Яжте, живейте, процъфтявайте Диета: План за начин на живот, за да увеличите метаболизма на средния си живот

• Повод ▼ ▲
  • Нови години
• Аудитория ▼ ▲
  • Младежи
  • Момичета
  • Тийн момичета
  • Жени
  • Мъже
  • Майки
  • Семейство
  • Двойки
  • Родители
• Обвързваща ▼ ▲
  • Твърда корица
  • Брошура
  • Масовия пазар
  • Меки корици
  • Loose-Leaf
  • Търгувайте меки корици
• Формат ▼ ▲
  • Голям печат
• Език ▼ ▲
  • Английски
  • Испански
• Тип носител ▼ ▲
  • Цифрови продукти
  • Физически продукти
  • електронна книга
• Серия ▼ ▲
  • Б.
  • ° С
  • д
  • Е.
  • F
  • З.
  • L
  • М
  • н
  • P
  • R
  • С
  • т
  • V
  • W
• DRM ▼ ▲
  • Без DRM
  • DRM защитен
• Автор/художник ▼ ▲
  • A
  • Б.
  • ° С
  • д
  • Е.
  • F
  • G
  • З.
  • J
  • К
  • L
  • М
  • н
  • О
  • P
  • Въпрос:
  • R
  • С
  • т
  • U
  • V
  • W
  • Y.
  • Z.
• Издател ▼ ▲
  • A
  • Б.
  • ° С
  • д
  • Е.
  • F
  • G
  • З.
  • Аз
  • J
  • К
  • L
  • М
  • н
  • О
  • P
  • R
  • С
  • т
  • V
  • W
  • х
  • Z.
• Най-високо оценени ▼ ▲
  • 1+ звезди
  • 2+ звезди
  • 3+ звезди
  • 4+ звезди
  • 5 звезди
• Цена ▼ ▲
  • $ 0 - $ 5
  • $ 5- $ 10
  • $ 10 - $ 25
  • $ 25 - $ 50
  • $ 50 - $ 100
• Отстъпка ▼ ▲
  • 10% + отстъпка
  • 20% + отстъпка
  • 30% + отстъпка
  • 40% + отстъпка
  • 50% + отстъпка
  • 60% + изключено
  • 70% + изключено
  • 80% + изключено

Описание на продукта

Уморени ли сте от диетични планове, които не работят? Фокусирайте се върху напредъка, а не върху съвършенството! Подчертавайки значението на минимизирането на захарта и краткосрочното периодично гладуване, Demetre и Thomson съчетават ключови духовни принципи с научно обосновани съвети, за да ви помогнат да загубите излишните телесни мазнини --- и да подобрите мозъчната си функция, устойчивост на болести, енергийно ниво и др. . Включва 68 рецепти за повишаване на метаболизма.

Информация за продукта

Свързани продукти

Описание на издателя

От добре познатите треньори по здраве и начин на живот на широко популярния уебсайт Lean Healthy Ageless (бивш Ageless Woman Living) идва практична, научно обоснована книга за диетите, която разкрива загадката защо жените наддават с напредването на възрастта и включва устойчив план за трайно губят килограмите и инчовете.

Яжте, живейте, процъфтявайте, показва на жените как те могат не само да загубят излишните телесни мазнини за постоянно, но и да подобрят цялостното си здраве в критични области като мозъчна функция, устойчивост на болести, забавяне на външното стареене и увеличаване на енергията. Този високоефективен хранителен план е представен със състрадателен глас от двама опитни здравни треньори, които споделят личен опит в борбата с теглото и емоционалните проблеми с храненето. Докато повечето диети са краткотрайни или изискват значителна поддръжка за поддържане, Яжте, живейте, процъфтявайте, това е жизнеспособен хранителен план, който жените могат да спазват за неопределено време. В допълнение към минимизирането на приема на захар, планът подчертава значението на краткосрочното периодично гладуване - проста промяна в начина на живот, която улеснява и по-ефективно за много зрели жени да постигнат целите си за здраве и отслабване. Книгата също така подчертава рисковете за здравето и недостатъците на много популярни модни диети, които могат да бъдат вредни в дългосрочен план.

Автор Био

Редакционни отзиви

"Тази книга съдържа авангардна информация, която да революционизира вашето здраве и благополучие! Здравето и загубата на тегло е най-добре да се обърнете към общата жена ? тяло, душа и дух. Яжте, живейте, процъфтявайте Диета дава точни и практични прозрения и приложения, които ще помогнат на жените не само да отслабнат, но и да подобрят здравето си по начини, които биха могли да доведат до резултати против стареене. "
? д-р. Марк Стенглер, натуропатичен лекар, автор на бестселъри и съветник на Диета за ядене, живеене, процъфтяване

"Това не е теоретична книга; това е практическо, ежедневно ръководство за това как да живеете най-добрия си живот. Ако като мен искате да имате силно и здраво тяло, което да служи на Бог толкова дълго, колкото можете, тази книга е подарък. "
? Шийла Уолш, автор на "Добре е да не бъде добре"

„В Eat, Live, Thrive Diet Дана и Робин страстно са проучвали, живели и са се ангажирали да споделят изтъкваща информация, за да вдъхновят жените да се издигнат над нарастващите физически препятствия, които изпитват с напредването на възрастта. Те ни дават надежда, че можем да процъфтим красиво докато танцуваме с годините. "
? Patti T. Milligan, PhD, RD, CNS, естествени храни и диетолог по интегративна медицина

"Дана и Робин предоставиха пътна карта за устойчив начин на живот. Доказателство, че най-добрите ни тела ? и живот ? все още са пред нас, независимо от възрастта ни."
? Нанси Стафорд, актриса, лектор и автор

"В тази своевременна книга Дана и Робин внасят яснота в предположенията, объркването и противоречията, които озадачават вечните диети през годините. Откровеността, практичността и насърчението им носят нова надежда за всички, които искат да прославят Бога с телата си. Това е класическо задължително четиво! "
? Дебора Смит Пийгс, CPA, телевизионен водещ, световен говорител и най-продаван автор

"Дана и Робин създадоха практичен, насърчителен и жизненоважен ресурс, от който всяка жена се нуждае, за да издигне здравето и жизнеността си на следващото ниво. Ако искате да живеете по-дълго и по-силно и да бъдете по-жизнени, трябва да прочетете тази трансформираща книга! "
? Пам Фарел, кодиректор на Love-Wise и най-продавания автор

"Сега съм с повече от тридесет и седем паунда от първата година насам и си поставих втората цел да загубя още тридесет и пет по този план и се чувствам много по-добре! Току-що се върнах в събота от седмица ? ваканция и се радвам да кажа, че не спечелих килограм, благодарение на съветите от тези двама! Всъщност, когато се претеглих в понеделник сутринта, бях с килограм повече! "
? LaCretia, участник в плана за хранене, живеене, процъфтяване и начин на живот

"Бях на петдесет и шест години и двадесет и пет килограма с наднормено тегло. Омръзна ми да нося тегло в менопауза, което нямаше да помръдне, без значение колко се опитвах или каква диета избрах. След това попаднах на този диетичен план. След първата седмица теглото започна да отстъпва и се почувствах по-добре. Косата ми започна да расте по-плътна и вече не беше суха и кожата ми имаше здрав блясък. След около тридесет дни от тази диета реших да развия периодично гладуване рутина, която лесно се вписва в начина ми на живот. Тогава теглото и инчовете започнаха да се откъсват още по-лесно. Бях увеличил енергията си и се почувствах отново здрав, нещо, което не бях изпитвал повече от десет години. За шест месеца загубих двадесет и пет килограма и общо двадесет и осем инча. Сега, една година по-късно, лесно удържах цялото тегло и сантиметри. Чувствам се така, сякаш въртя часовника назад двадесет години. "
? Санди Тийс, участник в плана за хранене, живот, процъфтяване и начин на живот

"Познавам Дана през последните двадесет години. Тя има уникалната способност да говори за нуждите на тялото, душата и духа, като й дава силно практическо въздействие. Яжте, живейте, процъфтявайте Диета ще помогне на индивида, търсещ значителна промяна в живота им, за да продължат напред. Тук няма моден подход, а само полезни инструменти за промяна на хода на живота ви. "
? д-р. Тим Скот, президент на Hope Rescue, Inc.