Всеки, който помни телевизията през 80-те и 90-те, несъмнено е запознат със суровия талант, поразителни черти и дребна фигура на Alyssa Milano. След години на малкия екран с участието на хитове като „Кой е шефът?“ и „Очарован“, Милано се установи и имаше две очарователни малки с мъж-агент на таланти Дейвид Буглиари.
Въпреки че майчинството донесе много радост в живота на Милано, тя се бореше да се върне към теглото си преди бебето (115 паунда). За да подпомогне процеса на отслабване, тя се насочи към диетата на Аткинс 40 - същия план, който помогна на Ким Кардашиян да свали 40 килограма. По плана, който изисква последователите да ядат не повече от 40 нетни въглехидрати на ден, Милано е нараснал от 172 паунда на 126 паунда - само 6 паунда по-тежък, отколкото е била, когато е забременяла с второто си дете Елизабела.
Ако искате да хвърлите сериозна тежест à la Alyssa, имате късмет! Наскоро се регистрирахме при нея и я помолихме да разкрие всички лакомства с ниско съдържание на въглехидрати, които тя съхранява в кухнята си - и някои вкусни начини да им се насладите.!
Прочетете, за да се информирате, а след това презаредете килера с яденето си, за да можете да започнете да топите флаба - стат! И след като сте достигнали целевото си тегло, не забравяйте да проверите тези начини за отслабване и да го изключите, за да останете подстригани за цял живот!
Категория 1: ПРЕСНИ ХРАНИ
Alyssa пълни хладилника си с тези свежи, гъвкави ястия. Запасите се намаляват!
- Загубих 100 килограма, като нарязах въглехидрати и ходех повече
- Как този затлъстял татко свали 112 килограма и стана културист за мъжко здраве
- Ядох само пица за една седмица и загубих 5 килограма
- Досега Грег е загубил 60 килограма! Управляваше ме
- Резултати от кето диетата - как една жена е загубила 60 килограма при кетоза