Дори и тези със „здрава конституция“, които са свикнали да ядат дни на ден, трябва да живеят по правилата за продажба при бременност.

  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Twitter
  • Споделете в Pinterest
  • Споделете в Whatsapp
  • Споделете в Reddit
  • Споделете на Tumblr

време

Това състезание вече е закрито

Някои хора в живота са склонни да се разболяват от яденето на грешни храни по падането на шапката. Други може да гледат как партньорът им прекарва един ден в салона след хитро хранене, докато те са напълно добре. Въпреки това, когато жената е бременна, тя е много по-податлива на хранителни отравяния от много видове.

Дори когато на храната има ясна дата на продажба, лошото съхранение при транспортиране, в магазина или дори във вашия хладилник (ако термостатите се представят лошо) може да означава, че храната изгасва по-бързо.
По време на бременност трябва да избягвате кремообразни готови ястия, като закупена от магазина зелева салата, тъй като те могат да съдържат листерия. Но трябва да прегледате и всяка прясна храна, преди да я подготвите за ядене.

Меки сирена и млечни храни
Тъй като листерията може да влоши бременната жена и да повлияе на развитието на плода, меките сирена и други млечни продукти, направени с непастьоризирани животински продукти като непастьоризирано мляко, са строго не-не.
Някои меки сирена се приготвят с пастьоризирано мляко и са безопасни за консумация, но винаги проверявайте етикета, вместо да предполагате, че знаете кои сирена са безопасни.
Дори пастьоризираните храни (извара, сметана и т.н.) трябва да се изхвърлят, ако са започнали да плесенясват. НЕ се изкушавайте просто да отрежете плесенясалото парченце и да се храните както обикновено.

Хляб
Отново плесенясал хляб трябва да се изхвърли, дори ако можете да отрежете хитрите парченца.
Просто не си струва да рискувате здравето си, за да си купите друг хляб! Ако установите, че сте склонни да преживявате много хляб през седмицата или че топлото време му влияе по-бързо, дръжте хляб във фризера. Повечето хляб изненадващо се замразява и размразява.

Ядки и други сухи стоки с дълъг живот
Ядките, импулсите и т.н. обикновено имат дълъг срок на годност, но е лесно да ги приберете в задната част на шкафа и да забравите за тях, докато не стане късно.
Можете да си навредите много, ако ги ядете, когато те са мухлясали или са изчезнали, защото не са били съхранявани правилно или защото условията са били изключително топли.
Ако някои от ядките изглеждат мръсни или мухлясали, извадете пакета или цялото съдържание на буркана.

Сосове, конфитюри и консерви
Ако откриете плесен, която седи на върха на сладкото или други сосове, извадете го.
Съхранявайте тези неща в хладилника, а не в шкафа, освен ако нямате много хладно килерче, и следете за джобове плесен под ръба или върху соса или консервирайте. Внимавайте за буркани, които имат ограничен живот, след като се отворят, и напишете датата на отваряне на етикета, в случай че забравите.
Не се изкушавайте да извадите с лъжица формата и да изядете останалото, ако сте бременна или давате храната на дете.

Меки плодове и салата
Малко ягоди, които започнаха да плесенясват, е малко вероятно да оцвети годни за консумация плодове. Най-безопасно е да чукнете плодове или грозде, след като изчезнат. Ако обаче са засегнати само двойка, може да успеете да спасите това, което е долу, след измиване и внимателен преглед.
Измийте внимателно всички марули, когато сте бременна и имайте предвид, че салатите в торбички са седнали в запечатана найлонова торбичка, което не е идеална обстановка! опитайте се да се придържате към свежи опции без багаж и измийте внимателно. Ако са започнали да омокрят, така или иначе ще бъдат непривлекателни. Предварително опаковано прясно, варено цвекло е много податливо на спори, след като е отворено.
Не се изкушавайте да отрежете лошите парченца домати или праскови и други подобни - просто ги пуснете!

Зеленчуци и по-твърди плодове
Ако част от картофи или копие от броколи изглеждат малко космати, можете да отрежете старите парченца и да използвате останалата част от зеленчука (или круша или ябълка, да речем).
Въпреки това, с броколи, имайте предвид, че главите могат да скрият началото на мухъл, така че ги разгледайте внимателно.

Месо и риба
Колкото и да ви струва това парче пържола, ако се разрасне нещо, изхвърлете го! Същото важи и за всяка животинска плът или странични продукти. Не изстъргвайте просто това, което изглежда зле, изхвърлете ВСИЧКИ.
Винаги съхранявайте сурово месо и риба далеч от други храни.