Боровинките, канарчетата, джинджифилът, зехтинът и зеленият чай са само част от храните, препоръчани за лечение на ревматоиден артрит

храни

ОБРАЗ: Това е списък на храните и техните възможни ефекти върху симптомите на ревматоидния артрит и прогресията вижте повече

Кредит: Khanna, S., Jaiswal, K.S., и Gupta, B. Front. Nutr. | doi: 10.3389/fnut.2017.00052

Списък с хранителни продукти с доказано благоприятно въздействие върху прогресията и симптомите на ревматоиден артрит е предоставен в ново проучване, публикувано днес в Frontiers in Nutrition. Авторите предлагат включването на тези храни в диетата, за да подпомогне управлението на това изтощително автоимунно заболяване.

„Редовната консумация на специфични диетични фибри, зеленчуци, плодове и подправки, както и елиминирането на компоненти, които причиняват възпаление и увреждане, могат да помогнат на пациентите да управляват ефектите от ревматоиден артрит“, казва д-р Bhawna Gupta, която завърши това проучване заедно с г-жа Shweta Khanna и г-н Kumar Sagar Jaiswal в лабораторията по биология на заболяванията, Биотехнологично училище, Университет KIIT, Индия. "Включването на пробиотици в диетата може също да намали прогресията и симптомите на това заболяване."

Тя продължава: "Пациентите, страдащи от ревматоиден артрит, трябва да преминат от всеядни диети, пиене на алкохол и тютюнопушене към средиземноморски, вегански, елементарни или елиминиращи диети, както е препоръчано от техния лекар или диетолог."

Ревматоидният артрит причинява болка, подуване и скованост в ставите, силно повлиявайки качеството на живот. Трудно е да се открие ранното начало на заболяването и ако бъде открито или неправилно диагностицирано, има бързи темпове на прогресия през първите няколко години. Първата линия на лечение включва модифициращи заболяването антиревматични лекарства, но те могат да бъдат скъпи.

„Подпомагането на управлението на заболяванията чрез храна и диета не създава никакви вредни странични ефекти и е относително евтино и лесно“, обяснява д-р Гупта. "Лекарите, лекарите и диетолозите могат да използват нашето проучване, за да обобщят настоящите доказани знания за връзките между определени храни и ревматоиден артрит. Познавайки хранителните и медицинските изисквания на своите пациенти, те след това могат да приспособят тази информация за подобряване на тяхното здраве."

Отдавна се препоръчват различни диетични планове за ревматоиден артрит, като веган, 7-10 дни на гладно и средиземноморски. Това проучване - само втората цялостна оценка на диетата и храната за това заболяване - предоставя много задълбочена оценка на съвременните научни познания и прави точка само за докладване на хранителни интервенции и специфични храни, които ясно показват доказани дългосрочни ефекти.

Храните, подчертани като намаляващи прогресията и симптомите на ревматоидния артрит, варират от плодове като сушени сливи, боровинки и нар до пълнозърнести храни, подправки джинджифил и куркума, както и специфични масла и чайове. Те могат да осигурят редица полезни ефекти, като понижаване на възпалителните цитокини (химикали, отделяни от имунната система, които могат да причинят проблеми при пациенти с ревматоиден артрит), намаляване на сковаността и болката в ставите, както и намаляване на оксидативния стрес - способността на тялото за противодействие или детоксикация на вредни химикали.

Авторите се надяват, че изследването може да се използва и като ориентир за разработването на нови лекарства.

„Нашият преглед се фокусира върху специфични диетични компоненти и фитохимикали от храни, които имат доказано благоприятен ефект върху ревматоидния артрит“, казва д-р Гупта. "Фармацевтичните компании могат да използват тази информация, за да формулират" нутрицевтици ". Нутрицевтиците имат предимство пред химически пригодените лекарства, тъй като не са свързани с никакви странични ефекти, произхождат от естествени източници и са по-евтини."

В заключение д-р Гупта предлага някои съвети за онези, които се надяват да използват резултатите от своето проучване.

"Прегледахме изследвания от няколко лабораторни експеримента при различни условия. Диетичните компоненти варират в зависимост от географията и метеорологичните условия, така че пациентите трябва да са наясно с техните хранителни нужди, алергии и всяка друга история, свързана с храната. Силно препоръчваме на широката общественост да се консултира с лекари и диетолозите, преди да следват каквато и да е диетична програма или хранителни съединения, обсъдени в проучването. "

Опровержение: AAAS и EurekAlert! не носят отговорност за точността на съобщенията за новини, публикувани в EurekAlert! чрез допринасящи институции или за използване на каквато и да е информация чрез системата EurekAlert.