ябълков

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ябълковият оцет е кисела течност, произведена от ферментирали ябълкови продукти. Много хора вярват, че това е лекарство за различни здравословни състояния, включително подагра, а някои изследвания показват, че може да бъде от полза.

Подаграта е вид възпалителен артрит, който се появява, когато в ставите се натрупват кристали на пикочна киселина. Тези кристали обикновено причиняват зачервяване, болка и подуване в ставите и тъканите около тях, особено в долните крайници.

Хората използват оцет от хиляди години за готвене на ястия, консервиране на храни, лечение на рани и предотвратяване на инфекции.

В тази статия обсъждаме дали ябълковият оцет може да помогне за предотвратяване или лечение на подагра. Ние също така обхващаме как да го използваме, възможните рискове и други домашни средства за лечение на това болезнено състояние.

Споделете в Pinterest Ябълковият оцет е популярен като естествено лекарство при множество състояния.

Към днешна дата няма научни доказателства, че ябълковият оцет може да лекува или предотвратява подагра.

Някои предварителни изследвания обаче сочат, че оцетната киселина, ключова съставка в ябълковия оцет и други видове оцет, може да помогне за намаляване или управление на рисковите фактори за подагра, включително:

В проучване от 2016 г. изследователите дават на мъжки плъхове на диета с високо съдържание на мазнини 7 милилитра (ml) ябълков оцет на килограм телесно тегло всеки ден. След 30 дни се наблюдава значително намаляване на приема на храна и телесното тегло на животните.

В същото проучване ябълковият оцет също понижава нивата на кръвната захар и подобрява серумните липидни профили, като намалява нивата на циркулиращия холестерол, триглицеридите и липопротеините с ниска плътност.

Също така, в проучване от 2017 г., мишки на диета с високо съдържание на мазнини са получили високи дози палмов оцет, съдържащ 4% оцетна киселина. Те са яли по-малко и са имали намаляване на телесното тегло, мастните депа и възпалението, както и промяна в чревния микробен състав.

Хората в историята са използвали ябълков оцет в народната медицина при диабет. Последните проучвания показват, че консумацията на оцет може да помогне за подобряване на чувствителността към инсулин при хора със и без диабет.

Този ефект може да възникне, защото оцетната киселина може да помогне за забавяне на храносмилането и намаляване на усвояването на въглехидрати.

Същите изследователи посочват, че приемането на оцет преди лягане може да намали нивата на глюкозата на гладно при хора с диабет тип 2.

Така че, въпреки че няма доказателства, че консумацията на ябълков оцет директно ще предотврати или лекува подагра, тя може косвено да има тези ефекти.

Тъй като обаче това е недоказано лекарство и може да взаимодейства с други лечения, хората с подагра трябва да говорят с лекар, преди да го използват.