изтеглете

Откъде започна:

Миналия февруари наблюдателите на тежести обявиха, че ще предлагат безплатни членства на тийнейджъри.

Хиляди по целия свят се обединиха, за да говорят. Хаштагът #WakeUpWeightWatchers беше в тенденция в цял свят в Twitter и насочи вниманието към опасната тийнейджърска програма с медийно отразяване от Teen Vogue, NY Post, Cosmopolitan Magazine, BuzzFeed, The New York Times и много други.

В крайна сметка Weight Watchers отложи стартирането на безплатната програма. И все пак, знаейки, че това няма да е първият или последният път, когато една компания за отслабване се опитва да преследва деца с цел печалба, нашият екип искаше да продължи нашата кампания, като създаде ценен безплатен ресурс за тийнейджъри и техните семейства.

Ние силно вярваме, че намирането и осигуряването на свободен живот извън диетичната култура не трябва да бъде привилегия.

Целта на електронната книга:

В опит да продължим да обучаваме тийнейджърите, семействата и населението за опасностите от диетичната култура, събрахме близо 150 експерти и защитници, за да създадем „Предефиниране на уелнес“, безплатен ресурс за тийнейджъри, който може да се изтегли, който предоставя информация за по-щастлив и по-здравословен живот без акцент върху отслабването.

Каква е целта на електронната книга?

Основната цел на електронната книга „Предефиниране на уелнес“ е да предостави на хората с всякакъв пол, расова и етническа идентичност, националности и статус на документация, способности, размери и социално-икономически произход надеждна информация, която се фокусира върху здравето, а не върху загубата на тегло.

Какво има вътре?

Как да се справим с натиск на социалните медии

Как да останете внимателни и се грижи за себе си

Преместване на тялото ви радостно (да не се изгарят калории!)

Информация за хранителни разстройства симптоми

Съвети за възстановяване за онези, които се борят с хранително разстройство или нарушени хранителни навици

Научете защо диетите не работят

Идентифицирайте Диетична култура и се бори с него

Съвети за пускане на Диетичен менталитет

Всичко за Интуитивно хранене

Какво Тегло Стигма & Фатфобия са

Предимства на Подход за здраве при всеки размер

Как да приемете тялото си както е

Съвети за намиране себестойност извън външния вид

ПЛЮС

Списъци с ресурси, които да ви помогнат при пътуването до истински уелнес

И тон информация, специално подготвена за родители, настойници и гледачи!