Произхождащо от турската дума „keif“, което означава „да се чувстваш добре“, кефирът е прясно, кремообразно и остър мляко с ниско съдържание на захар и без лактоза. Също така, кефирът е отличен източник на протеини, калций и витамини от група В и D; една от най-здравословните природни храни, научно доказано, че помага за повишаване на имунитета, подобряване на здравето на червата, борба с алергии, изграждане на костна плътност и подпомага естествения процес на детоксикация на тялото.

Напитка и закуска от манго на кефир

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Kefir-Mango-drink.jpg?fit=300%2C400&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Kefir-Mango-drink.jpg?fit=1440%2C1920&ssl=1" loading = "lazy" title = "Kefir напитка и закуска от манго "alt =" Кефир напитка и закуска от манго "width =" 1440 "height =" 1920 "srcset =" https://i0.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Kefir -Mango-drink.jpg? W = 1440 & ssl = 1 1440w, https://i0.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Kefir-Mango-drink.jpg?resize=300%2C400&ssl= 1 300w, https://i0.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Kefir-Mango-drink.jpg?resize=800%2C1067&ssl=1 800w "sizes =" (max-width: 1440px) 100vw, 1440px "data-pin-url =" https://www.deboratentis.com/why-kefir-is-a-must-have-in-your-lifestyle/ "data-pin-media =" https: //i0.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Kefir-Mango-drink.jpg? resize = 1440% 2C1920 & ssl = 1 "data-pin-description =" Kefir mango drink and snack " data-recc-dims = "1"> Напитка и закуска от манго от кефир

Какво представлява Lifeway Kefir?

Кефирът е жива и активна култивирана млечна напитка с тръпчив и остър вкус и кремообразна консистенция. Произхожда преди повече от 2000 години в Кавказките планини и се свързва с добро здраве. Кефирът е култивиран млечен продукт и става все по-популярен сред потребителите, тъй като продуктите съдържат живи и активни култури, които са „благоприятни за червата“ и се смята, че осигуряват множество ползи за здравето.

В САЩ Lifeway Kefir е известен като шампанско от млечни продукти поради лекото карбонизиране, което се проявява в резултат на ферментацията. Освен че помага за поддържането на здравословни черва, Lifeway Kefir е с високо съдържание на протеини и калций. Произведено от краве мляко, то се понася широко от онези, които имат непоносимост към лактоза, поради уникалния си процес на ферментация.

защо
Любимата ми кефирна боровинка

Защо да добавя пробиотици в диетата си?

Бактериите в храносмилателната система са важни за здравето и лесно се изваждат от равновесие от ежедневния стрес. Факторите, които също могат да компенсират този баланс, включват антибиотици, инфекции, консумация на алкохол, хронична диария и пътувания. Консумирането на силно преработени храни или липсата на достатъчно фибри също може да повлияе негативно на този баланс.

Пробиотиците са лесен начин за борба с тези фактори и могат да помогнат за поддържането на вашата храносмилателна система. Пробиотиците са живи микроорганизми, които могат да осигурят ползи за здравето, когато се консумират в адекватни количества. Ползите от тези добри бактерии могат да включват поддържащ имунитет и здрава храносмилателна система.

Смята се, че кефирът има противовъзпалителни свойства и потенциал да помогне с имунна подкрепа, корекция на червата по време на поглъщане на антибиотици и поддържане на микробиоми.

Продукти на Lifeway Kefir

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Lifeway-Kefir-products.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Lifeway-Kefir-products.jpg?fit=1440%2C1080&ssl=1" loading = "lazy" title = "Lifeway Кефирни продукти "alt =" Lifeway Кефирни продукти "width =" 1440 "height =" 1080 "srcset =" https://i2.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Lifeway-Kefir-products .jpg? w = 1440 & ssl = 1 1440w, https://i2.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Lifeway-Kefir-products.jpg?resize=300%2C225&ssl=1 300w, https: //i2.wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Lifeway-Kefir-products.jpg? resize = 800% 2C600 & ssl = 1 800w "sizes =" (max-width: 1440px) 100vw, 1440px "data-pin-url =" https://www.deboratentis.com/why-kefir-is-a-must-have-in-your-lifestyle/ "data-pin-media =" https: // i2 .wp.com/www.deboratentis.com/wp-content/uploads/Lifeway-Kefir-products.jpg? resize = 1440% 2C1080 & ssl = 1 "data-pin-description =" Lifeway Kefir products "da ta-reccal-dims = "1"> Продуктите на Lifeway Kefir

Защо избрах да пия кефир Lifeway?

Първо, идвам от източноевропейска държава, в нашата култура е да пием ферментирала млечна напитка или да ядем различни видове ферментирали млечни продукти. Използвахме ги за почти всичко в начина ни на живот. От пиене, хранене до използване като лечение на червата, както и за техните козметични ползи и всъщност за успокояване на слънчевите изгаряния.

Когато не ям или пия кефир или други продукти, получени от ферментирало мляко, имам сериозни проблеми с червата, от подуване на корема до запек и т.н. Също така използвам кефир, за да успокоя киселинния си стомах или да балансирам червата си след купони и прекалено бързо хранене. Винаги се връщам към този невероятен продукт. Поддържа ме балансиран, поддържа ме щастлив, поддържа ме без подуване.