японски

Добре дошли в дома на юфка ширатаки, традиционна японска тарифа, която бързо превзема Запада. Ако никога не сте опитвали тези вкусни юфка, тогава пропускате гастрономическо пътуване, което може да промени палета ви завинаги. Перфектни за тези, които не могат да консумират глутен, не искат да приемат въглехидрати или просто биха искали да отслабнат, тези юфка предлагат невероятен набор от възможности за готвене на изключително разумни цени. Ако сте търсили целия си град и просто не можете да ги намерите, разгледайте едно от водещите онлайн хранилища на юфка ширатаки в Miracle Noodles. Те имат доставка по целия свят, така че можете да получите техния продукт, независимо къде се намирате!

Все още сте объркани относно това, какво дори е юфката ширатаки? Това е напълно наред! Въпреки че те се консумират в Япония от поколения, голяма част от западния свят не се е ограничил до абсолютно никакъв контакт с тази невероятна юфка. Няма да ги намерите в повечето хранителни магазини и може да се наложи да ловите надалеч, за да ги намерите във физически магазин. Най-добрият начин да ги намерите в наши дни е чрез онлайн дилър, който ще може да изпрати продукта директно до вашия дом. По този метод ще можете да получите вашите юфка ширатаки на изключително конкурентна цена и дори няма да се налага да напускате апартамента си, за да задоволите фиксацията си на юфка ширатаки.

Дали юфка ширатаки за всички?

Трудно е да се каже за този. Юфката Shirataki определено е отличен продукт за повечето хора, особено след като не съдържа глутен или соя, но за някои може да е малко странна. Японците ядат юфка ширатаки от поколения без проблем, но понякога тези културни разлики просто не се превеждат.

Може да искате да опитате малко парченце юфка ширатаки, преди наистина да се потопите. Ако юфката ширатаки има реално въздействие върху храносмилателната ви система, тя просто може да не е за вас. Не забравяйте, не се смущавайте от миризмата на течността с юфка ширатаки. Това е абсолютно нормално и няма нищо общо с качеството на вашите юфка ширатаки.

Затова опитайте няколко юфка ширатаки и вижте как тялото ви ги обработва. По-вероятно е да забележите някои малки промени, но това е може би само защото юфката ширатаки съдържа толкова много фибри и наистина ще промени храносмилателната ви система. Шансовете са, че не сте погълнали достатъчно фибри и юфката ширатаки всъщност просто прави чудеса за вашата система.

Отидете да опитате няколко юфка ширатаки и да изпитате това истинско гастрономическо чудо. Ще можете да изпитате тестени изделия на ниво, което никога не сте си представяли с юфка ширатаки. Изпробвайте ги с всичките си любими и със сигурност ще се превърнете в преобразувател на юфка ширатаки!

Магическото чудо Ширатаки юфка

Чудо юфка е другото име на популярните юфка Ширатаки. Това не е нов продукт и това е разпространено в азиатските страни от години.

Японките разчитат на този магически сорт юфка повече от две хиляди години, за да останат слаби, здрави и да отслабнат. Ако някога попитате японските жени за тайната на тяхното здраво и тънко тяло, те със сигурност ще ви разкажат за чудото юфка и как са го използвали, за да останат стройни. Юфката-чудо и отслабването вървят заедно, когато сте на диета за отслабване.

Ширатаки и диетични фибри

Ние, хората от западните страни, знаем ползите от диетичните фибри и тяхната роля за поддържане на добро здраве, както и за поддържане на стройност. Но не успяваме да включим достатъчно от него в нашата диета. The Ширатаки Юфката-чудо се състои главно от тези основни хранителни разтворими фибри. Те имат нула калории, което означава, че няма калории. Когато консумирате юфка Shirataki, няма калории, които попадат в телесната ви система и простите фибри изпълняват функцията на абсорбция и разграждане на холестерола в тялото.

Нисковъглехидратна диета на Ширатаки

Юдълите от чудо Ширатаки се произвеждат от полизахарид, известен като глюкоманан. Глюкомананът е широко приет в употреба като хранителна добавка, тъй като е диетични фибри. Основната причина, поради която хората ежедневно консумират диетични фибри, е да се освободи от запек. Диетите, които са на диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини, трябва да намерят някакъв алтернативен източник на диетични фибри и добавките с глюкоманан служат за целта. Той извършва и други полезни промени за човешкото тяло.

Ширатаки не съдържа мазнини, нишесте и глутен

Има няколко вида диети, които хората използват, за да отслабнат и всички те се фокусират основно върху намаления прием на калории. Юфката Shirataki има нула калории и ниско съдържание на въглехидрати. Те са богати на диетични фибри и следователно формират най-добрата храна, докато са на диета. Те няма да добавят към приема на калории и въпреки това дават на стомаха пълно усещане. Вече можете лесно да се преборите с глада си, без да надвишавате дневната граница на калории. Те не съдържат мазнини, глутен или нишесте. Диетите на безглутенова диета продължават да търсят храни без глутен и тези юфка могат да бъдат част от дневния план за хранене.

Наистина чудо юфка

Напоследък тази юфка Shirataki чудо придобива своята популярност в западните страни, въпреки че се използва в японския свят от векове. Тази популярност се основава главно на последните открития и доказателства за високата ефективност на чудо юфка при отслабване и други ползи за здравето.

Производителите на Shirataki ‘Miracle’ Noodles са персонализирали своите юфка така, че да отговарят на тези, които се хранят с диета, които търсят нискокалорични храни с високо съдържание на фибри, които да изпълняват ролята, докато са на строг режим на диета. Предимствата от включването на този заместител на фибрите в диетичния ви план са многобройни и можете да го осъзнаете сами, след като го добавите в ежедневния си хранителен план. Лекарите и експертите препоръчват тялото да бъде снабдено с всички основни компоненти, докато е на диета, тъй като лишаването от който и да е компонент ще повлияе неблагоприятно на тялото.

Какво представлява една порция Ширатаки?

Всяка опаковка съдържа 1-1/3 чаши тестени изделия. Компанията счита това за 3 порции. За няколко от дегустациите си измислих 2 порции на опаковка. Няколко пъти изядох целия пакет на едно заседание с моите месни и зеленчукови гарнитури. Чувствах се доволен, но не и препариран.

FYI: Юфките с чудо изискват специално боравене, описано подробно на уебсайта на Miracle Noodle - включително съвети за сухо печене в тиган за минута, така че юфката да е напълно суха и да поеме по-добре вкуса на каквото и да добавите към тях.


Как приготвяте юфката?

1. Отворете пакета върху гевгир (опаковани са във вода). Не изплашвайте, ако засечете леко рибна миризма. Това е нормално. Това е от естествената калциева добавка, която те добавят към водата в торбата, за да запазят формата на юфка непокътната.
2. Изплакнете с топла вода за около 2 до 4 минути. Това елиминира миризмата.
3. Подсушете с хартиена кърпа или малка кърпа за ръце или сухо печено, което отнема само минута или две, за да сте сигурни, че юфката ще поеме вкуса на добавеното към тях.

Как да изсуша юфката

Компанията препоръчва тази процедура за цялостно изсушаване на юфката преди добавяне на топъл или охладен сос или други ароматизирани съставки.

1. Загрейте чугун (вижте моделите тук) или тиган с незалепващо покритие с малко зехтин или спрей за готвене на силен огън.
2. Добавете юфка ширатаки и сухо печено за около 1 минута
3. Когато юфката е суха, можете да чуете шум при говорене, докато ги премествате.
4. Залейте с малко олио или не, или добавете бульона или соса, който планирате да използвате, с рецепта.


Ако искате да сготвите чудото юфка
Добавете ги към вашия сос, запържете или друго ястие в края на процеса на приготвяне. Загрейте юфката за не повече от 3 до 5 минути. Юстаните с ширатаки с по-дебела форма като фетучини, ригатони, лазаня, могат да издържат на повече топлина от ангелската коса, но все пак искате да ги гледате. Продължителното готвене може да повлияе неблагоприятно върху текстурата.

Твой ред
Кажете ми какво мислите, ако опитате техните продукти, когато ги изпробвате. Ако опитате чудото юфка, уведомете ме какво мислите. Ще се радвам да се чуем от вас.

Моля, обърнете внимание, че трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да отидете на някаква диетична програма за отслабване. Производителят оптимално препоръчва включването на юфка Miracle като програма за ежедневно хранене като заместител на едно от трите основни хранения. Опитайте Shirataki Miracle Noodles днес, като щракнете върху връзката по-долу.