Японският възел е билка, традиционно използвана в източната медицина в Япония и Китай, както и в Корея. Често използвана също като декоративно растение в градините в САЩ и Великобритания, японска добавка от нотки предлага много ползи за здравето.

най-добрия

Най-полезната част от растението е коренът, който обикновено се използва изсушен под формата на прах в много японски добавки от възли. Това е може би най-добрият начин да се получи това, което също често се нарича екстракт от корен на Polygonum Cuspidatum - истинският „удрящ сила“, който може да се намери в японски и китайски Knotweed.

Издънките и листата също се използват в традиционната източна медицина и често се използват за приготвяне на терапевтични чайове. Японският корен от възел също се използва в ориенталската храна и има орехов, земен вкус.

Независимо от начина, по който го използвате, японският възел може да бъде ценно допълнение към вашия режим на здравеопазване.

Предимства на японските нотки

Японският възел е много богат източник на ресвератрол, фенол или растителен стероид. Японският резератрол от възел е свързан с няколко важни ползи за здравето. Ресвератролът е същото вещество, открито в червеното вино, което е свързано с подобряване на здравето и защо умерените пиещи червено вино често показват подобрено здраве в сравнение с непиещите.

Предимствата на консумацията на екстракт от японски възел включват:

Повишен тестостерон

Тестостеронът е кралят на хормоните за мъжете; това е, което прави мъжете мъжествени! Стресът, липсата на упражнения, наднорменото тегло, токсините от околната среда и лошата диета могат да намалят нивата на тестостерон.

Ниските нива на тестостерон са свързани с лесно натрупване на мазнини, затруднено отслабване, загуба на мускули, загуба на сила, намалена жизненост, ниско сексуално желание и затруднено възпроизвеждане.

Ниските нива на тестостерон често се лекуват с хормонозаместителна терапия, която адресира симптомите, а не причината за проблема. Не всеки мъж ще се класира за подобно лечение, а също може да бъде скъпо и рисковано. Поради тази причина често е по-добре да търсите естествени начини за повишаване на Т-нивата.

Наскоро беше установено, че ресвератролът е ефективен ускорител на тестостерона и едно проучване показа, че повишава нивата на тестостерон в кръвта с 51,6% при животните. Това е огромен бум в тестостерона!

Повишаването на тестостерона по естествен начин означава, че ще се чувствате по-енергични, ще изграждате мускули и ще губите мазнини по-бързо, ще имате по-добро сексуално влечение и ще се чувствате по-скоро като старите си. Допълването с японски спор със сигурност показва обещание за възстановяване на нивата на тестостерон по естествен път.

Намален естроген

Хормоните често идват по двойки и противоположният хормон на тестостерона е естрогенът. Ако нивата на тестостерон се повишат, нивата на естроген обикновено намаляват, но е и обратното. Поради тази причина мъжете трябва да направят всичко възможно, за да запазят капака на естрогена, така че нивата на тестостерон да могат свободно да се покачват.

В допълнение, много високите нива на тестостерон могат да причинят повишени нива на естроген, феномен, наречен ароматизация. Накратко, излишният тестостерон се превръща в естроген, за да се поддържа всичко балансирано добре.

Макар да се очаква малко естроген и е нормално, твърде много никога не е нещо добро - все пак това е основният женски полов хормон.

В проучванията е доказано, че ресвератролът е ефективен инхибитор на ароматазата и така може да помогне на нивата на тестостерон да се повишат естествено.

Намалено възпаление

Ако надраскате кожата си достатъчно силно, ще повдигнете червена, подута линия, наречена нанасяне. Това е възпаление в действие. Сега си представете, че същото възпаление се случва и в тялото ви. Засягайки клетките, органите и системите, възпалението може да увеличи риска от страдание от множество сериозни медицински състояния.

Ресвератролът е доказано противовъзпалително средство, което е доказано в проучвания за намаляване на маркерите на възпалението. Накратко, от сърцето ви до мозъка ви до храносмилателната система, екстрактът от японски нот, поради високото си съдържание на ресвератрол, е много добър за всички аспекти на вашето здраве.

Доказан антиоксидант

По същия начин, че металът ръждясва, когато е изложен на кислород, тялото ви претърпява щети и заради кислорода. Това обикновено се нарича оксидативен стрес, който причинява повишено количество вещества, наречени свободни радикали.

Свободните радикали са небалансирани молекули с несдвоен електрон във външната им обвивка. За да се опитат да се балансират отново, свободните радикали „крадат“ електрони от съседните молекули. Това причинява каскада от нездравословни реакции в тялото ви.

Увреждането на свободните радикали е една от основните причини, че с напредване на възрастта телата ни започват да се разрушават. Клетките, тъканите, органите и системите просто се износват поради увреждане на свободните радикали.

Въпреки че не можете да се справите без кислород, можете да предприемете стъпки за намаляване на щетите от свободните радикали. Антиоксидантите забавят или спират свободните радикали да крадат електрони от други молекули и един от най-мощните е ресвератролът.

Тъй като японският възел е с много високо съдържание на ресвератрол, той може да помогне за предотвратяване на увреждане на свободните радикали и това ще подобри практически всеки аспект на вашето здраве.

Повишено дълголетие

Ресвератролът обикновено е свързан с повишено дълголетие - дори при популациите не е задължително да са толкова здрави.

Французите например са известни с любовта си към богатите храни, богати на наситени мазнини и холестерол; често са и заклети пушачи.

И все пак, французите често живеят по-дълго и страдат от по-малко коварни болести, отколкото техните европейски и американски колеги.

Това често се нарича „Френският парадокс“ и поне отчасти се смята, че е резултат от редовната, умерена консумация на червено вино. Червеното вино е добър източник на ресвератрол.

Добре е обаче да знаете, че не е нужно да развивате навик за вино, за да получавате много ресвератрол. Екстрактът от китайски и японски възел е много богат на ресвератрол и всъщност може да бъде по-добър източник, тъй като не съдържа алкохол, който при консумация в излишък може да бъде нездравословен и сам по себе си да намали нивата на тестостерон.

Японски Knotweed странични ефекти

Японският възел съдържа емодин, танини и разнообразни фенолни съединения, които се считат за слабо токсични, когато се консумират в излишък. Предозирането може да причини стомашно-чревни реакции, включително сухота в устата, болка в устата, гадене, повръщане, коремна болка, диария и др. И може да доведе до колапс и шок поради прекомерна загуба на вода. Това обаче е малко вероятно.

За да избегнете предозиране, просто следвайте внимателно инструкциите на избраната от вас добавка от японски нотки и използвайте внимателно по време на бременност. Когато не се консумира в излишък, японският възел е безопасна добавка, която се използва в традиционната китайска медицина от хиляди години.

Източници на японска добавка за нотки

Можете да получите японски Knotweed от специалисти по ориенталска медицина, но любимите ни източници за тази невероятна билка и ресвератрол са следните марки и суров корен на прах: