Реба Даян Томпсън

thompson

Възраст 53, жител на Northgate II

Програми: Зумба, йога, хронично самоуправление на болестите

„Когато остарееш, е трудно да отслабнеш. Но всеки може да отслабне, ако се сети. “

Реба Даян Томпсън носи името Лейди Д. Тя за първи път стана жителка преди 25 години, когато майка й се премести в сградата, а днес описва Нортгейт II като „място за уют“. Лейди Д е участвала в много дейности по уелнес програма, включително Зумба и Йога, но семинарът за самоуправление на хроничните заболявания й помогна да промени живота си. „Те ни научиха да се храним правилно, как да съставим план за действие. Те ни научиха на здравословен избор, който можете да направите, какво можете да правите: да спортувате повече, да ходите повече. Вложих всичко в игра. Програмата наистина ме мотивира и вдъхнови и ми помогна да стигна там, където съм сега. "

Лейди Д каза, че нейните лекари се опитват да я накарат да отслабне поради притеснения относно сърцето й, включително високо кръвно налягане. "Харесвам храна. Аз обичам да ям. Когато остареете, е трудно да отслабнете. Но теглото не беше добро за сърцето ми. Лекарите ми казаха, че трябва да направя нещо по въпроса. Затова реших, че искам да бъда по-здрав, на 53 години. Моите лекари са много горди с мен. Вече не съм размер 20. Спя по-добре. Събуждам се по-добре. Помолиха ме да бъда говорител на управлението на загуба на тегло. Всеки може да отслабне, ако се сети. “

В тази секция

Уелнес програма Northgate II

Нашата уелнес програма е в челните редици на национално движение за интегриране на жилища с поддържащи уелнес услуги в условия с ниски доходи като част от иновативни усилия за ограничаване на разходите за здравеопазване.

Изкачване на връх Лоръл

Борбата за достъпни жилища и социална мобилност в американско предградие - Публикувано от Princeton University Press

„Животът е възможност да се помогне на другите.“

Питър Дж. О’Конър, основател и изпълнителен директор на FSHD