничната област. Тя е магистър по храна и хранене и се стреми да насочва другите към здравословен начин на живот.

Гинтас Антанавичус, д-р, FACS, FASMBS

Д-р G е съосновател на BariBuilder. Базиран в САЩ експертен хирург с над 10 години бариатричен опит, той редовно публикува изследвания в медицински списания като SOARD, Хирургия за затлъстяване и др.

Информацията на този уебсайт не е медицински съвет. Моля, консултирайте се с вашия лекар преди да правите каквито и да било промени, свързани със здравето ви.