кльощав

Получих два комплимента за един ден миналата сряда (знам, беше голяма работа). Първият, след тренировъчен час, беше от близък приятел, с когото бях излязъл наскоро. Тя ми каза, че съпругът й е забелязал, че „гледам кльощава.„Беше ми приятно да чуя, казах благодаря и се отправих към душа, преди да я обидя повече с вонята си след тренировка.

По-късно същия ден отидох на скално катерене с приятел, който не бях виждал вероятно от пет месеца. Прегърнахме се и тя се отдръпна, за да ми даде веднъж: „О, боже! Изглеждаш така силен.”

Това ми направи деня.

Определено имаше време в живота ми (здравей от другата страна, първа година в колежа), когато някой да ми каже, че изглеждам слаб, означава всичко. Това може би беше най-високият комплимент, който всъщност бих могъл да поискам - много по-ценен от „Уау, Кристен, твоят проницателен коментар по време на„ Философия 101 “ме накара да се замисля“ или „По дяволите, Джина, наистина успя да преминеш през кампуса, без да се смущаваш . Много добре."

„Фитнесът ми“ (известен още като приковаване към елипса за 45 минути на ден, всеки ден) и „храненето“ ми (огромни салати два пъти на ден, от които дори един заек ще се разболее) бяха направени с цел да бъда слаб, и след това, след като бях кльощава, по-слаба. Без да осъзнават, повечето от моите приятели положително подсилиха това, което бяха, гледайки назад, нездравословни навици. Всеки път, когато някой ми казваше, че изглеждам кльощава, това беше просто по-голямо доказателство за мен, че правя нещата както трябва, а в действителност вероятно дори не бях достатъчно силен да управлявам 5K.

Днес нямам представа колко тежа. Но знам това Аз съм сто пъти по-силен, отколкото бях, когато бях просто „слаб“. Изпълнявал съм три маратона, имам мускули на предмишницата, които са изключително полезни за отваряне на буркани, и веднъж направих пет изпъстряния (почти шест !). Някой ден се стремя да направя изтегляне. Знам - да мечтаеш тук.

За мен това, че ми казват, че изглеждам силен, е свидетелство за упорита работа. Това означава, че безбройните хардпресирани сесии, разговорите за събуждане в 5:30 ч. В събота за дълги пробези и моментите, в които пих протеинов шейк, докато държах носа си, защото не бях сигурен, че ще ми хареса вкуса. Това означава, че съм малко по-далеч от това да бъда DNB.

Да ви кажат, че изглеждате слаби, от друга страна, изглежда, че сте станали по-малко от нещо - че сте яли по-малко до степен, в която физически сте загубили част от телесната си маса и сега заемете по-малко пространство от другите хора.

Знам, че не това си мислят хората, когато непринудено казват „Тази рокля те кара да изглеждаш наистина слаба“, но това е, за което мисля. И макар да има аргумент, че „слабият“ все още е комплимент, не съм сигурен, че вече искам да чуя.

За тази цел моето момиче банда мозък доверие и аз измислихме списък с комплименти, които по-скоро бихме получили, отколкото „Изглеждаш толкова слаб.“ Те са:

  • ГЛЕДАШ СИЛЕН КАК
  • Изглеждате здрави
  • Толкова сте се подобрили при [специфично упражнение или функционално движение]
  • Виждам напредъка ви
  • Забелязах, че вдигате по-големи тежести
  • Работите толкова усилено
  • Ти си невероятен
  • Можеш напълно да бъдеш на американския войн нинджа
  • Кожата ви изглежда страхотно
  • Толкова съм впечатлен от вашата отдаденост
  • Много харесвам вкуса ви към книги/музика/подкасти/породи кучета
  • Този плейлист на Spotify, който ми направихте, ми е любимото нещо да слушам на работа тази седмица
  • Ти си красив
  • Косата ви изглежда сякаш просто не сте се изтърколили от леглото
  • Никой не ме кара да се смея толкова, колкото ти
  • Абсолютно си ритнал дупето на тази тренировка
  • Гордея се с теб

В обобщение: работите усилено, силни сте и думата „кльощава“ не оправдава колко точно е вярно това.

Относно Кристен Гайл

Родена от Лексингтън, Кентъки, Кристен се премества в Чикаго през 2011 г. и получава магистърска степен по писане, реторика и дискурс от DePaul, докато се опитва да запази южния си акцент. Кристен е израснала да спортува и откакто се е преместила в Чикаго, се е влюбила в пътеката за бягане край езерото и оживената групова фитнес сцена. Сега, като в момента пенсиониран маратонец и потен наркоман, обикновено можете да я откриете да изпробва нови тренировки из града и щателно да изработи приятни за Instagram сладкиши за Instagram. Кристен излезе на пълен живот през 2018 г. като главен редактор и прекарва дните си в управление на писатели, изграждане на стратегия за съдържание и борба за оксфордската запетая.