ПОРТЛАНДИЯ, Мейн, 14 август (UPI) - Американски изследователи казват, че здравословната диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци помага за предотвратяване на камъни в бъбреците.
Проучването, публикувано в списанието на Американското общество по нефрология, открива, че тези, които ядат здравословни храни, препоръчани в диетичните подходи за спиране на хипертонията, могат ефективно да предпазват от камъни в бъбреците. Диетата DASH ограничава солта, червеното или преработеното месо и подсладените напитки, но съдържа много плодове, зеленчуци, ядки, нискомаслени млечни продукти и пълнозърнести храни.
Изследователи от Бостънската болница Brigham and Women, водени от д-р Ерик Тейлър от Медицински център Мейн в Портланд, са изброили диетите на 45 821 мъже, включени в Проучването на здравните специалисти; 94 108 възрастни жени, изследване на здравето на медицинските сестри I; и 101 837 по-млади жени от Здравното проучване на медицинските сестри II. Общо 5645 инцидентни камъни в бъбреците са се развили в участниците.
Участниците с най-висок резултат на DASH са с 40 до 45 процента по-малко склонни да развият камъни в бъбреците, отколкото участниците с най-нисък резултат на DASH. Намаляването на риска от камъни в бъбреците не зависи от възрастта, размера на тялото, приема на течности и други фактори.
- Ябълков оцет за разтваряне и предотвратяване на камъни в бъбреците
- Може ли ябълковият сок да разтваря камъни в бъбреците здравословно
- Една ябълка на ден държи бъбречните камъни далеч повече плодове и зеленчуци, по-малко сол предпазва от камъни
- 8 Признаци и симптоми на камъни в бъбреците, които трябва да знаете САМО
- Може ли яденето на ябълка на ден да държи доктора далеч