Рейчъл Морел

напитка

Можете да изберете да разглеждате колоноскопията като страшна или страшна задача в живота си - или като крайъгълен камък.

Остаряването има своите предимства. С напредването на възрастта натрупвате знания и опит и семейството ви започва да гледа на вас като на източник на мъдрост. И така, с напредването на възрастта растейте ПО-СМЕЛО. Използвайте тази смелост и мъдрост, за да направите избори, които подкрепят вашето здраве и дълголетие.

Едно от най-мъдрите решения, които можете да вземете, е да планирате колоноскопия за предотвратяване на рак на дебелото черво. Въпреки че може да се страхувате от подготовката за колоноскопия, повечето хора се съгласяват, че не е толкова лошо. Ето четири начина да направите подготовката за вашата колоноскопия по-поносима:

Разделете дозата на подготвителната напитка за колоноскопия

Едно от дългогодишните оплаквания за подготвителния ден за колоноскопия е големият обем течност, който трябва да консумирате през нощта преди изпита. Последните проучвания потвърждават, че това вече не е необходимо. Пиенето на половината от разтвора вечер преди изпита, а другата половина сутринта на изпита е толкова ефективно, колкото консумирането на цялата доза за една вечер. Гастроентеролозите наричат ​​този нов протокол метод с разделени дози. Разделянето на дозата намалява чувството на подуване и гадене, което може да доведе до повръщане и повечето пациенти потвърждават, че наполовина обемът е много по-управляем.

Овкусете подготвителния разтвор за колоноскопия

Подобно на избора на вкус на пастата си за зъби при почистване на зъбите, можете да персонализирате вкуса на вашия разтвор за подготовка. Изберете любимата си Gatorade или Crystal Light като основа на разтвора и смесете в съответствие с инструкциите за подготовка за колоноскопия от Вашия лекар. Повечето хора откриват, че охлаждането на разтвора в хладилника прави напитката много по-вкусна.

Jell-O, Gummy Bears и други творчески „прозрачни течности“

Ясната течна диета може да звучи като наказание, но имате повече възможности, отколкото бихте си помислили. Знаете ли, че пилешкият бульон, содата, сокът, пуканките, италианският лед, Jell-O, гумените мечки и LifeSavers се считат за „бистри течности“? Със сигурност ще пропуснете да ядете твърда храна в подготвителния си ден, но няма причина да гладувате с толкова много налични възможности за избор. Само не забравяйте да избягвате напитки, замразени лакомства и бонбони, които са оранжеви, червени или лилави. Хранителната боя може да маскира лигавицата на дебелото черво и да попречи на колоноскопията.

Всичко си струва

Въпреки че ще се радвате, когато процесът приключи, вашият подготвителен ден и процедурата за колоноскопия са основни стъпки за предотвратяване на рак на дебелото черво, третата водеща причина за смърт от рак в Съединените щати. Други методи за скрининг на дебелото черво са по-малко инвазивни, но нямат никакви защитни ползи. По време на колоноскопия Вашият гастроентеролог може да премахне предракови полипи, преди да станат ракови. Изследователите са единодушни, че повечето ненаследствени ракови заболявания на дебелото черво могат да бъдат предотвратени, ако всички възрастни бъдат изследвани по подходящ начин.

Вземете колоноскопия по-рано

Тъй като честотата на рака на дебелото черво с млад характер продължава да се увеличава, важно е да бъдете изследвани по-рано. Американското онкологично общество препоръчва скрининг на дебелото черво, започващ на 45-годишна възраст (вместо на 50), за всички възрастни, които са изложени на среден риск от рак на дебелото черво. Ако сте афроамериканец или имате лична или фамилна анамнеза за рак на дебелото черво или полипи на дебелото черво, трябва да бъдете изследван преди 45-годишна възраст. Говорете с Вашия лекар за риска, кога трябва да започнете скрининга на дебелото черво и колко често трябва да бъдете изследван. Не забравяйте, че колоноскопията винаги ще бъде най-добрият избор за профилактика на рак на дебелото черво.

Насладете се на процеса на остаряване

Вместо да се страхувате от факта, че остарявате, по-смели! Ангажирайте се с хранително хранене, ежедневни упражнения и рутинни прожекции като колоноскопии за здраве през целия живот. Вашите деца, семейство и приятели ще бъдат вдъхновени от вашия пример и ще искат да последват вашите стъпки.