Прогресивната мускулна слабост е характерна за всички видове мускулна дистрофия. Добре балансираната диета, която е добър източник на енергия и подпомага развитието на мускулите, е от особено значение за хората с мускулна дистрофия.

избор

Също така е жизненоважно пациентите да поддържат здравословно тегло, тъй като затлъстяването засилва мускулната слабост и възпрепятства подвижността, докато недохранването ограничава доставката на основни хранителни вещества, необходими на тялото, за да работи добре.

Хранителна оценка

Диетичните нужди на всеки пациент са различни и обучен диетолог и регистриран диетолог може да помогне за разработването на хранителен план, основан на целите на индивида. Оценката включва:

  • Редовни измервания на теглото.
  • Определяне на калорийните нужди на пациента.
  • Планиране на диета, която включва избор на здравословна храна, за да отговори на калорийните изисквания, и коригиране при необходимост.
  • Препоръчвайте добавки, ако е необходимо, за да компенсирате евентуални недостатъци.
  • Справяне с проблеми като стомашно-чревни и проблеми с преглъщането, дехидратация и твърде много или твърде малко наддаване на тегло.

Честата оценка на непоносимостта към глюкоза - „повишени нива на кръвната захар“ - може да помогне за определяне на предразположението на пациента към затлъстяване и диабет, както и помощ при избора на храни с нисък гликемичен индекс или такива, които не повишават бързо нивата на глюкоза.

Препоръчителен избор на храна

Като цяло се препоръчват храни с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.

Протеините са необходими за възстановяване и регенерация на мускулите. Някои от предпочитаните източници на протеини включват постно месо като пилешко и риба, яйца и растителни протеини като боб и соя.

Фасулът и бобовите растения, пълнозърнестите храни, повечето плодове и зеленчуците без скорбяла като карфиол, зеле и др., Са добър източник на въглехидрати с нисък гликемичен индекс и ключов източник на енергия.

Храната, богата на калций и витамин D, може да помогне за здравето на мускулите и костите.

Богатата на калций храна включва млечни продукти като мляко, сирене, кисело мляко и др., Листни зелени зеленчуци като броколи и спанак, добавена с калций храна като портокалов сок и зърнени храни и риба като сардини и сьомга. Рибата също е добър източник на омега-3 мастни киселини, основно хранително вещество с противовъзпалителни свойства.

Млечните продукти и рибата служат като добър източник на витамин D. Най-добрият източник на витамин D обаче не е храна, а слънчева светлина. Ежедневните дейности, включващи излагане на слънчева светлина, са от съществено значение за повишаване или поддържане на здравословни нива на витамин D и работят за подобряване на мобилността.

Препоръчва се включването на много пресни плодове и зеленчуци в храната, тъй като те са добър източник на фибри и антиоксиданти, а също така помагат на човек да се чувства сит и доволен от храната, така че избягвайте преяждането.

Слабите мускули на стомаха и ограничената подвижност често водят до запек при тези пациенти и консумацията на повече фибри и пиенето на много вода е силно препоръчително, когато се появи запек. Пиенето на много вода също е ключова стъпка за предотвратяване на запек и защита на бъбреците от проблеми като камъни в бъбреците и за поддържане на хидратация.

Здравословните мазнини осигуряват енергия и са от съществено значение за правилното функциониране на мускулите и костите. Примерите за здравословни мазнини включват сьомга (за рибено масло), растително масло и ядки.

Добра практика е да се избягват преработени храни, като бял хляб, захар и тестени изделия. Подсладените със захар напитки, като газирани напитки, кафе и алкохол, също не се препоръчват.

В някои случаи може да са необходими хранителни добавки, за да се задоволят ежедневните нужди на пациента от хранителни вещества. Те трябва да се приемат само след консултация с медицинския екип на човека и диетолога.

Muscular Dystrophy News® е строго новина и информационен уебсайт за болестта. Той не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение. Това съдържание не е предназначено да замести професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или други квалифицирани доставчици на здравни услуги с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт.