смути

  • У дома
  • относно
  • Рецепти
    • Предястия
    • Супа
    • Основни ястия
    • Риба
    • Пица/паста/хляб
    • Салата
    • Десерти
    • Други
  • Диетата
  • Контакт

Ягодово смути

Какво представлява смутито? Ако трябваше да направя история на тази напитка, трябваше да се върна към 30-те години в Америка, когато магазините за натурални храни на Западното крайбрежие започнаха да продават напитки, 100% натурални пресни плодове, получени чрез пресяване на всичко по рецепта от Бразилия. Содата се произвежда от 60-те години, с появата на електрически пасатор на пазара и сегашна вегетарианска храна, а през 1970 г. Калифорнийското смути е произведено за първи път от профил на компания за сокове.

-125 г кисело мляко без мазнини

- 100 мл обезмаслено мляко

-1 супена лъжица подсладител

- 1 чаша прясна ягода

Измийте ягодата и ги сложете в блендер. Смесете за 1 минута и след това добавете обезмасленото мляко, киселото мляко без мазнини и подсладителя. Смесете, докато стане гладка и кремообразна. Можете също така да поставите в сместа 1 или 2 кубчета лед. Изсипете в 2 глюка и сервирайте.