мозъци

"Изглеждаш толкова слаб!"

Повече от десетилетие копнеех да чуя тези думи.

Въпреки че никога не съм бил дебел (винаги съм се колебал между британските размери 8-12), извивките ми никога не ме караха да изглеждам кльощава. Никой никога не е имал проблем с големите ми гърди, но бедрата, бедрата и задницата ми се смятаха за прекалено дебели. Отчаяно исках да бъдат по-слаби, за да може хората най-накрая да ме намерят достатъчно красива и достойна за тяхната любов.

Това така и не се случи. Вместо това се научих да прегръщам тялото си и да го приемам за прекрасния инструмент, който е, и всички невероятни неща, които ми позволява да правя. Спрях да жадувам за по-слаба, но до неотдавна все пак попаднах в слабия капан и направих комплименти на приятелите си за отслабването им. „Изглеждаш толкова слаб!“, Бих им казала с усмивка.

Сега се свивам. Направих го, защото това беше свършеното. Не е ли правилно да правите комплименти на жените за загубата на тегло?

Това може да ни каже обсебеното от нашето общество общество, но „Изглеждаш толкова слаб!“ комплиментът изобщо не е комплимент. И често прави повече вреда, отколкото полза за тези, които го чуват. Ето защо:

  • 1. "Изглеждаш толкова слаб" е комплимент от бекхенд
  • 2. „Изглеждате толкова слаби“ съдии повече, отколкото изглежда
  • 3. „Изглеждаш толкова слаб“ засилва полицията в тялото
  • 4. „Изглеждаш толкова слаб“ може да засили лошото поведение
  • И така, какво трябва да кажете вместо това?
  • Долния ред

1. "Изглеждаш толкова слаб" е комплимент от бекхенд

Не е ли "изглеждаш толкова слаб!" един от най-добрите комплименти, които можете да дадете на някого?

Не. Това всъщност е обида. Това, което всъщност казваш, е: „Ти беше толкова дебела и отвратителна. Вашето тяло беше неприемливо. Но вижте сега! Най-накрая изглеждате добре и нормално! “

Знам, че вероятно не сте искали да кажете, особено на близък приятел. Ти просто искаше да си мил.

Но ако не сте били научени, че мазнини = лоши и слаби = добри, няма да платите на някого, че "комплимент" на първо място, нали?

2. „Изглеждате толкова слаби“ съдии повече, отколкото изглежда

Когато кажете на някого „Изглеждаш толкова слаб!“, Не просто преценяваш външния му вид. Вие също оценявате тяхната личност и тяхната присъща стойност като човек. Ако кльощавото е идеалът за постигане, тогава всички, които се стремят да го постигнат, са добродетелни.

Това означава, че ако не сте слаби, сте мързеливи. Порочен. Нямате сила на волята и устойчивост. Просто трябва да се срамувате от себе си и да се скриете някъде, докато не решите да се подредите.

Това е грешно на толкова много нива. Не всеки може да постигне кльощавия идеал. Но дори и да можехте, защо трябва? Число на кантар, малък размер на дънки или кости под кожата ви НЕ са еднакви за здравето. Те не ви правят по-добри от всички останали.

Вашият характер, вашата личност, вашите постижения и начинът, по който се отнасяте към другите, определят какъв човек сте. Лесно е да забравим, че когато се фокусираме само върху външния си вид.

3. „Изглеждаш толкова слаб“ засилва полицията в тялото

Като жени сме свикнали телата ни да бъдат наблюдавани и изследвани. Списанията винаги разрязват това или онова тяло на известни личности, като ни уведомяват как тази певица е постигнала толкова невероятна загуба на тегло или че актрисата се е оставила и е натрупала килограми.

Тогава е съвсем естествено, че когато говорите с приятели, телата ни често се появяват в разговора. И рядко имаме нещо хубаво да кажем за тях.

Когато видите непознат, който се разхожда по улицата, правите коментари за външния им вид. Понякога може дори да се почувствате право да произнесете тези коментари. Към лицата им. Дори когато не познаваме добре човека. „Изглеждаш толкова слаб! Каква е твоята тайна? "

Този непрестанен разговор по тялото създава негативна среда, която оказва натиск върху жените да изглеждат по определен начин. Тъй като всеки, по всяко време, може да каже нещо за нашето тяло, ние чувстваме необходимостта то да изглежда възможно най-приемливо. Всичко. The. Време.

Това е изтощително и ни принуждава да използваме когнитивните си ресурси и умственото си пространство, за да търсим определен начин, вместо да работим усилено, за да постигнем мечтите си, да се включим в доброволческа работа и просто да станем активни членове на обществото и най-добрите хора, които можем бъда. Колко е прецакано това?!

4. „Изглеждаш толкова слаб“ може да засили лошото поведение

Обичаме да съдим другите. Но твърде често го правим, без да знаем цялата история.

Ако някой от вашите близки приятели се опитва да отслабне по здравословни причини и го прави по правилния начин (знаете упражнения + здравословна диета), разбира се, трябва да бъдете в подкрепа. Просто не коментирайте външния им вид. Кажете нещо за това как новите им навици подобряват здравето им.

Но не всеки отслабва здравословно. Някои жени буквално се гладуват и са изпаднали в хранително разстройство. Или се занимават с депресия. Или имате рак. Или някакво друго заболяване, психическо или физическо.

Като им кажете колко слаби изглеждат, вие може да укрепите непостижимия идеал за красота, която имат, и да им помогнете да оправдаят опасната продължителност, която правят, за да я постигнат. Или може просто да им напомните за лошата ситуация, в която се намират. Така че, освен ако не знаете как някой е отслабнал, не го коментирайте.

И така, какво трябва да кажете вместо това?

Говоренето за нашите тела е автоматично за нас. Не би трябвало.

Никой няма право да преценява как изглеждат другите хора, дори ако това, което виждаме, ни харесва. Време е да преработим разговора и да се съсредоточим върху това, което е наистина важно.

Така че, следващия път ще ви се иска да кажете „Изглеждаш толкова слаб!“ (или друг комплимент, основан на външния вид), не го правете. Вместо това попитайте своя приятел или познат какво е новото в живота й, как протича проект, по който работи или какви са плановете й за уикенда. Попитайте я нещо, което е важно за нея и я кара да се чувства така, сякаш наистина ви е грижа за нея.

Можете да започнете разговора с просто: „Чудесно е да те видя! Как си?". И ако наистина искате да коментирате нечие отслабване или външен вид, последвайте изявлението с комплимент, основан на характера. Кажете им колко са грижовни, щедри и умни. Накарайте ги да се чувстват сякаш са нещо повече от тяло, което да гледат.

Но какво, ако сте в края на този бекхенд комплимент? Променете тона на разговора, като уведомите приятеля или познатия си, че не трябва да се интересуват толкова от външния вид.

Така, когато някой ти каже „Изглеждаш толкова слаб!“, отговори с „Това е скучно! Има много по-интересни неща за разговор, отколкото тялото ми. ” И след това ги попитайте нещо за тях, като „Какво направихте миналия уикенд?“ или „Как върви работата?“. Ако спрете да говорите за тялото си, бавно, но сигурно, приятелите ви ще последват вашите указания.

Долния ред

Няма нищо лошо в това да си слаб. Много хора са с естествена кожа и това е добре. Това, което не е наред, е да популяризирате един тип тяло пред всички останали. Това правите, когато казвате на някого „Изглеждаш толкова слаб“. И е време да спрем това.

Как се чувстваш, когато някой ти каже „Изглеждаш толкова слаб“? Споделете вашите мисли в коментарите по-долу.

Относно Gio

може също да ти хареса

12 коментара за „Изглеждаш толкова слаб“ НЕ Е комплимент!

Всички сме изградени по различен начин и всички типове тяло са красиви. Затлъстяването наистина е проблем, но това изобщо не е това, за което говорите и аз го знам. Съгласен съм с вас хиляда процента и се радвам, че сте стигнали до място на приемане с вашето естествено Аз.

Много пъти са ми казвали кльощавата забележка, но съм груба 5’0. Сега съм с нормално здравословно тегло, но израснах с поднормено тегло.

Когато давам комплимент, просто казвам на хората, че изглеждат добре или дрехите, гримът, косата и т.н. изглеждат наистина добре.

Джесика, благодаря ти за твоя коментар. Радвам се, че вече сте и с нормално тегло. Харесва ми как давате комплименти. Тези неща са безвредни и карат хората да се чувстват добре.

Съгласен съм, че трябва да започнем да оценяваме всеки тип тяло, вместо да прославяме само един.

Предпочитам много „как си?“ напишете коментари. "Какво замисляхте?" или нещо е много по-добро от нещо, базирано на външен вид, ако не познавам човек добре, а дори и тогава, по-скоро бих попитал за избрания нов елемент от облеклото. В момента има толкова много готини неща в магазините, които бих искал, ако имах пари за гардероб. > D Междувременно единственото облекло, върху което наистина мога да се съсредоточа, е костюмът, който правя на сестра си ... и никога досега не съм правил дрехи, още по-малко костюми. x.x Правя това по модела, нагоре! Augh! Пожелай ми късмет. И ако изглежда страхотно, надявам се, че хората й правят комплименти, а не колко слаба е в него.: смее се:

Bebetaian, съгласен съм. Да попиташ някого как е е много по-добре, отколкото да коментираш външния им вид. Това им показва, че наистина ви е грижа за тях и какво правят.

Успех с костюма! Мисля, че е страхотно, че го правиш за сестра си, и съм сигурен, че ще се получи страхотно.

Оказа се добре! Тя го обича. Имаше толкова много неща, които трябваше да науча в последния момент, като да се наложи да преправям лента на кръста, защото осъзнах, че оригиналната тъкан за едната страна е твърде твърда, но другата опция е твърде тънка, за да задържа тежестта на слоевете на полата ... така че допълнителен час за гладене и изрязване на нова тъкан и шиенето й заедно. Толкова неща за научаване, но наистина трябваше да го направя до петък сутринта, когато тя дойде ... Завърших го в 6 сутринта. > D Има нужда от няколко корекции, но мога да го направя, когато тя е готова.

Много добре! Знаех, че ще свършите чудесна работа. Учим много по-бързо, когато сме мотивирани от желанието си да направим нещо хубаво за близките си, нали? Сигурен съм, че сестра ти наистина го оценява.

Имах късмет с приятелите си, защото доскоро това рядко чувах. Но дори и сега мисля, че имам късмет, защото въпреки че някои коментари между младите жени, които познавам, са фокусирани върху външния вид, ние се опитваме да го фокусираме върху здравето. Например, приятел тренира много и някой би казал „изглеждаш толкова слаб! Как върви тази йога, чувстваш ли се добре? " Тогава трябва да говорим за упражненията, за това как ни кара да се чувстваме, а не просто за това как изглеждаме. Дори понякога отговорът да е, това ме кара да се чувствам уморен! хаха

Ейми, хаха! Толкова сте късметлия, че имате толкова умни приятели. Всички бихме били по-здрави и щастливи, ако всички се фокусирахме върху здравето, а не върху външния вид.

Така че не е как е. Да, ако имате клинично хранително разстройство, това може да е проблем. Но за останалите от нас е толкова страхотно да чуем, че изглеждаме слаби! Особено ако наистина поемаме много работа, упражнения, за да изглеждаме така ! И да, ако сте с нормално тегло (всъщност не е кльощава) е полезно за вашето здраве. Затлъстяването е истински проблем. Така че вярвам, че ако някой се бори с него, е добре да му кажете нещо хубаво за тялото си.

Джоан, благодаря ти за твоя коментар.

Защо мислиш, че да кажеш на някого, че е слаб, му правиш комплимент? Защо ти е толкова приятно да го чуеш? Тъй като цените кльощавото и ако кльощавото е толкова ценено, не означава ли това, че всички останали видове тела са някак погрешни или най-малкото по-лоши? Можете ли да видите проблема сега?

Смятате, че кльощавото е добро, защото сте израснали в общество, което оценява точно този тип тяло над всички останали, оттук и всичките ви усилия да приведете тялото си в съответствие с този стандарт. Но не всички видове тяло могат да бъдат слаби. Много жени са естествено извити. Трябва ли да диетират и да упражняват пътя си в кльощаво тяло, за да им кажат, че са красиви или да бъдат оценени от обществото? Това е път, който води само до нещастие, депресия и хранителни разстройства.

Да, затлъстяването е реален проблем. Но знаете ли, че последните изследвания показват, че НЕ излишните мазнини причиняват болестите, свързани със затлъстяването, а нездравословният начин на живот на тези хора и стигмата, с която трябва да се борят ежедневно? Отнасянето към тези хора със състрадание и любов, вместо да им казвате, че телата им грешат, би им помогнало да решат проблемите си по-лесно.

Китмини, * прегръдки * Сърцето ми излиза към теб. Начинът, по който нашето общество се отнася към телесното тегло, е наистина форма на мъчение и за съжаление твърде много невинни хора като вас страдат от последствията му. Моля, моля, моля, потърсете професионална помощ. Не е нужно да казвате на никого, че го правите, ако това ви кара да се чувствате неудобно. Но трябва да говорите с някого за това. Това не е битка, която можете да спечелите сами. Не защото не сте достатъчно силни, а защото никой не може да се справи сам с това. Ако не сте готови за професионална помощ, говорете с майка си или с доверен приятел. Но, моля, не носете това бреме сами. Ще те унищожи. Можете да бъдете с нормално тегло, да се храните нормално и да сте горещи. Тези неща не се изключват взаимно. Така че, моля, не се страхувайте да се свържете с някого и с някого.

Коментарите са затворени.

ОТНОСНО

Здравей, аз съм Gio! Аз съм треньор по кожа и автор на мисия, за да ви помогна да постигнете най-добрия си кожен ден - всеки ден.