Ябълкова круша „Детокс“ Спа вода

Ако търсите веднага да върнете ума и тялото си изправени и тънки след прекалено снизхождение, тази лил напитка е вашият билет!

круша

Винаги се кикотим, когато си мислим, че като деца сме правили несъзнателно „детоксикационни“ напитки, подобни на тези, които правим сега, само че ги правим с много различна цел. Когато пораствахме, прекарвахме по-голямата част от дните си в най-добрата си приятелка, къщата на Мери и често, когато не можехме да измислим какво да правим, правехме измислици в нейната кухня. Въпреки че повечето от нашите експерименти включваха правене на нови закуски или ястия, изненадващо, едно от любимите ни творения започна като опитът ни да направим флорален ароматен парфюм от ябълки, круши и мента, но в крайна сметка миришеше толкова вкусно, че го изпихме! Харесахме вкуса и миризмата и беше толкова освежаващ, че решихме да го продадем в края на алеята на Мери вместо типичния ни щанд за лимонада - само ние го пуснахме на пазара като вкусна напитка и плодов парфюм, така че хората да могат да избират което те искаха да направят с него. Ако бяха жадни, можеха да го изпият - а ако бяха потни и искаха да миришат по-добре, можеха да го изпръскат по тялото си - точно както го направихме! 🙂

По ирония на съдбата, вече регистрирани диетолози, ние всъщност знаем, че същите тези храни съдържат мощни антиоксиданти, които помагат да се поддържа тялото здраво - и ние сме навсякъде. 🙂 Тази изискана спа вода с ябълкова круша „Detox“ е вдъхновена от ранните ни експерименти. И въпреки че тялото ви е оборудвано да се детоксикира и самоочиства, естествено, някои хранителни продукти и напитки, които насърчават здравето, му помагат в процеса. Съставките в тази спа вода подпомагат тялото в процеса му на детоксикация, като почистват увреждащите свободни радикали и се борят с възпалението, така че тялото може да се съсредоточи върху детоксикацията и да се прочисти най-добре! Пиенето на тези полезни хранителни вещества помага да се намали тежестта върху системата на тялото, причинена от лоша диета, замърсяване и стрес. Плюс това, той ви помага да загубите подуването и подуването - и помага да се предотврати глад за захар! (Прочетете по-долу). 🙂

Psst ... търсите още напитки „Detox“? Моля, не се колебайте да търсите в този сайт - и ето няколко, които да опитате:

Как ви помага тази напитка?

Тази напитка не само има страхотен вкус, така че ви насърчава да пиете, тя помага за изплакване на подуване и подпухналост, като помага за борба със запек (здравей, плосък корем!) И като поддържа дразнителите да се изнасят от чревния тракт заедно с отпадъците и токсините. И ако сте прекалили със солено ястие или сте яли китайска храна предната вечер, то бързо възстановява нормалното състояние на хидратация чрез измиване на излишната сол (сбогом подуване!). Освен това е добър източник на калий, който помага за противодействие на натрия.

Изпийте този дехидрататор, за да поддържате ставите си добре смазани и кожата ви да свети (хидратираната кожа изглежда младежка, еластична и здрава!).

Помага за предотвратяване на сладък глад: Като начало, простото пиене на тази здравословна напитка заема място в стомаха ви, като ви предпазва от прекален глад. Когато сте гладни, е трудно да вземете обосновано решение за това какво да ядете и е лесно да се отдадете на сладки желания (или онези бонбони на бюрото на колегите ви). И въпреки че може да не го осъзнавате, докато хидратирате тялото си с този леко сладък и остър еликсир, той помага за пренасяне на кръв, кислород и хранителни вещества през цялото тяло, като ви зарежда с енергия, така че мозъкът ви да не жадува за бърз избор. нагоре (т.е. захар). Ако често се събуждате с желание за захар, опитайте първо да изпиете голяма чаша от това и да видите как се чувствате, ако сте като нас и нашите клиенти, ще бъдете доста развълнувани от това, което прави, за да ви върне в здравия влак!

Ето и другите суперзвезди в тази напитка:

Ябълки. Да! Вероятно вече знаете, че и двамата сме имали всеки ден от гимназията, когато започна любовната ни връзка с тях. 😉 Една ябълка на ден може просто да държи лекаря далеч! Мощните флавоноиди в ябълките изтриват щетите, причинени от токсини, замърсяване, дим и стрес, за да може тялото да се излекува по-бързо. Флавоноидите също поддържат сърцето ви здраво. Освен това ябълките имат добра доза витамин С, за да помогнат за почистване на щетите, причинени от свободните радикали, и за повишаване на имунитета.

Круши. Крушите и ябълките имат много общо помежду си, и двете са пълни с антиоксиданти и фитонутриенти, за да поддържат тялото ви здраво и да отблъскват вредните нашественици. Подобно на ябълките, крушите са богати на витамин С, рок звезда, когато става въпрос за здрава кожа и повишаване на имунитета. Крушите съдържат и витамин Е, мощен антиоксидант, който ви предпазва от увреждане на свободните радикали и сърдечни заболявания. Освен това те са добър източник на калий, така че противодействат на натрия и подуването, което идва заедно с него.

Мента. (може да подмени всяка мента) Обичаме да мислим за ментата като затворник на мира в тялото. Той облекчава лошото храносмилане и успокоява стомаха, вероятно чрез подобряване на потока на жлъчката през стомаха, което помага за ускоряване и улесняване на храносмилането. Благодарение отчасти на това, че е противовъзпалителен антиоксидант розмаринова киселина, тя „успокоява вътрешността ви“, за да облекчи хаоса в тялото ви!

ябълков оцет (ACV). Обичаме да пръскаме този укрепващ здравето еликсир, когато можем! Както споменахме в някои от другите ни рецепти, които включват ACV (помните ли нашата ябълкова оцетна лимонена напитка „Детокс“?), Може би това е малкото ритне, от което се нуждаете, за да контролирате теглото. Малко количество може да помогне за контролиране нивата на кръвната захар, когато го пиете преди ядене. Може да има връзка между оцетната киселина, открита в ACV, и нейните свойства на блокиране на нишестето, което прави тялото ви неспособно да усвоява нишестето, консумирано по време на хранене. По-малкото нишесте, което се усвоява с времето, може да означава малко по-малко мазнини по тялото ви.

Ябълкова круша „Детокс“ Спа вода

¼ ябълка по ваш избор, нарязана на тънки парчета, с кожа

Type тип круша по ваш избор, нарязан на тънки парчета, с кожа

1 стрък мента или мента по ваш избор

12 унции вода

1 чаена лъжичка ябълков оцет

  1. След измиване на плодовете старателно, нарязайте ябълка и круша на тънки филийки и добавете към голяма чаша. Използвайте дървена лъжица (или обикновена лъжица), за да намачкате и разградите леко плодовете.
  2. Добавете ментата към чашата. Леко натъртвайте листата на ментата, като много внимателно я намачквате, за да освободите естествените екстракти и масла, които ще направят едно релаксиращо и охлаждащо изживяване.
  3. Добавете вода и лед. Пръскайте в ябълков оцет.
  4. Добавете вода и лед, ако е необходимо. Изхвърлете и заменете плодовете и ментата, когато вече не са ароматни или до края на деня.

Хранителни факти на порция (1 порция е 12 унции): 4 калории, 0 g мазнини, 0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 7 mg натрий, 1 g въглехидрати, 0 g фибри, 1 g захар, 0 g протеин

Забележка: Просто вливате водата с аромати и всички естествени хранителни вещества от плодовете и ментата, така че калориите са незначителни.