Въпреки че овесените трици имат много ползи за здравето, те не са често използвана храна. Това означава, че много хора, които обмислят да следват диетата на Дюкан, имат много въпроси относно овесените трици и как да ги включат в ежедневната си диета.

дюкан


Тази публикация ще ви даде десет идеи и предложения за това как можете да ядете ежедневната си порция овесени трици, докато сте във фазата на атака на диетата на Дюкан.

  1. Направете палачинка от овесени трици Dukan
  2. Добавете джинджифил и подсладител към сместа за палачинки Dukan, за да направите джинджифилови бисквити.
  3. Добавете го към кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
  4. Използвайте го, за да направите ванилова овесена каша от овесени трици.
  5. Направете своя собствена зърнена култура от шоколадови овесени трици.
  6. Изпечете кифли.
  7. Смесете трици, за да намалите грубостта, смесете подправките и използвайте като покритие за пилешки гърди, потопени в разбито яйце.
  8. Направете тост от Dukan.
  9. Добавете към Meatloaf.
  10. Добавете към кюфтета.

Надяваме се, че тези десет предложения са ви показали, че яденето на вашата дневна порция овесени трици всъщност ще даде много разнообразие на вашата диета и може да ви помогне да се почувствате така, сякаш наистина изобщо не сте на диета. Колко други диети има, където можете да ядете кифли и бисквити!

Когато преминете към другите фази на диетата на Дюкан, ще има още повече начини, по които ще можете да използвате овесените си трици.