фитнеса

Алексис Оханян, съосновател на Reddit и Initialized Capital, е завинаги на път. Ето какво го поддържа. - Както е казано на Марджори Корн

--> Седмицата започна в Буенос Айрес. След това отлетях за Мексико Сити. Сега съм вкъщи в Маями. Миналата година направих 550 летателни часа за Initialized Capital, чийто съосновател съм. Затова се замислям какво опаковам - като TRX, за да вкарам бърза помпа преди срещи. Кара ме да се чувствам жив и помага при реактивното забавяне.

5-те най-трудни TRX упражнения за тренировка на цялото тяло

Верижна реакция

Опитвам се да не отсъствам повече от седмица наведнъж - по-дълго за Големия шлем и турнири. Сутрин съпругата ми Серена [Уилямс] и аз сме заедно, тя ще отиде да тренира, а аз ще тренирам фитнеса с моя треньор. Правя каквото ми е казал - силови тренировки, тежести и работа със старинни медицински топки. Обичам да включвам големи, тежки вериги в тези тренировки. Намирам извинения да ги нося по време на упражнения. Що се отнася до тениса, никога през живота си не съм играл и наистина не смятам да се занимавам с този спорт, освен ако дъщеря ми Олимпия не иска да учи. Тогава ще играя с нея.

Проучването предполага, че играенето на тенис удължава продължителността на живота ви

Черно кафе и чист живот

Обичам периодичното гладуване. Лесно ми е, защото обичам черното кафе; това е цялата закуска, от която се нуждая. През почивните дни изневерявам. Семейната закуска е по-важна. И аз съм на 90 процента на растителна основа. Видях документалния филм Game Changers преди да се роди Олимпия. Това направи убедителен аргумент за растителна диета. На 34 пия по-малко, отколкото през 20-те си години. В бизнеса е лесно да се пие всяка вечер. Сега, когато пия, го карам да брои. Що се отнася до цялостното ми здраве, бих си дал B + - стая за растеж, но тенденцията е в правилната посока.

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!