щастливо
Повечето жени вярват, че се грижат за себе си, когато са на диета и тренират, за да отслабнат. Но опитът да отслабнете, защото не ви харесва как изглеждате, не е грижа за себе си, а самоотхвърляне. Дори ако отслабнете или влезете във форма, това няма да продължи. Първата стъпка към успешната, трайна промяна е да прегърнете напълно това, което сте сега.

Как ще се почувствате, когато имате тялото, което мечтаете да имате? Ще обожавате удивителното си тяло! И това е, което всъщност търсите, това чувство, че сте влюбени в себе си - а не по-тънко тяло. Именно това усещане ще създаде здраво и красиво тяло. Не е обратното.

Мъжете обичат жените, които обичат себе си. Хората са привлечени от жени, които обичат себе си. Това е енергията, към която те са привлечени. Ти си красива, когато си мислиш, че си. (Помислете за кралица Латифа). Ако смятате, че отслабването ще ви помогне да се чувствате красиви, помислете отново. Красивото е състояние на духа.

Когато вярвате на мисълта, че трябва да отслабнете, вие заемате позицията, че не сте добре както сте. Болката, която причинявате, отхвърляйки себе си, никога няма да ви позволи успешно да създадете здраво и красиво тяло. Първо трябва да изчистите мисленето и вибрациите си.

Ето моята мисия в живота ... .да накарам всяка жена на планетата да разбере, че е красива, прекрасна и ПЕРФЕКТНА, да перфектна - дори с целулит, дори когато загуби нервите си, дори когато не успява да постигне собствените си идеали ... ... .перфектно ТОЧНО такива, каквито са. Защо? Защото от опит знам, че не е възможно да се отхвърлиш или да се критикуваш там, където искаш да бъдеш. Там трябва да се обичаш.

Ето това е нещото. Ако не започнете да мислите, че сте красива точно такава, каквато сте, НИКОГА няма да се чувствате по този начин, без значение колко тегло губите. Никога няма да се чувствате щастливи, спокойни, радостни или доволни. Никога няма да бъдете БЕЗПЛАТНИ. Единственият начин да получите това, което искате в живота си ... независимо дали е кльощав, богат, влюбен, запален по работата си или жизнено здрав, е да се ОБИЧАТЕ в себе си.

Забележете какво се случва в тялото ви, когато мислите, че мисълта „Трябва да отслабна“. Чувствате ли се експанзивни, щастливи и енергични или ви кара да искате да влезете под завивките и да хапнете халба Бен и Джери?

Опитайте тази. Представете си, че стъпвате в свят, в който не можете да си помислите, че мисълта, че трябва да отслабна. Само за няколко минути си позволете да отидете там. Забелязвате ли нещо? Може би чувствате облекчение, лекота, спокойствие, радост или игривост. Прекарайте малко време там. Кой си в живота си, когато напълно обичаш и се прегръщаш ТОЧНО такъв, какъвто си? Предчувствам, че сте по-щастливи, имате повече енергия, може да сте по-отворени с други хора, по-игриви и да се чувствате по-свободни. Кажи ми къде греша.

Ако вече си мислил, че си перфектен, какво ще правиш? Предчувствам, че ще правите това, което се чувства добре - ще бъдете фокусирани върху създаването, играта и свързването. Бихте ли ограничавали калориите? Вероятно не, но вероятно ще бъдете по-малко фокусирани върху храната и храненето с много вкусна здравословна храна - и някои вкусни, не толкова здравословни храни. Бихте ли се принуждавали да тренирате? Вероятно не, но се обзалагам, че ще се упражнявате или ще се движите с радост от това и с нагласа да се грижите за и без това красивото си тяло.

Може да се почувствате неудобно да започнете да мислите, че сте красива такава, каквато сте. Вероятно изведнъж няма да повярвате. Това е добре. Това чувство може да се култивира. Започнете, като вземете решението да се обичате такива, каквито сте. Решете, че сте красива и се отнасяйте към себе си сякаш сте. Спрете да се опитвате да промените себе си. Доста скоро ще разпознаете красотата, която винаги е била там.

Толкова много жени се опитват да се променят, за да могат да се обичат. Когато съм по-слаб от ___________. Не задържайте радостта си. Помислете и бъдете жената, която обича тялото си точно такова, каквото е. Влюбете се в себе си сега и вашата реалност ще се промени, за да съответства на това.